amikor a koffein,” balance ” a jelszava. Túl sok lehet, hogy úgy érzi, ideges, ideges; túl kevés lehet hagyni úgy érzi, nyugtalan, letargikus. A tökéletes egyensúly minden ember számára más, de ha te, mint én, Earl Grey szeretője vagy, akkor a kérdés: mennyi koffein van Earl Grey teában? Itt vannak a válaszok.
A rövid válasz és a hosszú válasz
a rövid válasz: attól függ.,
a hosszú válaszhoz egy kis történelemre és definícióra van szükség, hogy elmagyarázzuk: pontosan mi is az Earl Grey tea?
a történet azzal kezdődik, hogy ki volt Earl Grey. Ő valójában egy nagyon érdekes és befolyásos ember volt Egyszer régen, de adok neked a cliff notes verziót.
Earl Charles Grey angol nemes volt az 1800-as években. amellett, hogy miniszterelnök lett és segített eltörölni a rabszolgaságot Angliában, finom teát is kapott róla. A hogyan és miért a legjobb marad a történészek.,
bár nem tudjuk biztosan, hogy pontosan milyen receptet használtak az eredeti Earl Grey keverékhez, tudjuk, hogy az Earl Grey tea elengedhetetlen az Earl Grey teához. Valójában a bergamott teszi az Earl Grey-t Earl Grey-nek. Egyszerű és egyszerű. Valójában nincs más szabály.
tehát, még egyszer a hangsúly kedvéért, Earl Grey-t az ízesítés határozza meg-a bergamottolaj -, nem pedig maga a tea típusa. Ez az oka annak, hogy Earl Grey koffeintartalmának csökkentése olyan trükkös üzlet., A válasz a koffein kérdésre: sok válasz van.
ez a bázisról szól
hagyományosan az Earl Greys fekete teát használ alapként. A fekete teákat használó klasszikus keverékek finomak. Nem tarthatták volna fenn az elmúlt kétszáz évben általánosan imádott italként betöltött pozíciójukat, ha nem lennének., Egy jó erős kávét, mint a klasszikus Tudatában Reggel keverék, a finom citromos íz, egy kipróbált, bevált módja annak, hogy elindítsuk a reggel, vagy biztosítani, hogy tökéletes pick-me-up, ha úgy érzed, kezd hervadni délután.
de mernek különbözni. Próbáltál már valaha zöld tea alapú Earl Grey-t? Egy Earl Green, ha úgy tetszik. (Tudomásom szerint senki sem hívja őket így. De kellene.) Earl Greens, mint például a királynő keveréke Lemon Crème egy könnyebb, finomabb veszi az eredeti Earl Grey (vagy az OG E. G., mint én elég biztos vagyok benne, a gyerekek hívják)., A zöld almadarabok és a citrom esszencia olyan ropogós, frissítő árnyalatokat hoznak létre, amelyek gyakran nem találhatók meg a hagyományos Earl Grey keverékekben. Ha még nem próbálta meg, tegyen magának egy szívességet. Menj zöldre. Örülni fogsz neki.
vagy ha egy Earl Green nem találja meg a fantáziáját, próbáljon ki egy gyógynövényes szürkét! (Szintén nem egy igazi dolog. De mi így hívjuk.) Csakúgy, mint a fekete-zöld teák, a gyógyteák is Earl Grey-ihletésűek lehetnek. Ilyen az egészséges, gazdag és bölcs növényi keverék bergamottal, zsályával, Citromfűvel és mentával., Minden olyan kemény Earl Grey rajongó számára, aki az orrát gyógyteákra fordítja, ez csak egy átjáró tea lehet A herbálok csodálatos világába.
és most a számok
abban az esetben, ha aggódsz, hogy elfelejtettem a cikk eredeti pontját, emlékszem, hogy azért vagyunk itt, mert tudni akartad, hogy mennyi koffein van Earl Grey teában. Lehet, hogy néhányan konkrétabb információkat keresnek, mint “ez attól függ”, vagy ” ki mondja, tényleg?,”
mint már mindannyian tudjuk, az Earl Grey koffeintartalmát az alap tea koffeintartalma határozza meg. Ez mit jelent?
A Klasszikus Earl Greys évszázadok óta népszerű reggeli tea, részben azért, mert a fekete tea alapja viszonylag magas koffeintartalommal rendelkezik, így tökéletes választás a reggeli első csésze számára.
vannak sokféle fekete teák: Assam, Keemun, Darjeeling, és még több-minden finom az utat, és mindegyik kis eltérések a koffeinszint., De általában véve, akkor számíthat egy sor 50-90 milligramm koffein minden nyolc uncia csésze fekete tea, attól függően, hogy hogyan főzött. Több Plum Deluxe Earl Greys, beleértve a hála keverék, jellemző Ceylon tea,amely ebbe a tartományba esik. Egy epres Earl Grey, ami reggel az első dolgom lesz? Igen, kérem!
A zöld teák a koffeinmentességi skálán alacsonyabbak,átlagosan 35 milligramm adagonként., Ne feledje, hogy fog ingadozni, attól függően, hogy milyen típusú zöld tea és az ereje a meredek, de még számviteli variációk, akkor valószínűleg még mindig a végén valahol a stadion 35 milligramm. Tehát, ha szereted Earl Grey-t, de megpróbálod csökkenteni a koffeint, ismét azt mondom, menj zöldre! (Nem akartam, hogy ez rímeljen. Néha ezek a dolgok csak megtörténnek.)
a gyógyteák természetesen koffeinmentesek, tehát ha gyógynövényes szürkét kortyol (ahogy mindannyian egyetértünk abban, hogy hívják őket), akkor egyáltalán nem kell aggódnia a koffeinbevitel miatt!,
hacsak nem remélte, hogy koffeint fogyaszt. Ebben az esetben jobb, ha olyan fekete keverékkel jár, mint a Delightful Morning with lavender (az egyik Minden idők kedvencem), vagy a Crème Brulée Earl Grey (szintén nagyon szép).
a jó hír az, hogy lehetőségeid vannak! Akár koffeintartalmú cuppa-t keres a reggeli elindításához, akár nyugtató gyógynövény-keveréket, hogy élvezze a nap bármely szakát, van egy kellemes bergamott-infúzióval rendelkező Earl Grey keverék, amely csak ezt teszi.
