Madame Lelica

összerakni egy gyilkos edzés lejátszási lista

töltse be okostelefon kedvenc dalait, és kapcsolja fel őket, ha túl fáradt, hogy változtatni a edzés ruhát. Gyakrabban, mint nem, akkor perk fel, és úgy érzi, készen áll, hogy dolgozzanak ki, mondja Michael Everts, tulajdonosa és alapítója FIT személyi edzés Washington, D. C. Dupont Circle., “Eljuttat az edzőterembe—a motiváció legnehezebb része—, és ha már ott vagy, valószínűleg itt maradsz.”

4 fitness vásárol, hogy kapsz izgatott, hogy dolgozzanak ki

Ha szüksége van egy extra push, jutalmazza meg magát ezzel fitness ihlette felszerelés. Ők nem csak segít megtervezni az edzést, és ragaszkodni a célok, de minden alkalommal, amikor látod őket, akkor jól érzi magát a haladás.