a kezelés az Ön döntése lesz. Az egészségügyi szakember segítségével beszél, hogy mit szeretne csinálni, és elmagyarázza a kockázatok és előnyök minden lehetőséget.,
Ők is beszéljünk:
- mi a legjobb a szakaszában a terhesség
- minden kockázatot, gyógyszeres kezelés jelenthet, hogy a baba
- annak a kockázata, hogy lehet, hogy lesz rosszul újra gyógyszerek nélkül
- milyen rossz a tünetek
- – e van, volt a feltétel, mielőtt
- milyen jól a gyógyszert dolgozott eddig, ha ön már szed rá.,
Ha az ajánlott kezelés antidepresszáns, kezelőorvosa meg fogja vitatni a kezelés kockázatait a baba számára, többek között:
- mi ismert a terhesség alatti biztonságosságukról
- hogy a csecsemőnek enyhe tünetei lehetnek-e a születéskor, és hogy a szoptatás csökkentheti-e ezek előfordulásának lehetőségét.,
Ha terhesség alatt szeretné abbahagyni a gyógyszeres kezelést, de a gyógyszeres kezelés a legjobb depresszió kezelésére, kezelőorvosának beszélnie kell Önnel a gyógyszeres kezelés abbahagyásának okairól és a kockázatokról, ha van ilyen, Önnek és gyermekének.
ha megérti az Önre és a gyermekére jelentett kockázatokat, és továbbra is úgy dönt, hogy abbahagyja a gyógyszeres kezelést, kezelőorvosának beszélnie kell Önnel a tünetek kezelésének egyéb módjairól. Például javasolhatják a beszélő terápiákat.
Hogyan tudok segíteni magamon?,
a depresszió arra késztethet, hogy el akar rejtőzni a világtól, és úgy érezheti, hogy nem akar semmit tenni. De fontos, hogy győződjön meg róla, hogy vigyázzon magára. Kezdje a kis tevékenységek, hogy a dolgokat a saját tempójában, és ami a legfontosabb, kérjen segítséget, ha szüksége van rá. Íme néhány ötlet, amit tehetünk.
- beszéljen valakivel, akiben megbízik az érzéseiben, például partnerével, családjával vagy barátjával.
- próbálja meg, hogy ne érezze magát bűnösnek, szégyelli vagy zavarban. Ezek az érzések nem a te hibád.,
- próbáljon ki néhány legfontosabb tippet az érzelmi jólét gondozásához.
- gyakorolj annyit, amennyit csak tudsz. Az aktív tartás néhány jó érzést keltő endorfint szabadít fel.
- enni is, ha nincs sok étvágya.
- kerülje az alkoholt és a dohányzást. Ez károsíthatja a baba, hogy úgy érzi, rosszabb.
- ne szedje az orbáncfüvet (bár segíthet a depresszióban, ha nem terhes, nem tudjuk, hogy biztonságos-e a terhesség alatt).
- olvassa el az érzelmi változások tervezését a születés után.