Új alkohol Irányelvek hangsúlyozták a vágás vissza. Lehet, hogy egy ősi kínai gyógynövény segít abban, hogy ezt a kellemes zümmögést kevesebb ivás közben kapja meg, kérdezi Michael Mosley.
az egyik fő oka annak, hogy alkoholt fogyasztunk, az az oka, hogy barátságosabbnak érezzük magunkat. De ha túl sokat iszunk, akkor is hatalmas károkat okoz. A legújabb irányelvek azt javasolják, hogy ragaszkodjunk 14 egységek hetente, ami nehezebb lesz, mint mások.,
jelenleg “élvezem” a száraz januárot, amely kiderült, hogy könnyebb, mint attól tartottam – jobban alszom, egy kis súlyt veszítek, és nem igazán hiányzik. Nos, nem sok
tehát amikor februárban visszatérek a mérsékelt iváshoz, azt tervezem, hogy ragaszkodom az absztinenciához, Legalább heti három napig. De szeretnék kipróbálni egy kudzu nevű gyógynövény-kiegészítőt is. Mert nagy meglepetésemre kiderül, hogy ez az ősi kínai gyógymód a szívbetegségekre is segíthet csökkenteni az alkoholfogyasztásunkat anélkül, hogy valóban észrevennénk.,
most sokan úgy döntünk, hogy visszafogjuk az alkoholt, de mint minden jó állásfoglalás, fennáll a csúszás veszélye. Tehát azok számára, akik szerény céllal csak egy kicsit vágnak vissza, kudzu valóban segíthet? Ha többet szeretne megtudni, a Trust Me orvoscsapat vagyok, nemrégiben teszteltem.
a Kudzu növény egy olyan szőlőfajta, amely Délkelet-Ázsiában őshonos., Ez egy hosszú történelemmel rendelkező növény, amint azt Elizabeth Williamson, a Reading Egyetem professzora magyarázza.
” a hagyományos, 2000 éves használat olyan dolgokra vonatkozott, mint a köhögés, a megfázás és az influenza, valamint a vérnyomás, a magas vérnyomás, az angina. De azt is használják, mivel legalább AD600 segít megelőzni az alkohollal való visszaélés.”
általában szkeptikus vagyok a gyógynövény-kiegészítőkkel kapcsolatban. Még akkor is, ha az eredeti növénynek lenyűgöző egészségügyi tulajdonságai vannak, és sok hatékonyabb gyógyszerünk növényekből származik, ez nem jelenti azt, hogy az ezen növényeken alapuló kiegészítők hatékonyak lesznek., Ritkán ragadják meg egy üzem összetettségét, és olyan kevés a piac szabályozása, hogy szó szerint nem tudják, mit vásárolnak.
Mindazonáltal volt néhány érdekes tanulmány, amely arra utal, hogy a kudzu kiegészítők bevétele után az emberek kevesebbet isznak, szinte anélkül, hogy észrevennék.,
tudjon meg többet
Bízz Bennem, én vagyok az Orvos, hogy a BBC Két 20:00 szerdán, január 27 – felzárkózni a BBC iPlayer
egy, A közelmúltban végzett, randomizált, placebo-kontrollált vizsgálatban a 17-es nehéz-ivás Amerikai férfiak, például azt találták, hogy a kudzu vágott alkohol fogyasztása között 34%, illetve 57%.,
kíváncsivá, úgy döntöttünk, hogy teszteljük kudzu-t a vadonban, úgymond, egy brit csoporttal.
tehát önkénteseket toboroz az olvasásból, akik hajlandóak két éjszakát eltölteni a tudomány nevében.
két órával a kezdés előtt tablettákat adtunk nekik – néhányan kudzu kivonatot kaptak, mások placebót (ártalmatlan cukortablettát). Egyikük sem tudta, hogy mit vittek el.
ezután megengedtük nekik, hogy 90 percig hozzáférjenek a bárhoz, amely idő alatt sörrel, borral vagy szeszes italokkal tölthetik meg magukat. Természetesen szigorúan, de titokban ellenőriztük, hogy mennyit és milyen gyorsan ittak.,nemzetség Pueraria, őshonos Dél-Kelet-Ázsia, Kelet-Ázsia, egy kis Csendes-óceáni-szigetek
Messze nem úgy tűnik, hogy megváltoztassa a késztetés, hogy italt, hanem az, hogy milyen gyorsan felső magad., Egy friss tanulmány, amelyet egészséges férfi és női önkéntesek laboratóriumában végeztek, azt találta, hogy a kudzu növény, a puerarin nevű kivonatának bevétele után az emberek lassabban ittak, több időt vesz igénybe a kortyok között.
A Puerarin egy izoflavon, egyfajta antioxidáns. Dr. David Penetar, a Harvard Medical School pszichológusa szerint, aki segített a tárgyalás lefolytatásában, valószínűleg az agy véráramlásának növelésével működik. Ha a kudzu kivonat segít az alkohol gyorsabb eljutásában az agy jutalmazási központjába, akkor hamarabb érezni fogja a hatásokat, ami remélhetőleg azt jelenti, hogy nem fog annyit inni.,
tehát milyen hatással volt a kudzu kivonat az önkénteseinkre az olvasás során? Nos, egy héttel az első szórakoztató kirándulásuk után az önkénteseink visszatértek a kocsmába, hogy megismételjék a kísérletet. Azok, akik legutóbb placebót kaptak, ezúttal kudzu kivonatot kaptak, és fordítva. Azt sem tudták, hogy melyik tablettát vették be, mi pedig szigorúan ellenőriztük, hogy mit ittak.
az este végén itt volt az ideje, hogy nyissa ki a borítékot, és felfedje az eredményeket.,
amikor önkénteseink placebót kaptak, fejenként átlagosan hét egységet ittak. Amikor azonban előzetesen bevették a kudzu-t, átlagosan 5, 5 egységet ittak, ami azt jelentette, hogy összességében körülbelül 20% – kal kevesebbet ittak.
egyikük sem észlelt semmilyen mellékhatást a kudzu-ból, sőt egyikük sem volt tudatában annak, amikor bevették.
de mielőtt rohan ki vásárolni kudzu kivonat, van egy csíp ebben a konkrét mese., Tesztünk, valamint az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok során minden egyes személy 500 mg hatóanyagot vett be. De keményen néztünk ki, és nem találtunk olyan márkát a kudzu-ról, amely elérhető lenne az Egyesült Királyságban, amely rendelkezik a kormány THR jelével, ami garantálja, hogy valóban tartalmazzák azt, amit a címkén mondanak.
volt kudzu kivonatok laboratóriumi vizsgálat -, és nem tartalmaz semmi, mint az összeg azt mondták a csomagot.
az alkoholfogyasztókkal kapcsolatos szorosan ellenőrzött tanulmányok éppen folyamatban vannak az Egyesült Államokban., Ha sikeresek, a kudzu ajánlott kezeléssé válhat a nehéz ivók számára-de csak akkor, ha rendelkezésre áll egy szabványosított termék.
a Magazin
Michael Mosley feladta alkohol január – de tudja valaki, hogy pontosan mi ivás hatása van az egészségünkre?,
Az igazság az alkoholról (január 8.)
Bízz Bennem, én vagyok Doctoris a BBC Két 20:00-kor szerdán, január 27 – felzárkózni a BBC iPlayer
Iratkozz fel a BBC News Magazin e-mail hírlevél, hogy cikkeket küldeni a bejövő mappában.