a közelmúltban néhány napig egy sráccsoporttal voltam, akikkel még nem találkoztam. Egy jó barátom hívott Matt meghívott el egy hosszú hétvégére Spanyolországba egy kis csoportja a barátai. Valójában zenei zarándoklat volt, hogy hihetetlen DJ-ket halljak, de ezen felül, még egy utolsó pillantást vetett a nyárra a Földközi-tengeren a tél beállta előtt.
természetesen mindannyian megismertük egymást és azt, amit mindenki a megélhetésért tett., Utána 24 órányi együttlét, egy spanyol srác megkérdezte tőlem, hogy a mentőmellény megváltoztatta-e a nap viselkedését. Azt mondta, észrevette, hogy kiszállok a tengerből és azonnal felveszek egy pólót. Abban az időben a beszélgetés, én voltam az egyetlen ember ül a nap egy hosszú ujjú póló.
nem vagyok különösebben “prédikáló”, de ha valaki a napvédelemről kérdez, örömmel osztom meg, amit tudok és tanultam. Utálom azt a gondolatot, hogy önelégültnek tűnök, ezért inkább csak a saját dolgomat teszem, hacsak nem kérik. Mint ebben a helyzetben.
Tehát mi változott?,
Az igazság az, hogy most azt gyakorolom, amit élek.
és ez egy teljes fordulat ahhoz képest, amit a húszas éveimben csináltam. Imádtam cserzett lenni, és mindent megtettem, hogy a napon lehessek.
most, a harmincas évek végén, minden reggel zuhanyozás után SPF 30-as arcápolót tettem fel. Egész évben.
amikor közvetlenül a nap, én jobban összpontosít árnyék, mint a nap és vallásosan alkalmazni SPF 50+ minden kitett bőr. Én is ismert, hogy viseljen kalapot, annak ellenére, hogy gonosz haj (Az én koromban)!,
és ahogy új spanyol barátom észrevette, hajlamos vagyok ruházatot viselni, ha lehetséges vagy praktikus, hogy fizikai akadályt biztosítson a bőröm számára.
most őszinte leszek veled …
számomra a szemléletváltásomat valószínűleg a hiúság vezérli, az egészség pedig a második. Tudjuk, hogy az öregedés, a ráncok és a vonalak 90% – át az ultraibolya fény okozza. Az elmém hátsó részében, ugyanakkor azt is tudom, hogy mindent megteszek annak érdekében, hogy csökkentsem a bőrrák kialakulásának kockázatát.
a ruházat túlzott?,
az egyik legmeglepőbb tény a szekrényemben, hogy egy fehér pamut póló egyenértékű védelmet nyújt az SPF 5 napkrémmel. Ha a nap elég erős volt egy adott napon, a bőre átéghet az adott pólón. Még rosszabb, ha a póló nedves lesz,a védelmi szint még alacsonyabb. Mindez a bőrrák alapítvány szerint történik.
ennek oka az, hogy a szövetek apró szálakból készülnek, amelyek szövött vagy kötött, mint egy rács., Mikroszkóp alatt láthatjuk a szálak közötti tereket, amelyeken keresztül az ultraibolya sugárzás (UV) közvetlenül átjuthat a bőrbe. Minél szorosabb a kötés vagy a szövés, annál kisebb a lyuk, annál kevesebb UV juthat át. A farmer például szorosan szőtt szövet. Jeans van egy UPF minősítés 1700, de ők nem olyan praktikus 30 fokos hő. A nyitott szövésű szövetek, mint például a vászon, sokkal alacsonyabb védelmet nyújtanak.
egy ausztráliai ügynökség ezt a 90-es évek végén észlelte, és szabványosította a koncepciót. Létrehoztak egy intézkedést a ruházat vagy szövetek számára, és ultraibolya védelmi tényezőnek (UPF) nevezték., Ez az intézkedés, hogy mennyi UV képes átjutni egy szöveten.
ahhoz, hogy világos legyen, minden szövetnek és ruházatnak van valamilyen UPF mértéke. De ahhoz, hogy azt állítsuk, hogy egy ruhadarab UV-védelmet kínál, a szövetet laboratóriumban kell tesztelni, hogy abszolút bizalmat és biztonságot nyújtson a fogyasztók számára.
OK, de mit jelent az UPF valójában?
Több szám és rövidítés a napvédelem világában nem az, amire az embereknek szükségük van, hanem az, ahol vagyunk.
Tehát mi az UPF?
