gratulálok, terhes vagy! Látva, hogy a terhességi teszt pozitív jele biztos, hogy az érzelmek áradatát hozza. Valószínűleg olyan sok kérdése lesz! Elsősorban, mit kellene tennie a következő? Legyen szó akár egy teljes meglepetés, vagy valami, amit már tervez egy darabig, itt az ideje, hogy hívja a OBGYN Jacksonville. Itt van, mit kell tenni a pozitív terhességi teszt elvégzése után.,
orvos kinevezése
az egyik első lépés, amelyet meg kell tennie, a látogatás ütemezése egy OBGYN-nel. Persze, az otthoni terhességi tesztek manapság rendkívül pontosak. De akkor is szeretné, hogy az orvos erősítse meg az eredményeket. Képesek lesznek érzékenyebb vizsgálatokat végezni és kismedencei vizsgálatot végezni. A Jacksonville-i OBGYN segít meghatározni az esedékesség dátumát, és jó úton halad az egészséges terhesség felé.
légy türelmes a nagy bejelentéssel
miután hivatalos, hogy terhes vagy, érdemes kiabálni a háztetőkről., De általában azt javasolják, hogy várjon a második trimeszterig, hogy ezt a nagy bejelentést tegye. A legtöbb terhesség biztonságosan eljön, de a vetélés leggyakrabban a terhesség első trimeszterében fordul elő. Próbálja tartani közted és csak a legközelebbi család vagy barátok most.
kezdje el a prenatális Vitamin szedését
itt az ideje, hogy elkezdje a napi prenatális vitaminok szedését, ha még nem szedte őket. A prenatalok speciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az Ön és a baba egészsége szempontjából., A terhes nőknek több folsavra, kalciumra és vasra van szükségük, hogy elősegítsék a baba fejlődését és az anya általános jólétét. Kérdezze meg a Jacksonville-I OBGYN-t, hogy mely prenatális vitaminokat ajánlják.
leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról
ennek magától értetődőnek kell lennie, de egyébként is elmondjuk, mert annyira fontos. A cigaretta és az alkohol súlyos szövődményeket okozhat a terhesség alatt, és károsíthatja a babát. Súlyos problémák, például vetélés, alacsony születési súly, koraszülés, születési rendellenességek, valamint alkohol magzati szindróma fordulhatnak elő., Ha még mindig dohányzott vagy ivott, mielőtt megtudta, hogy terhes, akkor teljesen ideje abbahagyni.
gyakorlat
míg a Jacksonville-ben lévő OBGYN-nel törölni szeretné a testmozgást, hogy biztonságos legyen, általában rendben van a testmozgás. Tartózkodó aktív, míg te terhes nyújthat széles körű előnyöket, mint a jobb alvás, enyhíti a fájdalmat, fájdalmat.
Egyél egészségesen és maradj hidratált
könnyen használható a terhesség ürügyként enni, amit csak akarsz. De az egészséges táplálkozás elengedhetetlen az anya és a baba táplálkozásához., A teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és sovány húsok mind jó választás. Ügyeljen arra, hogy elkerülje azokat az ételeket, amelyek károsak lehetnek a terhesség alatt, mint például a hidegvágások, az alul főtt hal vagy hús. Azt is szeretné, hogy elkerül bizonyos halak, amelyek higanyt tartalmaznak, mint például a kardhal és a tonhal. És ne felejtsd el felemelni a vízbevitelt, hogy hidratált maradjon. Nem csak a baba számára fontos, hogy elegendő folyadékot kapjon, segíthet megelőzni az aranyérmet és a székrekedést.
keressen egy OBGYN-t Jacksonville-ben
a pozitív terhességi teszt megszerzése csak egy izgalmas utazás kezdete., Győződjön meg róla, hogy a lehető legjobb ellátást kapja Ön és a baba számára. Látogasson el a könyörületes csapat női orvosok Jacksonville az OBGYN ellátás. Ütemezzen egy találkozót a (904) 296-2441 telefonszámon.