a Hypnos egy ősi istenség volt a görög mitológiában, az alvás megszemélyesítésében. Egy barlangban élt ikertestvére, Thanatos mellett, az alvilágban, ahol sem a nap, sem a hold nem vetett fényt; a barlang előtti föld tele volt pipacsokkal és más alvást kiváltó növényekkel. A Lethe folyó (a feledékenység folyója) átfolyott a barlangon. Nyx (éjszaka) és Erebus (sötétség) fia volt, míg felesége, Pasithea az egyik legfiatalabb kegyelem volt, amelyet Hera adott neki., Hypnosnak és Pasitheának számos fia volt, az úgynevezett Oneiroi (az álmok), akik egyes források szerint három számban voltak; Morpheus, Phobetor és Phantasos.
Hypnosnak sikerült Zeuszt kétszer aludni, amikor Hera megkérdezte. Hera először dolgozott ki egy tervet, hogy megbosszulja Trója Heracles, Zeusz fia általi kifosztását; így Hypnos elaltatta Zeuszt, Héra pedig dühös szeleket szabadított fel az óceánokon, miközben Heracles troyból hazafelé vitorlázott. Amikor Zeusz felébredt, feldühödött, és megpróbálta megtalálni Hypnost, akinek sikerült elrejtőznie anyjával, Nyx-szel.,
másodszor, Hypnos vonakodott újra becsapni Zeuszt, félt haragjától. Hera azonban azt mondta neki, hogy Pasithea-t, az egyik legfiatalabb Karitát (kegyelmet) ad neki feleségének. Miután Hypnos tette Hera esküt a Styx folyó, hogy ő teljesíti a részét az alku, beleegyezett, hogy segítsen neki. Héra, felöltözött szépen, hogy egy varázsa, hogy Aphrodité adott neki, ment Zeusz, azt hazudtam neki, mondván, hogy a szülei veszekedtek, meg hogy ő akarta a jóváhagyást, hogy megállítsa őket., Zeusz egyetértett, de annyira elvarázsolta a szépsége, hogy magához vette; abban a pillanatban, Hypnos tette Zeusz elaludni. Azonnal Poseidonba ment, hogy tájékoztassa őt arról, hogy most segíthet a görögöknek a trójai háborúban. Így van a mítosz, hogy a görögök megnyerték a háborút; Zeusz soha nem vette észre, hogy ismét becsapták.