Madame Lelica

szerző: Kanadai mentális egészségügyi Egyesület, BC Division

hangulatok az érzelmeink. Minden nap hatással vannak ránk. Néha szomorúak vagyunk, máskor boldogok. Még szomorúak és boldogok is lehetünk ugyanazon a napon. De néha az emberek hangulata “elakadhat” a szomorúságon. Vagy a hangulatok sokat változhatnak, vagy szélsőségessé válhatnak. Amikor ez megtörténik, hatással van az életünkre. És lehet, hogy a mentális betegségek egy csoportja okozza, amit hangulati zavaroknak neveznek.

mi ez?,

a hangulati zavarok olyan mentális betegségek egy csoportja, amelyek befolyásolják, hogyan érzel és gondolsz magadra, más emberekre és általában az életre. Van néhány különböző típusú hangulati zavarok: depresszió, dysthymic zavar, bipoláris zavar.

a depresszió szomorúságot vagy depressziót okoz. Vannak, akik a depressziót “zsibbadtnak” érzik, vagy nincsenek érzéseik. A depresszió is, hogy úgy érzi, ingerlékeny, reménytelen, bűnös. Sok depresszióban élő ember elveszíti az érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyeket régen élveztek, vagy gyakran elszigetelik magukat a családtól és a barátoktól., De a depresszió hatással lehet több, mint a hangulat: lehet, hogy egy nehéz idő koncentrálva vagy emlékezve. Lehet, hogy a szokásosnál kevesebbet vagy a szokásosnál többet alszik vagy eszik. Lehet, hogy fáradtnak is érzi magát.

• A szezonális affektív rendellenesség (SAD) az évszakok által érintett depresszió egyik típusa. Általában a téli hónapokban érinti az embereket, amikor kevesebb a napfény.

• a szülés utáni depresszió olyan típusú depresszió, amely a szülést követően az anyát érinti., A szülés utáni depressziót valószínűleg különböző biológiai változások, valamint a szülők életének társadalmi és érzelmi változásai okozzák.

Dysthymic disorder (más néven dysthymia) hasonló a depresszióhoz. A dysthymikus rendellenesség esetén a depresszió tünetei enyhébbek, de hosszabb ideig tartanak.

A bipoláris zavar három különböző részből áll: depresszióból, mániából és normális érzésekből. A bipoláris zavar depressziója olyan, mint a depresszió bármilyen hangulati rendellenességben. A mánia az, ami a bipoláris rendellenességet különbözteti meg., Vannak, akik ezt nagyon boldognak érzik, de mások nagyon ingerlékenynek vagy dühösnek érzik magukat a mánia epizódja során. Gyakori tünetei a mánia közé érzés nagyon erős, nem igényel sok alvás, amelynek versenyzés gondolatok. A mánia egy epizódja alatt sokan olyan dolgokat is csinálnak, amelyeket általában nem tennének meg, mint például drága vásárlási sprees, amelyeket nem engedhetnek meg maguknak, kockázatos szexet vagy alkoholt vagy más anyagokat használnak a szokásosnál., A bipoláris zavar minden emberben másképp néz ki, attól függően, hogy mennyi ideig tart a mánia és a depresszió epizódja, milyen súlyosak, milyen gyorsan változik az ember hangulata, és mennyi ideig van normális hangulat a kettő között.

hangulati zavarok és pszichózis

néhány ember pszichózist tapasztal súlyos depresszió vagy mánia epizódja során. A pszichózisnak két része van: téveszmék és hallucinációk. A téveszmék olyan erős hiedelmek, amelyek nem igazak, például az a meggyőződés, hogy különleges képességeid vannak. A hallucinációk olyan dolgok, amiket érzel, amik nem valódiak.,

Top

ki befolyásolja?

a hangulati rendellenességek a leggyakoribb mentális betegségek közé tartoznak. Valójában, körülbelül egy hét Kanadai fogja tapasztalni a hangulat zavar egy bizonyos ponton az életükben. Ezek nagyobb valószínűséggel befolyásolják a következő embercsoportokat:

• nők: a nőknél nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak depressziót, dysthymikus rendellenességet és SAD-ot. De úgy tűnik, hogy a bipoláris zavar egyformán érinti a férfiakat és a nőket

• fiatalok: míg a hangulati zavarok az életedben bármikor hatással lehetnek Önre, sokan tizenéves vagy húszas éveikben tüneteket tapasztalnak., A gyermekek mintegy 3,5% – át, a tizenévesek 3-7% – át depresszióval diagnosztizálják. Sok embernél 15 és 19 év közötti bipoláris rendellenességet diagnosztizálnak.,

• a családtagok: Miután egy közeli rokona, aki egy hangulati rendellenesség, növeli a kockázatot, hogy egy

• az Emberek, akiknél a szer használatának probléma: Egyes anyagok okozhat hangulati rendellenesség, trigger egy epizód a mánia vagy depresszió vagy hangulati rendellenesség, ami még rosszabb,

