Ha csak lehet varázspálcám, hogy a tünetek eltűnnek. Bár nincs azonnali javítás a vastag nyálkahártyára, amelyet váladéknak neveznek, amely akkor gyűlik össze, amikor mellkasi torlódás van, a tüneteket bizonyos szokások elkerülésével kezelheti.
Ez egy mítosz, hogy a tej valójában okozza a tested, hogy készítsen váladék., A tej kortyolgatása azonban súlyosbíthatja a tüneteket a váladék megvastagodásával, ami irritálja a torkát, és nehezebbé teszi a szervezet számára, hogy megszabaduljon. Ha valami krémes vágyakozik, keressen jeges tejtermékeket, például fagyasztott joghurtot. A hideg hőmérséklet megnyugtathatja a torok kellemetlenségét, és fontos üzemanyagot biztosít, ha nincs sok étvágya. Ha túl keveset iszik, miközben visszafogja a tejet, feltétlenül cserélje ki tiszta folyadékokra. Sok folyadék fogyasztása a köhögés és a váladék enyhítésének egyik legjobb módja., A meleg folyadékok különösen hasznosak, mivel segítenek lazítani a váladékot, megnyugtatni a légutakat. A forró italok segíthetnek a köhögés megnyugtatásában is. A nap folyamán, korty hideg vízzel vagy meleg, megnyugtató folyadékok, mint a húsleves alapú levesek vagy gyógytea mézzel, citrommal.
a nedvesség segít minimalizálni a váladékot, köhögést és torokfájást. A másik oldalon a száraz levegő súlyosbíthatja a tüneteit. Ha váladék van, különösen hideg téli hónapokban vagy száraz éghajlaton, használjon párásítót, hogy nedvességet adjon a belélegzett levegőhöz. Maradjon egy párás fürdőben vagy zuhanyzóban hasonló előnyök érdekében., A váladékos gyerekek számára a hűvös köd párásító használata eltávolítja a gőz égési sérülésének kockázatát.
a pihenés lehetővé teszi a szervezet számára, hogy energiáját gyógyítsa, így a munkából való levétel segíthet gyorsabban felépülni a mellkasi fertőzésből. Ráadásul az otthoni tartózkodás megakadályozza a fertőzés terjedését másoknak. Ha a köhögés megnehezíti a szundikálást, vegye be a Mucinex® – et, amely 12 órán keresztül hígítja a nyálkahártyát. Támasztja fel a fejét a párnák is, hogy a légzés könnyebb, és korlátozza a koffein segíthet pihenni, így pihenhet.,
bár sok váladékkal kapcsolatos problémát életmódbeli lépésekkel lehet kezelni, egyes forgatókönyvek orvosi útmutatást igényelnek:
- a váladék rózsaszín vagy véres. A rózsaszín vagy vörös csíknak tűnő váladék nyomokban tartalmazhat vért, vagy folyadékot jelezhet a tüdőben. Ha jelentős mennyiségű vért köhög fel, előfordulhat, hogy súlyosabb betegsége van, amely kezelést igényel.
- a tünetek tovább és tovább tartanak. Normális, ha a mellkasi fertőzések több napig vagy akár néhány hétig tartanak. Ha tünetei hosszabb ideig tartanak, keresse fel orvosát, hogy meghatározza, szükség van-e speciális tesztekre vagy kezelésekre.,
- további tünetei vannak. Ha a torlódás és a köhögés mellett olyan tüneteket tapasztal, mint zavartság, mellkasi fájdalom vagy kékes tónusú bőr vagy ajkak, keresse fel orvosát. Ezek utalhatnak az orvosi ellátás szükségességére.
- magasabb kockázatú csoportba tartozik. Kisgyermekek, idősebb felnőttek, terhes nők és legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek fokozott odafigyelést igényelhetnek a mellkasi fertőzés gyógyítására. Ha ebbe a kategóriába tartozik, orvosa ideális kezelési tervet fogalmazhat meg.
- Mayo Clinic: hideg tünetek: a tej fogyasztása növeli a váladékot?,
- Seattle Gyermekkórház Kutatási Alapítvány: köhögés
- Mayo Klinika: meleg-köd Versus Cool-Mist párásító: melyik a jobb a hideg?
- Mucinex: Mucinex
- Orvosi Napi: Váladékot Köhög Fel: Milyen Színű A Köpet Mond Az Egészségügyi
- a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat: Mellkasi Fertőzés