Madame Lelica

terhességi fájdalmak fordulnak elő, és valószínűleg gyakrabban, mint szeretné(ami nem több, mint nulla alkalommal). A terhesség egyike azon kevés tapasztalatoknak az életben, amelyek egyszerre gyönyörűek és riasztóak lehetnek. Egyrészt a félelmetes fizikai változások megerősíthetik, hogy milyen varázslatos a terhesség. De sokszor vannak olyan esetek is, amikor a tapasztalat nem pontosan piknik. Valójában egyenesen fájdalmat okozhat a hüvelyben (szándékolt szójáték).,

persze, a terhesség nagyszerű lehet, de a legtöbb ember nem érzi úgy, hogy egyenesen egy “csillogó terhes ember” casting felhívásból származik mind a kilenc hónapig. Van egy szilárd mennyiségű kellemetlenséget a mix. Ezt szem előtt tartva, itt van minden, amit tudni kell a terhességi fájdalmakról.

több megtekintése

gyakori terhességi fájdalmak

a terhesség a test különböző részeit érinti, és a fájdalmak nem különböznek egymástól. Ezek a leggyakoribb kérdések, amelyek felbukkanhatnak.,

Vaginafájdalom (más néven lightning crotch)

hogyan nem rúghatnánk le ezzel? Ez a szórakoztató hordó pontosan az, aminek hangzik: éles, szúró fájdalom, amely lényegében úgy érzi, hogy a baba lyukaszt téged a hüvelybe, Idries Abdur-Rahman, M. D., a testület által hitelesített ob-gyn, mondja SELF. Köszönetet mondhat a méhét összekötő idegek komplex hálózatának( ahol a baba lóg), a méhnyaknak (a méh alsó része, amely átjáróként szolgál a hüvelybe), valamint magának a hüvelynek-mondja Dr. Abdur-Rahman., Lényegében, ha valami nyomást gyakorol a méhre vagy a méhnyakra—mint egy növekvő baba—, akkor a hüvelyed nagyon átkozottul kényelmetlenül érezheti magát, magyarázza.

érdekes módon, ennek a semmiből kívüli fájdalomnak egy része a terhesség alatt a vulván (külső nemi szerveken) felbukkanó varikózus vénáknak is tulajdonítható, Peter Ahlering, M. D., a Missouri reproduktív Orvostudományi Központ szülészete, mondja SELF. Ezek vulvar varicosities néven is ismertek, a Mayo Klinika szerint., “Egyre nagyobb a nyomás a nagyító méhből, így az alatta lévő minden vér nem teszi hatékonyan felfelé az utat, mint általában. Az erek nyomástágulása ” – magyarázza Dr. Ahlering. Az ereiben általában szelepek vannak, amelyek megakadályozzák a vér visszafelé történő áramlását, de a terhesség okozta nyomás miatt a környéken nem működnek olyan jól, mint általában. Ezért, visszerek, amelyek okozhat bizsergő fájdalom alatt., Igen, ez mind furcsán hangzik—az emberek általában a lábak varikózisáról beszélnek, végül, így ha a vulvára kerülnek,akkor egy hurokra dobhat. Megígérjük azonban, hogy ez teljesen normális része lehet annak, hogy a test hogyan változik a terhesség alatt.

a jó hír itt az, hogy az ilyen típusú terhességi kényelmetlenség gyakran rövid életű. A vulvar területén a varikózus vénák általában a szülés után eltűnnek, általában körülbelül hat héttel a szülés után, mondja a Mayo Klinika.,

kerek ínszalag fájdalom

valószínűleg soha nem adott sokat (ha van ilyen) a kerek szalagokra, de nagyon fontos szerepet játszanak a szervezetben—különösen a terhesség alatt. A szalagok a test olyan zsinórjai, amelyek a test bizonyos struktúráit összekapcsolják más struktúrákkal, magyarázza a Merck kézikönyv. A kerek ínszalagok különösen a méh és az ágyék közötti kapcsolatként szolgálnak. Mivel az ínszalagok kollagénnel és elasztikus rostokkal rendelkeznek, képesek egy kicsit lágyulni és megnyúlni, ami azért fontos, mert ez némi támogatást nyújt a táguló méhnek a terhesség alatt., Ez a terjeszkedés, ahol kerek ínszalag fájdalom jöhet. “nyújtsd ki, ahogy a méh megnagyobbodik, így az emberek húzó érzést éreznek, általában a csípőcsontok körül” – mondja Dr. Ahlering. Ön is úgy érzi, egy kicsit húzó érzés a szeméremajkak, attól függően,hogy milyen messze van a fájdalom. Mókás! Kerek ínszalag fájdalom akkor is előfordulhat, ha a szalagok összehúzódnak vagy görcsösek, vagy ha a közeli idegrostok irritálódnak, magyarázza a Mayo Klinika.,