• élő Emberek más egészségügyi, illetve mentálhigiénés problémákat: Az emberek hosszú távú egészségügyi problémák, mint a rák, az AIDS, a szívbetegség, vagy Alzheimer-kór, nagyobb a valószínűsége, hogy megtapasztalják a depresszió., A szorongásos rendellenességgel vagy étkezési rendellenességgel élő emberek szintén nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót

Top

Mit tehetek ellene?

a hangulati rendellenességek nagyon kezelhetők. A megfelelő kezeléssel az emberek mintegy 80% – a már nem érez semmilyen tünetet., Néhány közös, önmagában vagy kombinációban alkalmazott kezelés a következő:

tanácsadás: a hangulati zavarban szenvedők számára a tanácsadás leggyakoribb formái a kognitív-viselkedésterápia és az interperszonális terápia:

• kognitív-viselkedésterápia vagy CBT a hangulati rendellenességek leggyakoribb terápiás kezelése. A CBT segít megérteni a hangulatod, gondolataid és viselkedésed közötti kapcsolatot. Olyan készségeket is tanít, mint a problémamegoldás, amelyek segíthetnek megakadályozni a tünetek visszatérését a jövőben.,

• ha depressziós, a másokkal való kapcsolata gyakran szenved. Az interperszonális terápia megtaníthatja a készségeket, hogy javítsa a másokkal való interakciót.

gyógyszeres kezelés: a depressziót általában antidepresszánsoknak nevezett gyógyszerek csoportjával kezelik, a bipoláris rendellenességet általában egy hangulatstabilizátoroknak nevezett gyógyszercsoporttal kezelik. Más gyógyszereket is fel lehet írni pszichózisra vagy szorongásra.,

elektrokonvulzív terápia: az elektrokonvulzív terápia vagy az ECT segíthet azoknak, akik súlyos depresszióban vagy bipoláris zavarban szenvednek, különösen akkor, ha az olyan kezelések, mint a tanácsadás és a gyógyszeres kezelés nem segítettek. A kezelést a kórházban végzik, és ez magában foglalja az elektromos áram áthaladását az agyon néhány másodpercig, amíg általános érzéstelenítés alatt áll. A Modern ECT nagyon biztonságos, gyors hatású és hatékony.

fényterápia: a szomorú emberek hasznosnak találhatják a fényterápiát. A fényterápia olyan különleges fényt használ, amely sokkal fényesebb, mint a beltéri világítás., De ez nem mindenki számára jó lehetőség, ezért fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi a fényterápiát.

Önmenedzselés: van néhány dolog, amit egyedül tehetsz, hogy jobban érezd magad. A rendszeres testmozgás, étkezési nos, alszol eleget, hogy egy következetes aludni menetrend, ügyvezető stressz, hogy időt töltsenek a barátaim, a családom, a spiritualitás pedig figyeli a használata, alkohol, illetve egyéb anyagok segíthet kezelni, hangulati problémákat.

Top

hová menjek innen?,

amellett, hogy beszél a háziorvos, nézd meg az alábbi forrásokat további információt hangulati zavarok:

hangulati zavarok Egyesület BC
látogatás www.mdabc.net vagy hívja a 604-873-0103-at (az alsó szárazföldön) vagy az 1-855-282-7979-et (BC többi részén) a hangulati zavarokkal kapcsolatos erőforrásokra és információkra. További információkat talál a tartomány körüli támogató csoportokról is.

BC Partners for Mental Health and Addictions Information
Visit www.heretohelp.bc.ca tájékoztató lapok és személyes történetek (betegség)., További információkat, tippeket és önvizsgálatokat is talál, hogy segítsen megérteni számos különböző mentális egészségügyi problémát.

Kanadai mentálhigiénés Egyesület BC részlege
látogatás www.cmha.bc.ca vagy hívja 1-800-555-8222 (ingyenesen hívható BC) vagy 604-688-3234 (Greater Vancouver) Tájékoztató és közösségi források mentális egészség vagy bármilyen mentális betegség.

1-800-öngyilkosság
ha bajban van,vagy aggódik a bajban lévő személy miatt, aki megsérülhet, hívjon 1-800-öngyilkosságot a nap 24 órájában, hogy csatlakozzon egy BC válságvonalhoz, várakozás vagy elfoglalt jel nélkül. Az 1-800-784-2433.,

számos nyelven elérhető erőforrások:
* az alábbi szolgáltatáshoz, ha az angol nem az első nyelv, mondja ki a kívánt nyelv nevét angolul, hogy tolmácshoz csatlakozzon. Több mint 100 nyelv áll rendelkezésre.

HealthLink BC
hívja a 811-et vagy látogasson el www.healthlinkbc.ca ingyenes, nem sürgősségi egészségügyi információk elérése a családjában bárki számára, beleértve a mentális egészségügyi információkat is. Keresztül 811, akkor is beszélni egy regisztrált nővér tünetek aggódsz, vagy beszélni a gyógyszerész a gyógyszeres kérdések.,