mi a gége gyakorlatok lezárása?
gége-záró gyakorlatok segíthetnek jobban lenyelni. A gyakorlatban segíthetnek megerősíteni a gége izmait. A gége a torok része, amelyet hangdoboznak is neveznek.
lenyelése előtt az ételt megfelelő méretre, alakra és állagúra rágja. Amikor lenyeli, ez az anyag áthalad a száján és a torka egy részén, amelyet garatnak neveznek., Innen a rágott étel egy hosszú csövön, a nyelőcsőn megy keresztül. Ezután belép a gyomorba és a gyomor-bélrendszerbe.
légzés közben a levegő a szájából és a garatból a gégébe (a tüdő felé) jut. Lenyeléskor az epiglottisnak nevezett szárny mozog, hogy megakadályozza az élelmiszer-részecskék bejutását a gégébe és a tüdőbe. A gége izmai felfelé húzódnak, hogy segítsenek ebben a mozgásban. A nyelés során is szorosan bezáródnak. Ez megakadályozza, hogy az élelmiszer belépjen a tüdőbe.,
A lenyelésnek összehangolt akciókra van szüksége az izmaidból ezekben a régiókban. De néha előfordulhat, hogy nem működnek megfelelően. Ez nyelési problémákhoz vezethet. Az izomgyengeség ezeken a területeken megnehezítheti a nyelést. Például az élelmiszer-részecskék nagyobb valószínűséggel kerülnek a tüdőbe, ha a gégét lezáró izmok gyengék. A nyelési gyakorlatok javíthatják ezen izmok erejét, mobilitását és ellenőrzését. Idővel segíthetnek újra normálisan lenyelni.,
egy beszédnyelvi patológus (SLP) nyelési gyakorlatokat írhat elő a nyelés javítására. A pontos gyakorlatok attól függnek, hogy miért van nyelési problémája. Például előfordulhat, hogy problémája van, amikor az étel a garatban van. Ha igen, akkor előnyös lehet az izmok működtetése ebben a régióban. Pontosabban, a gége-záró gyakorlatok segíthetnek abban, hogy az élelmiszer normálisan mozogjon a garaton keresztül a nyelőcsőbe.
ezeket a gyakorlatokat a kórházi szobában vagy otthon is elvégezheti. Gyakran ezeket a gyakorlatokat saját maga is elvégezheti., De lehet, hogy egészségügyi szakemberrel is dolgozik, hogy gyakorolja őket.
miért lenne szükség a gége gyakorlatok lezárására?
előfordulhat, hogy gége-záró gyakorlatokat kell végeznie, ha nyelési nehézségei vannak. Az, hogy nem képes megfelelően lenyelni, dysphagia.
a Dysphagia aspirációhoz vezethet. Ekkor lép be a gyomorból és a belekből származó anyag a légutakba. Ez a súlyos helyzet tüdőgyulladáshoz és egyéb problémákhoz vezethet. Ennek eredményeként a dysphagia-t azonnal diagnosztizálni és kezelni kell.,
a kezelési terv részeként az egészségügyi szolgáltató és az SLP nyelési gyakorlatokat írhat elő. (Ezek általában más kezelések mellett, például étrendi változások, gyógyszerek vagy műtét.) Idővel ezeknek a gyakorlatoknak a gyakorlása erősítheti a nyelési izmokat. Ön képes lesz jobban lenyelni. Ez viszont megakadályozhatja az aspirációt.
különböző körülmények nyelési problémákhoz vezethetnek., Néhány példa:
- Stroke
- fogászati problémák Jelentős
- a Feltételek, amelyek csökkentik a nyál (mint a Sjögren-szindróma)
- Szája elváltozások
- Parkinson-kór vagy egyéb neurológiai feltételek
- Izom dystrophia
- Akadály a nyelőcső (például a tumor)
- a kórtörténetében sugárzás és/vagy kemoterápia, hogy a nyak vagy a torok a rák
Milyen kockázattal jár, ha a lezárás a gége gyakorlatok?
a nyelési gyakorlatok, mint például a gége, nagyon biztonságosak., Ha fájdalmat vagy kellemetlenséget érez, miközben csinálja, ideiglenesen hagyja abba. Azonnal mondja el egészségügyi szolgáltatójának vagy terapeutájának. Ne gyakorold ezeket a gyakorlatokat, hacsak nem írtak fel neked.
hogyan készülhetek fel a gége gyakorlatok lezárására?
mielőtt elkezdené ezeket a gyakorlatokat, előfordulhat, hogy meg kell változtatnia a pozicionálást. Az SLP megmutatja, hogyan kell ezt megtenni, ha szükséges. (Például jobb lehet, ha ezeket a gyakorlatokat az ágyból kifelé végzi.)