a Mayo Klinika szerint a kerek ínszalag fájdalom bizonyos időpontokban rosszabb lehet, mint amikor felébredsz, amikor felborulsz az ágyban, és amikor gyorsan vagy intenzíven mozogsz.

lábfájdalom

terhesség alatt sok extra vér van a szervezetében. Ez nagyjából 50 százalékkal több a Mayo klinikánál, szóval álljunk meg egy pillanatra, és csodáljuk meg az emberi testet. Kész? Kész.,

egy nagy (és potenciálisan fájdalmas) probléma ezzel az extra vérrel az, hogy még könnyebbé teszi, hogy a vér egy része az alsó végtagokba kerüljön. Ennek van értelme, ha belegondolsz. “A nyirokrendszered és a vénás rendszered felfelé halad a nagyító méhed ellen” – mondja Dr. Ahlering. “Emiatt duzzanat és nyomás jelentkezhet az alsó végtagokban.”

alsó hátfájás

“a gerinc görbületének átmeneti változásai mellett a súlyeltolódások izomgörcsöket és fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén” – mondja Dr. Ahlering., Alapvetően a terhesség alatt szerzett súly fájdalmas módon adóztathatja a hát alsó részét.

Braxton Hicks összehúzódások

Ismerje meg az összes ilyen ok okát: “kisbabám lesz! Várj, csak vicceltem ” hamis riasztások lehet, hogy láttam a filmekben. A Braxton Hicks összehúzódások olyanok, mint a tested, ami átsegít a munka próbáján. “A méh egy nagy izom, amely a terhesség alatt összehúzódik”-mondja Dr. Abdur-Rahman. Minél közelebb kerülsz a szüléshez, annál fájdalmasabb, szabályozottabb és erősebb lehet ezek a összehúzódások-magyarázza., Ha ez az első baba, akkor normális, ha azt gondolja, hogy néhány intenzív görcsök azt jelentik, hogy ideje menni. De ha a görcsök nem rendszeres, de nem közelebb együtt időt, esélyes, hogy ők Braxton-Hicks, az American College of Szülészeti, illetve Nőgyógyászok (orvosok képviselői) azt mondja, különösen, ha nem vagy közel teljes-távú.

” a Braxton Hicks segítségével gyakran kap egy görcsöt itt, egy görcs ott ” -mondja Dr. Abdur-Rahman., Néha úgy érzem magam, mint a kicsi kifolyik, máskor meg, hogy ők közelebb a mezei időszak görcsök, vagy ők is érzem magam, mint egy szűk érzés a has, a Mayo Klinika szerint, hozzátéve, hogy ezek a hamis munkaerő görcsök lehet nagyobb valószínűséggel történni, ha ez a délután vagy este után már fizikailag aktív (beleértve a szex).,

néhány pro tipp, amikor kitaláljuk, hogy Braxton Hicks terhességi fájdalmakkal vagy tényleges munkával foglalkozik-e: nézze meg, hogy a görcsök megállnak-e járás közben (ha ült vagy feküdt), amikor pihen (ha mozgott), vagy ha egyébként megváltoztatja tevékenységi szintjét vagy pozícióját. Megpróbálhatja időzíteni a összehúzódásokat körülbelül egy órán keresztül, hogy megnézze, rendszeresebbé válnak-e, mondja ACOG, bár nehéz lehet pontos füleket tartani, amikor jönnek és mennek, ha nem intenzívek, ami Braxton Hicks néha nem., Kérdezd meg magadtól is, hogy a fájdalom elsősorban a test elején van-e (általában a Braxton Hicks jele), szemben mind a hátával, mind az elülső részével (ahogy ez gyakran történik a valódi munkával) – teszi hozzá ACOG.