Lényegében UPF, hogy a kelme, mit SPF, hogy krémek/folyadék/krémek., Ez annak mértéke, hogy a krém vagy a szövet milyen hatékonyan védi a bőrt az UV – tól. Az UPF esetében a mérés számszerűsíti, hogy egy ruhadarab mennyire hatékonyan védi a bőrt a nap sugaraitól, olyan tényezőktől függően, mint a szövet tartalma, súlya, színe és felépítése.
nagyon finom különbség van az SPF és az UPF között. Az SPF méri, hogy a fényvédő mennyire hatékony az UVB sugarak blokkolásában. A napvédők esetében külön intézkedés van az UVA számára. Feldühít, milyen bonyolult ez az egész., Az UPF méri, hogy egy szövet mennyire hatékony mind az UVA, mind az UVB blokkolásában – tehát ebben a tekintetben holisztikusabb.
is olvasható: Mi az SPF? A napvédő tényező magyarázata.
tehát szavak elhelyezése az egyik oldalra, itt vannak a számok:
- egy fehér, UPF5 póló lehetővé teszi a nap UVA és UVB sugarainak 1 / 5th (20%) elérését.
- egy UPF50+ ing lehetővé teszi az 1 / 50th (2.,0%) a nap UVA és UVB sugarak, hogy elérje a bőrt
- egy másik módja annak, hogy gondolni, hogy ha 50 egység UV hit a szövet, csak az egyik menne át
tudjuk, hogy UVA és UVB felelősek alig 90% – a bőrrák, így tartása expozíció le kritikus. Személy szerint úgy gondolom, hogy ez különösen fontos a csomagtartó környékén, amely a férfiaknál az Egyesült Királyság bőrrákos eseteinek mintegy kétharmadát teszi ki.
őszintén szólva, miért zavarnám az UPF-et, valamint az SPF-et?
valójában úgy gondolom, hogy a ruházat a végső napvédelem, mert fizikai akadályt biztosít.,
vannak olyan idők, amikor nem zavarhat a fényvédő alkalmazása, nem akarom, vagy csak nem praktikus.
Ha tudom, hogy hosszú ideig kint leszek a napon, például hosszú séta, túra, hegymászás, ebéd a napon, hajón ülve stb.
mennyire könnyű csak egy pólót dobni?
amint azt a folyóiratban már említettem, nem elég ember használja a fényvédő megfelelő adagját. Minden testrészhez egy teáskanál fényvédő szükséges, hogy a megadott SPF-et a palackon szállítsa., Használjon kevesebbet, a fényvédő hatékonyságát hígítjuk. Nincs ilyen problémája az UPF szövetekkel. Ha be van kapcsolva, jó vagy.
van UPF ruházat minden kiütés mellény és nedves ruhák?
nem akarom félrevezetni, és azt mondani, hogy UPF ruházat könnyen és olcsón elérhető a különböző stílusok, vágások és színek. Azonban a régi vastag kiütéses mellényekből fejlődött ki.
bár a felvétel lassú, az olyan márkák, mint az Under Armour, a Nike, a Patagonia és a Lululemon gyártják a páratlan UPF elemet. Vannak UPF specifikus ruházati cégek is, mint a Solbari és a Coolibar.,
majd (természetesen) ott van a mentőmellény ruházati termékcsalád, jellegzetes márkával. Miért hagynám ki a megfelelő horog lehetőségét?
éveket töltöttünk a szövetek beszerzésével és tesztelésével, hogy megfeleljünk az európai szabványoknak, és büszkén címkézzük ruházatunkat UV-védőrétegként.
a világ számos szövetét vegyszerekkel kezelik, hogy megakadályozzák a napot. Ez a kezelés bizonyos számú mosás után elhasználódik. A szöveteink ezzel szemben UPF 50+, köszönhetően a szövés technológiájának, valamint az általunk használt speciális szálaknak., Mindig megvédenek téged, függetlenül attól, hogy mit csinálsz velük. Szöveteinket laboratóriumokban is tesztelték, így biztos lehet benne, hogy a szövetek UPF 50+ – ot kínálnak.
a pólók könnyűek, nedvesek és rendkívül kényelmesek. Bennük élek, amikor szabadban vagyok, a tengerparton, a medence mellett, ebédnél vagy edzés közben.
értékesítési hangmagasság felett. De jók. Tényleg.
a kényelem, a hiúság és az egészség kedvéért úgy gondolom, hogy ez elég mérsékelt befektetés., Ez mind nagyon jól takarja fel más szövetek, de ha a nap megy át őket, ők nem sok haszna. Ne feledje, hogy a nap kár halmozott egész életében. Nem számít, hogy a kár különböző helyeken volt-e, minden összeadódik. Tehát, egyszerűen fogalmazva, minél több bőrt fed le, annál jobb.
