mangosztán, egy lila színű borítással és húsos, fehér színű részével rendelkező gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van. Alacsony kalória, a mangosztán gazdag tápanyagokban.
egy csésze 196 g súlyú mangosztán mindössze 143 kalóriát tartalmaz. Szénhidrátok, rostok, C-Vitamin, B9, B1 és B2 valamint ásványi anyagok, mint a mangán, réz és magnézium bőséges a gyümölcs. A mangosztán számos antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. Olyan vegyületek is jelen vannak, mint a C-Vitamin, A folát és a xantonok., Jelenlétük hozzájárul a gyümölcs gyulladáscsökkentő, öregedésgátló és antidiabetikus tulajdonságaihoz.
a mangosteen egyéb előnyei:
• a Mangosteen képes a gyulladás csökkentésére, valamint a rák megelőzésére.
• tanulmányok bebizonyították, hogy a mangosteen segíthet a testtömeg csökkentésében. Ezenkívül a mangosztán javítja a zsír anyagcseréjét. Ez megakadályozza a testtömeg növekedését.
• a gyümölcs a vércukorszintet is szabályozhatja., Tanulmányok kimutatták, hogy a mangosteen az inzulinrezisztencia csökkentésével ellenőrizheti a cukorbetegséget. A mangosztán Xantonjai és rostjai szabályozzák a vércukorszintet.
• a Mangosteen a benne lévő C-vitaminnak és rostoknak köszönhetően erősíti az immunrendszert.
• A Mangosztánlé megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzástól. Mangosteen is növeli a bőr rugalmasságát, valamint megakadályozza a megjelenését az öregedés jeleit.,
• a mangosteen további előnye, hogy növeli a jó koleszterinszintet, és egészségesebbé teszi a szívet. Mivel sok rostot tartalmaz, a mangosztán javítja az emésztést, és segít elkerülni a székrekedést.
* az ásványi anyagok, mint a kálium, réz, magnézium és mangán mangosztán segíthet csökkenteni a magas vérnyomást.
• a mangosztán gyulladásgátló tulajdonságai ellenőrizhetik a hideget és az influenzát.
* egyes mangosztánokban jelen lévő vegyületek antibakteriális hatásúak is.
• a Mangosteen a gyümölcsök királynőjeként is ismert, ezen előnyök alapján.,