“A koffein nagy dolog lehet, alacsony dózisban” – mondta Miller a Live Science-nek. “A fogyasztás öt 5 órás energiaitalok, azonban, mozog már éber, éber, területére ideges, ideges .”
a valódi koffeinmérgezés azonban nem indul be, amíg el nem éri a még nagyobb adagokat: 5000 mg koffeint, vagy az összeget 50 csésze kávéban és 25 5 órás energiaitalban., Ezeken a szinteken az ember megtapasztalja a koffein életveszélyesebb hatásait, beleértve a “rohamokat, stroke hallucinációkat” – mondta Miller. És igen, a koffein halálos lehet ezekben a szélsőséges dózisokban-tette hozzá.
2012-ben egy Amazon-felhasználó 5 órás energiára írt véleményt, miután azt állította,hogy 22 5 órás energiaitalot iszik egy szuper nagy pohár pohárba. A hátrányok listájában a felhasználó kijelentette, hogy” 72 óra alatt nem aludtak”, és nem érezték a saját pulzusukat. Pozitívumként a felhasználó viccelődött, hogy most olvashatják az elméket.,
bár az ilyen szélsőséges körülmények ritkák, Miller hangsúlyozta, hogy a koffein-mérgezés kockázata magasabb a meglévő szívbetegségben szenvedőknél. 2012-ben például egy 14 éves, szívbillentyű — problémával küzdő lány meghalt, miután 24 óra alatt két 24 uncia Monster Energy italt ivott-együtt 480 mg koffeint tartalmaztak.
a túlzott koffeinfogyasztás különösen veszélyes az “alacsony testtömegű” gyermekek és tinédzserek számára is-mondta Miller.,
“kémiailag a koffein megtévesztheti a testedet abban, hogy azt gondolja, hogy ébren van, amikor valóban alvásra van szüksége” – jegyezte meg. “Ez káros az alvásra szoruló fiatalok számára, valamint mindenki számára hosszú távon. Ismételt használat esetén a koffein növelheti a vérnyomást, és hosszan tartó alvászavarokat okozhat.”
ezenkívül vannak bizonyos növényi és növényi kivonatok az energiaitalokban, amelyek “étrend-kiegészítőknek” számítanak, amelyek jogilag mentesülnek a szabályozás alól” – tette hozzá Miller., Bár ezek a kivonatok többnyire alacsony dózisban vannak jelen, hatásuk nem tisztázott, és potenciálisan káros lehet-mondta.
tehát, míg az energiaitalok ébren tarthatnak, nincs garancia arra, hogy a túlzott használat egészséges marad.
eredetileg az élő tudományban jelent meg.