G. I. fájdalom

az emésztőrendszer a terhesség alatt teljesen ki tud menni, és valóban megmutatja azt a képességét, hogy kényelmetlenül érezze magát, amint azt korábban Ön is jelentette. “A progeszteron ellazítja a simaizmokat, mint a belek” -mondja Dr. Abdur-Rahman. Ez azt jelenti, hogy az élelmiszer nem halad át a rendszeren olyan gyorsan, mint általában., Lehetséges eredmények: meglepően teljes érzés annak ellenére, hogy feltételezheted, hogy az egész terhességi dolognak köszönhetően ravenous leszel, és kaki csak a testedben ül, ahelyett, hogy egy nem túl kecses kijáratot csinálna. (Igen, azt a szörnyet értjük, amely székrekedés.) Plusz, sok prenatális vitaminnak van Vasa, és a növekvő méhed fizikailag még nehezebbé teheti a belek számára, hogy mozogjanak a dolgok, mindkettő megállíthat téged. A székrekedés bizonyos mértékig normális lehet, de egy bizonyos pont után feltétlenül orvoshoz kell fordulnia. Itt van, hogyan kell tudni, hogy mikor, hogy a hívás.,

természetesen levegőt is nyel, amikor beszél és eszik, ami más típusú gázzal kapcsolatos kellemetlenséghez vezethet. “Általában átmegy, de felépülhet, majd állandóan böfögni fog” – mondja Dr. Abdur-Rahman. Továbbá, lehet, hogy foglalkozik a gyomorégés (több, mint máskor), mert a terhesség-indukált relaxációs az izom végén a nyelőcső, hogy állítólag szűkül, ha szükséges, hogy a sav és az élelmiszer folyik vissza.,

mellfájdalom

a gyengéd Mellek elsősorban a terhességre utalhatnak. Mint önálló korábban számolt be, ez akkor fordulhat elő, ha ingadozó hormonok és amped fel a vér áramlását, hogy a mellszövet sokkal több ajánlatot, mint máskor, mint a mellek megduzzadnak, és készülj fel, hogy a tej. Pontosabban, a Johns Hopkins Medicine megjegyzi, ezt leginkább az ösztrogén és a progeszteron hormonokra lehet okolni. Szóval…Köszönet érte.,

még akkor is, ha tudatában vagy annak, hogy terhes vagy, a melleid emlékeztethetnek erre a tényre azáltal, hogy néha túlságosan érzékenyek. Szerencsére az ilyen típusú terhességi fájdalom általában néhány héttel a terhességbe esik, mondja a Mayo Klinika.

“Szállás” fájdalom

oké, nem, ez nem orvosi kifejezés,de ez egy nagyon pontos becenév valami sok terhes ember számára! Ez a” szállás ” bólint arra a tényre, hogy a méh tágul, és a test olyan részei, mint a csontok, eltolódnak annak érdekében, hogy a baba szobája növekedjen.,

A szakértők szerint a szállásfájdalom általában unalmas, lüktető érzés vagy görcsök, amelyek nem enyhülnek a pozíciók megváltoztatásakor. A Johns Hopkins Medicine szerint kifejezetten fájdalmat érezhet az oldalán, amikor a méh nő.

a fájdalom megrémítheti Önt, de próbáljon nem azonnal aggódni. A véletlenszerű görcsök, fájdalmak teljesen normálisak lehetnek a terhesség alatt.,

hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat

a terhességi fájdalmak megszabadulásának legjobb módja általában attól függ, hogy mi okozza a problémát az első helyen (kivéve, tudod, terhesség). De van néhány dolog, ami általában jól működik, attól függően, hogy honnan származik a fájdalom.

hüvelyi fájdalom esetén…

próbáljon kompressziós harisnyát viselni. Íme néhány nagy recs. “Mindent megtartanak, és segítenek megakadályozni, hogy a vér az alsó végtagokban összegyűljön” – mondja Dr. Ahlering., A Mayo Klinika is arra utal, elkerülve állva vagy ülve, hosszú ideig, ha lehet, támogatják a lábadat, így ők egy magas pozíciót, illetve alkalmazása hideg borogatást a szeméremtest egy kis hűtés megkönnyebbülés.

kerek ínszalag fájdalom esetén…

a kerek ínszalag fájdalom elleni küzdelem érdekében fontolja meg a terhesség támogató övét, mondja Dr. Ahlering. “Olyanok, mint a Spanx-övek, amelyek lényegében megpróbálják megtartani a méhét. Enyhíthetnek némi kellemetlenséget ” – magyarázza.