a legjobb, ha eltávolítja a zavaró tényezőket a környezetéből. Kapcsolja ki a televíziót., Végezze el a gyakorlatokat olyan időpontban, amikor nem lesz látogatója. Ön képes lesz arra, hogy teljes mértékben koncentrálni, és megkapja a legtöbb hasznot tőlük. Ezeket a gyakorlatokat bármikor elvégezheti, ami kényelmes az Ön számára.
az SLP meg tudja mondani, hogy van-e még valami, amit meg kell tennie az indítás előtt.
mi történik a gége gyakorlatok bezárása során?
az SLP meg tudja mutatni a speciális gyakorlatokat, amelyeket meg kell tennie, és elmagyarázza, hogy milyen gyakran kell csinálni őket. Például megkérhetjük, hogy végezze el a következő gyakorlatokat:
- vegyen mély lélegzetet és tartsa meg., Tartsa vissza a lélegzetét, miközben lenyeli. Közvetlenül nyelés után, köhögés. (Ez az úgynevezett supraglottic fecske.) Ismételje meg néhányszor.
- lélegezzen be és tartsa nagyon szorosan a lélegzetét. Medve le (mint te, amelynek székletürítés). Tartsa vissza a lélegzetét, és tartsa lenyomva, ahogy lenyeli. (Ezt szuper-supraglottikus fecskének nevezik.) Ismételje meg néhányszor. Ezeknek a gyakorlatoknak egyikével sem kell ételt vagy folyadékot használni., Ezt a gyakorlatot óvatosan kell végezni, és az ellenőrizetlen vérnyomásban szenvedő betegeknek nem szabad ezt a gyakorlatot végezniük, mivel a csökkentés növelheti a vérnyomást.
- lélegezz. Tartsa vissza a lélegzetét, ahogy viseli le. Tartsa néhány másodpercig, majd pihenjen. Ismételje meg néhányszor.
- tartsa szorosan a lélegzetét. Helyezze mindkét kezét a szék alá. Húzza úgy,mintha megpróbálná felemelni a székét veled. Engedje el a lélegzetét, és mondja, hogy “ahh”, miközben továbbra is húzza. Nyugi. Ismételje meg néhányszor.
- tartsa szorosan a lélegzetét. Fordítsa a fejét balra vagy jobbra., Engedd el a lélegzeted, és mondd, hogy “ahh”, amíg a fejed még mindig elfordul. Nyugi. Ismételje meg néhányszor.
mindezek a gyakorlatok segítenek a gége bezárásában. Ez javíthatja a nyelést.
a legtöbb esetben a gége záró gyakorlatokat más típusú nyelési gyakorlatokkal együtt gyakorolja. Ha igen, hajtsa végre ezeket ugyanabban a sorrendben minden alkalommal. Ne hagyjon ki semmilyen gyakorlatot. Az egészségügyi csapata olyan gyakorlatokat tervez, amelyek kifejezetten a nyelési probléma forrását célozzák meg.,
az SLP nagyon konkrét utasításokat adhat arról, hogyan kell elvégezni az egyes gyakorlatokat, és milyen gyakran kell gyakorolni. Sok esetben, akkor kell gyakorolni a gyakorlatokat naponta többször a legnagyobb hasznot.
mi történik a gége gyakorlatok lezárása után?
a nyelési gyakorlatok elvégzése után folytathatja normál tevékenységét.
jegyezze fel a nyelési gyakorlatok elvégzésének idejét. Emlékeztetni fogja Önt arra, hogy az előírt módon végezze el a gyakorlatokat. Azt is hasznos visszajelzést a haladást, hogy a SLP., Jegyezze fel, hogy milyen gyakorlatokat végzett, amikor elvégezte őket. Szintén vegye figyelembe a problémákat. Beszéljétek meg őket az SLP-vel.
az SLP és az orvosi csapat figyelemmel kíséri a folyamatot. Szükség esetén módosíthatják a terápiás kezelést. (Ez a megfigyelés magában foglalhatja az ágy melletti nyelési vizsgákat vagy képalkotó teszteket.) Előfordulhat, hogy néhány hétbe telik a nyelés javulása.
ahogy a nyelési képessége javul, az aspiráció kockázata csökkenhet. Az SLP képes lehet módosítani a diéta. Ön is képes lehet enni bizonyos típusú élelmiszerek újra., Ez javíthatja a táplálékfelvételt, az általános egészségi állapotát, valamint az életminőséget.
folytassa az összes nyelési gyakorlat gyakorlását az SLP előírásai szerint. Az előírt terápiát követően a legtöbbet élvezheti. A nyereség kevesebb lehet, ha hiányzik a gyakorlati ülések. Annak érdekében, hogy maximalizálja a jó eredmény esélyét, szorosan együttműködjön az egészségügyi csapat minden tagjával, hogy megfelelően kezelje állapotát.,