ha utazni szeretne, akkor tudja, hogy a tervezés a szórakozás fele, és minden fontos a biztonságos, kényelmes, gondtalan utazáshoz. Így kap az utazási biztosítás, a szükséges védőoltások, vegye fel az Alapvető kellékek és csomag jó lábbeli. Amíg rajta vagy, fontolja meg egy pár kompressziós harisnya beszerzését-egy másik módja annak, hogy csökkentse a lehetséges utazási problémákat.,
a kompressziós harisnyát leggyakrabban vérkeringési problémákkal küzdő emberek viselik, ezért fennáll a veszélye olyan állapotoknak, mint a vérrögök a lábakban (más néven mélyvénás trombózis – DVT). A DVT tünetei közé tartozik a duzzadt vagy fájdalmas borjak vagy combok, bőrpír, láz és a bőr elszíneződése, bár néha nincsenek nyilvánvaló vagy észrevehető tünetek. Kezelés nélkül a vérrög eltörhet, a tüdőbe juthat, és halált okozhat (1;2;3).
a DVT egyik fő kockázati tényezője a hosszú inaktivitási időszak – például egy hosszú repülőgép repülés (3;4)., A kompressziós zokni vagy harisnya szorosan illeszkedik, különösen a bokánál, és ez a gyengéd nyomás ösztönzi a vér áramlását a mélyvénákba, ami viszont megakadályozza a vér összevonását és alvadását, csökkentve a DVT (2;5) kockázatát.
érdemes-e vásárolni, vagy a pénzt jobban költik-e egy snazzy új utazási párnára?
amit a kutatás mond nekünk
kutatási bizonyítékok azt mutatják, hogy az 5 óránál hosszabb repülések során kompressziós zokni vagy harisnya viselése segít csökkenteni a DVT-t azokban az emberekben, akik nem mutatnak tüneteket., A kompressziós zokni és a harisnya segíthet csökkenteni a láb duzzanatát, a kellemetlen érzést és a vérrögök kialakulását a bőr felszíne közelében. A kutatás azt is mutatja, hogy a kompressziós harisnyák általában biztonságosak a viseléshez kapcsolódó károkozás csekély kockázatával (2).
azonban ezek nem olcsó (kezdve $10 hogy $100 típusától függően), így hogy ők egy jó befektetés az Ön számára függ a preferenciák és kockázati tényezők DVT (1). A DVT egyéb kockázati tényezői közé tartozik az idősek, az elhízottak, a terhesek, a dohányosok vagy a rák vagy a számos krónikus betegség egyike (3;6)., Soha nem fáj, ha tanácsot kér az orvosától, különösen azért, mert vannak olyan emberek, akik nem viselhetnek kompressziós harisnyát, például idegkárosodást, gyakori a cukorbetegeknél (1).
Egyéb tippek a keringési problémák megelőzésére, miközben úton közé állva járkál rendszeresen, ivóvíz jól a lábamat-nyújtó gyakorlatok (6). Ami a párnát illeti – valószínűleg nem fog semmit tenni a DVT megelőzése érdekében, de segíthet abban, hogy kényelmesebb legyen a repülés során. Boldog utazásokat!