a hő alkalmazása a fájó területekre is segíthet—csak ügyeljen arra, hogy a dolgok ne melegedjenek túl., “Nem akarja túlmelegedni, különösen a terhesség korai szakaszában” -mondja Dr. Abdur-Rahman. Azt javasolja, hogy meleg fürdőt vagy melegítő padot használjon a legalacsonyabb beállításon (ha van hőmérsékletmérője, azt javasolja, hogy tartsa az alsó egyharmadon belül). Is, kerek ínszalag fájdalom gyakran változik attól függően, hogy a helyzet, így előfordulhat, hogy ez segíthet állni, ha ül, nem a fordított, vagy mozogni általában., Ezen túlmenően a Mayo Klinika gyengéd nyújtást javasol, elkerülve a gyors vagy ismétlődő mozgást, amikor csak lehetséges, megfeszítve a csípőjét, mielőtt köhögne vagy tüsszentene, és megpróbál egy fájdalomcsillapítót, mint például az acetaminofen.

lábfájdalom esetén…

van egy csomó lehetséges javítások kipróbálhatja a láb fájdalom a terhesség alatt. A kezdéshez: amellett, hogy a kismama kompressziós harisnyát, ha tudsz, feküdj le, és tedd fel a lábad, így ők a szíved felett, a Mayo Klinika azt mondja, így könnyebb a vér keringeni., Kipróbálhatod, hogy a lábad körül gurulsz, és finoman hajlítod őket, hogy a bokád és a lábaid is egy kicsit nyújtódjanak. Ha van hozzáférése a medencéhez, nézze meg, hogy a vízben állva vagy sétálva segít-e levenni a nyomást, és jobban érzi magát. Is, talán kérjen egy lábmasszázst egy szimpatikus szeretettől, aki tudja, hogy megérdemli?

alsó hátfájás esetén…

íme néhány egyszerű, mégis potenciálisan hatékony tipp, a Mayo Klinika szerint.,

1. nézze meg a testtartását: mivel a súlypont eltolódik, kísértés lehet, hogy hátradől, de ezzel megterhelheti az alsó hát izmait. Próbálj egyenesen és magasra állni a válladdal és lazán. Ha ez segít, szélesebb álláspontot képviseljen állva, így stabilabbnak érzi magát.

2. viseljen Anyasági támogató övet: teljesen idegennek érezheti magát, de az extra támogatás valóban hatalmas segítség lehet. Ezeknek a hatékonyságára vonatkozó kutatás korlátozott,de érdemes egy lövés.,

3. emelje fel a lábát: általában terhesség alatt nem szabad felemelni semmit, kivéve, ha orvosa aláírta. De még egy kis tárgy felemelésekor is ügyeljen arra, hogy guggoljon le, használja a lábát, hogy elkerülje a derék hajlítását vagy a hátát.

4. alvás jobbra: lehet, hogy a legkényelmesebb az Ön oldalán. Próbálja ki a terhességet vagy a párnákat, amelyek a hajlított térdek között, a hasa alatt vagy a háta mögött nyugszanak, és ne feledje, hogy a hátán alvás terhesség alatt hátfájást okozhat., Vannak olyan aggodalmak is, hogy a hátukon alvó terhes embereknek fokozott a halvaszületés kockázata. A link nem teljesen végleges, amelyről itt olvashat.

5. Alkalmazni, hő vagy a hideg—, vagy egy masszázs: A fűtőelem vagy a jég (csomagolva valami, mint egy törölközőt, így nem véletlen, hogy a bőr túl hideg) az alsó vissza lehet érzem magam, mint egy masszázs a fent említett szeretett!,

megpróbálhat lapos, erős cipőt is viselni, hogy jobban támogassa testét, mondja a Merck kézikönyv.

a nap végén azonban előfordulhat, hogy csak az alsó hátfájáson keresztül kell táplálnia, különösen akkor, ha tovább halad a terhesség alatt. “Csak annyit tehetsz, ha az ellensúly ellen dolgozol” – mondja Dr. Ahlering.

