A hasítás a borderline personality disorder (BPD) tünete, amelyet a közelmúltig nem ismertem, annak ellenére, hogy 2015-ben diagnosztizálták. A felosztás egy megküzdési védelmi mechanizmus, amelyet a BPD használ, hogy elkerülje az elutasítást vagy a sérülést. Ez azt jelenti, hogy valaki jó vagy rossz. Nincsenek jó emberek, akik hibákat követnek el. Nincsenek rossz emberek, akik néha kedvesek. Fekete-fehér, jó vagy rossz.
ismerem ezt az érzést, és felismerem a saját viselkedésemben., A felosztás önpusztító viselkedésnek tűnik. Az emberek iránti dühömben fel tudok emészteni. Minden emlékem ezzel a személlyel romlott, rossz és rossz lett. Ha csak rájuk gondolok, haraggal tölt el.
a gyűlölet a testem mélyén felhalmozódik, átfolyik rajtam és felemészt. Megszállottja vagyok ennek a gyűlöletnek. Azt akarom, hogy eltűnjön. Mégis, nem tudom abbahagyni a gondolkodást, hogy egyszerre.
van egy racionális része az agyam, hogy azt mondja, hogy próbálja figyelmen kívül hagyni ezeket az érzéseket, de az érzelmek néha csak túl erős, hogy mozog már., A személyiségzavarom nem azt jelenti, hogy megtört vagyok, de azt jelenti, hogy egy kicsit másképp gondolkodom és csinálok dolgokat, mint az átlagember.
Ez egy reakció a félelem elhagyása, az elutasítás és fáj, hogy nem tudok szembenézni. Az elutasítás gondolata annyira utálatos számomra, hogy könnyebb csak azt mondani magamnak, hogy az ember gonosz volt, és minden, amit valaha tettek, része volt valami beteg cselekménynek, hogy megalázzon, bántson vagy felzaklatjon.
a kezdeti harag és keserűség végül elhalványul., Addig is, mindent érzékelek, amit ez a személy tesz, hogy tovább bántson, mert ez a személy nem jó ember. Nem érdekli őket.
olyan, mintha a legjobb barátom vagy a legrosszabb ellenségem lennél. Nincs a kettő között. Nincs középút. Sajnos a hasítás gyakran elszigeteli az embereket a BPD – vel, és nehéz, ha ennek a viselkedésnek az áldozata vagy, hogy jó oldalát látja ennek a személynek.
Ez a klasszikus, ” utállak. Ne hagyj itt.”Számomra végül a harag elhalványul, de sokat vesz igénybe, hogy teljesen legyőzzem., Sajnos, ez nem igényel munkát a másik fél is.
a műveletek sokkal hangosabban beszélnek,mint bármely szó. Végül is a legtöbb kommunikáció nem verbális. Mint valaki a BPD-vel, olyan könnyű elkezdeni a dolgokat sértésnek vagy enyhe észlelésnek tekinteni, amikor soha nem voltak igazán így. Időbe és megnyugtatásba telik visszajönni.
egy dolog, amit egész életemben tanárok, barátok és családtagok mondtak nekem, az az, hogy állandó megnyugtatásra van szükségem, hogy valójában jó ember vagyok, vagy hogy amit érzékeltem, valójában egyáltalán nem így értettem., Még azt is meg kell bizonyosodnom arról, hogy helyesen követem az utasításokat! Mindent megváltoztatok, mint egy másik okot, hogy gyűlöljem magam, ha a saját eszközeimre hagyom.
a felosztás nem valóság. Tudom. A hideg nap fényében, vissza tudom húzni magam ezekből a gondolatokból, de amikor elkapják az érzelmek kavargását, olyan nehéz lehet kiszabadulni.
hihetetlenül szerencsés vagyok, hogy valójában van egy támogató hálózatom, amely jól kezel, annyira törődik velem, hogy elviselje ezt, és segít nekem az út mentén. Ez egy út, amely mind felfelé, mind lefelé megy., Őszintén hálás vagyok mindazoknak, akik hallgatnak, megnyugtatnak és szeretnek, amikor úgy érzem, hogy meredek emelkedőn vagyok. Hálás vagyok, hogy vannak olyan emberek, akik nem hajlandók lemondani rólam, még akkor sem, ha úgy érzem, hogy feladom.
szeretnénk hallani a történetet. Legyen hatalmas közreműködő itt.
kép Thinkstockon keresztül.