Braxton Hicks összehúzódások esetén …

ha ült vagy feküdt, próbáljon meg sétálni. Vagy fordítva, próbáljon leülni, ha mozog., A Mayo Klinika szerint a Braxton Hicks összehúzódások gyakran kifejezetten lehűlnek, amikor megváltoztatják a mozgását vagy helyzetét. Kipróbálhatja a hidratálást is, ami csökkentheti a Braxton Hicks összehúzódásait az ACOG szerint.

székrekedés esetén…

“megpróbálhat több vizet inni, több rostot fogyasztani, székletlágyítót használni, vagy szilvalevet inni”-mondja Dr. Abdur-Rahman., (A Székletlágyítók általában biztonságosak a terhesség alatt, magyarázza a Mayo Klinika, de mindig kérdezze meg orvosát, ha nem biztos abban, hogy ilyeneket vezet be a kezelésbe, miközben vár.)

A gyomorégés…

A Merck Manual ajánlja akar enni, kisebb adag étel idővel ahelyett, hogy nagyobb adagot egyszerre, nem feküdt le, amíg óra telt el azóta, hogy már evett, felemeltem a fejét az ágy olyan sav van egy nehezebben folyik vissza a nyelőcsőbe, sőt még többet is.,

mellfájdalom esetén…

Dr. Abdur-Rahman megjegyzi, hogy a meleg fürdő és a fájdalomcsillapító használata segíthet, és a Johns Hopkins Medicine azt javasolja, hogy viseljen megfelelő melltartót.

terhességi fájdalom szövődményei

lehet, hogy kíváncsi, hogyan lehet megmondani a különbséget a fent tárgyalt összes fájdalomtípus között, amelyek általában nem aggasztóak, és a terhességi fájdalom, amely valójában vonatkozik. Nagy kérdés.,

ez kevésbé gyakori,de a terhességi fájdalom jele lehet vakbélgyulladás, epehólyag problémák, preeclampsia (olyan állapot a terhesség alatt, amely általában magában foglalja a hirtelen vérnyomás emelkedése), valamint a vetélés, önálló korábban jelentett.

ha néhány új, fájdalmas változás nagyon gyorsan, nagyon súlyosan jelentkezik, és más tünetekkel, például hüvelyi vérzéssel vagy lázzal jár, ez komplikáció jele lehet, és feltétlenül forduljon orvosához, Dr. Ahlering tanácsolja.,

mikor kell orvoshoz fordulnia

amint fent látható, rengeteg furcsa fájdalmat tapasztalhat, amikor vár-beleértve a hüvelyi fájdalmat a terhesség alatt -, amelyek miatt nem kell aggódnia. “Ilyen rövid idő alatt nem lehet ilyen nagy torzítás az anatómiájában, és nem tapasztalhat meg valamit” – mondja Dr. Ahlering.

de ismét hívja orvosát, ha éles, intenzív fájdalmat, hüvelyi vérzést vagy lázat tapasztal., Akkor is hívhatja orvosát, még akkor is, ha 99% – ban biztos benne, hogy valamit érez ezen a listán, ami teljesen normális, de egy kis része kíváncsi, hogy komolyabb-e. “Ha kétségei vannak, beszéljen orvosával” -mondja Dr. Abdur-Rahman. “Ezért vagyunk itt.”

forrás:

• Mayo Clinic, Vulvar Varicosities terhesség alatt

Merck Manual, ínszalagok

• Mayo Clinic, mi okozza a kerek ínszalag fájdalmat a terhesség alatt?,li>

• a Mayo Klinika, szívbetegségek, valamint a Terhesség: Tudom, hogy a Kockázat

• American College of Szülészeti, illetve Nőgyógyászok, hogy Mondjam el, Amikor a Munka Megkezdődik

• a Mayo Klinika, a Harmadik Trimeszter a Terhesség: Mi Várható

• a Mayo Klinika, Székrekedés a terhesség

• a Merck Manual, Fizikai Változások Során a Terhesség

• a Johns Hopkins Gyógyszer, Az Első Trimeszter

• a Mayo Klinika, a Tünetek a Terhesség

• a Johns Hopkins Gyógyszer, A Második Trimeszter

• a Mayo Klinika, Boka Duzzanat a Terhesség ideje Alatt, Mi Segít?,

• a Mayo Klinika, hátfájás Terhesség Alatt

• a Mayo Klinika, vajúdik

Related:

• 3-Szor, Ha Pecsételő vérzés a Terhesség ideje Alatt utalhat a Probléma

• A 10 Legjobb Terhesség Párnák Szerint az Anyák

• Igen, a Terhesség Fájdalom Normális. De itt van 4 nem szabad figyelmen kívül hagyni