Tanningenthusiasts gyakran aggódnak, hogy a barnulásuk nem tart sokáig. Vagy hogy a tanwon nem lesz elég sötét vagy mély. Tehát ha ehhez kapcsolódsz, akkor talán akarodtudni, hogyan lehet gyorsan barnulni.
a barnulás lényege, hogy ez egy olyan folyamat, amelynek eredményei teljesen a yourcontrol alatt vannak. Ha jól felkészül, és néhány egyszerű utasítást követ, a barnulás gyorsan fejlődik, sőt hosszabb ideig is marad.,
de az út mentén bizonyos biztonsági tippeket is szem előtt kell tartania. Csak azért, mert szeretné, toget egy természetes kinézetű napsütötte ragyogás gyorsan nem jelenti azt, amivel az healthof a bőr veszélyben. Tehát ebben a cikkben mindent el fogok mondani neked, amit tudnotok kell a barnulás gyors biztonságáról.
milyen tényezőktől függ a barnító képessége?
hogyan lehet egy tan tisztességes skinquickly?Ez a szakasz segít megérteni, hogy a bőrtónus hogyan számít, amikor a gyors tervezésről van szó. Minden ember természetes arcszíne egyedülálló., Ez a természetes bőrtónus határozza meg, hogy milyen sötét lesz a barnulás.
A világos bőrű nők és férfiak szinte azonnal égnek a napon, ha nem a megfelelő módon barnulnak. Vagy ha túl sokáig barnulnak. Míg a többieknek eltart egy ideig, amíg odaérnek. De tudod, miért van ez? A melanintermelés miatt. A Melanin nem más, mint a bőr pigment, amelyfelelős a barnulás kialakulásáért.
A világos bőr tónusai kevesebb melanint tartalmaznak, így pirosak vagy könnyen égnek. Mint a sötétebb arcbőrűeknél, magasabb a melanin szintjükbőr., Ez alacsonyabb kockázatot jelent a napégés kialakulására. És nagyobb az esélye, hogy gyorsan sötétebb lesz.
a bőr Melaninjaa szervezet természetes módja annak, hogy megvédje mélyebb rétegeit a sérülésektől. De tudnod kell, hogy csak azért, mert nincs leégés vagya vörösség nem jelenti azt, hogy a nap UV sugarai nem okoznak kárt.
hogyan lehet gyorsabban és sötétebben barnulni kívül
Tobe honest, a kérdés: “hogyan lehet sötét barnulást kapni egy nap alatt?”nincs értelme, mert a barnulás fokozatos folyamat. Nem lehet rohanni, sem nem lehet túlzott dotanning vagy túlzott használat barnító termékek., Csak komoly negatív hatása lesz a bőrére, ha igen.
Sohow about you make the Barnító élmény biztonságos és élvezetes helyettvalami, amit később megbánhat? Csak kövesse ezeket az egyszerű utasításokat belowand látni fogja, hogy a tan gyorsan fejlődik, és tovább tart, mintexpected.
1. Alkalmazzon fényvédőt nem számít, milyen
tényleg úgy gondolja, hogy az alacsony SPF hozzájárul a barnulás kialakulásához? HIBÁS!A napvédelem hiányának kiválasztása csak azért, hogy mélyebb, gyorsabb napcsókot kapjona Glow rossz ötlet., Függetlenül attól, hogy a bőre érzékeny-e vagyaz égő, védtelen napsugárzás minden bizonnyal kárt okoz.Amikor azt mondom, hogy árt, olyan bőrproblémákra gondolok, mint a korai öregedés, sőt a bőrrák is.
Nomatter mi, akkor kell alkalmazni fényvédő minden egyes alkalommal, amikor úgy dönt totan. Győződjön meg róla, hogy ez a fényvédő készítmény széles spektrumú, azaz jól felszerelt, hogy megvédje a bőrt mind az UVB, mind az UVA napsugaraktól.Ügyeljen arra is, hogy az SPF minősítés 30 vagy magasabb legyen.
Tanningoils azt állítják, hogy napvédelmet nyújtanak, és talán néhányan valóban.,Mindazonáltal viseljen egy réteg fényvédőt, amely alatt blokkolja a nap káros sugarait. Ha a napsugárzás meghaladja a 2 órát, akkor újra alkalmazza a fényvédőt.
2. Fogyasszon magas béta-karotinnal rendelkező ételeket
Nownem jelenti azt, hogy barnító kiegészítőket szed a bőr kapacitásának növelése érdekében. Ebben a részlegben a rendelkezésre álló kutatás nagyon korlátozott és nem megbízható. Tehát a legjobb elkerülni ezeket a kiegészítőket. Ehelyett megy a természetesolyan élelmiszerek, amelyek magas béta-karotint tartalmaznak.
Mik ezek a természetes ételek egyébként?, Ezek közé tartozik az édesburgonya, sárgarépa, sárgadinnye dinnye, paprika. Még leveles zöld zöldségek, mint a spenót éskála a béta-karotin nagy forrása.
amit a béta-karotin csinál, az a bőröd megégése nélkül. Ez a részarpigment is hozzájárul ahhoz, hogy a bőr kevésbé érzékeny a napra.
mi több, hogy a béta-karotin tele van antioxidánsokkal, amelyek elpusztítják a freeradikáliákat, miközben csökkentik a bőr oxidatív stresszét is. Ennek oka az UV-fény által okozott bőrkárosodás alacsonyabb kockázata.
3., Hámlasztja le a bőrt a barnulás előtt
prepping your skin before your Barnító ülés egy nagyon fontos lépés, mégis highlyneglected. Ha finoman hámlasztja a bőrt, akkor valóban képes lesz arra, hogy a barnulás mélyebben, gyorsabban és hosszabb ideig fejlődjön. Tehát ne becsülje alá a hámlás erejét, sőt a fényvédőt is, ha totanningről van szó.
4. Használjon olyan olajokat, amelyek extra napvédelmet kínálnak
nincs ok arra, hogy helyettesítse a rendszeres fényvédőt ezekkel az olajokkal. A fényvédő megynem számít, milyen magas az olaj SPF-je.,
Movingon, olajok, mint a sárgarépa olaj, málnaolaj, kókuszolaj, avokádó olaj szállítjatovábbi napvédelem, valamint hidratálás. Mindkettő szükséges ahhoz, hogy gyorsan és mélyen barnuljon.
5. Menj egy hamis tan helyett
Howto kap egy tan gyors nap nélkül? A válasz a legjobb önbarnító krém. Ebben az esetben nem kell a bőrt a nap káros UV fényének vagy az ágynak kitenni. És ez nagyszerű, nem?
Faketans a leggyorsabb csak az úton. És ne gondolj rájuk, mint egy streakyexperience., Az önbarnítók határozottan fejlődtek és hosszú utat tettek meg. Van egy csomó, spray-ons, mousses, és még több.
a legkívánatosabb hamis tan eredmények elérésének legjobb módja az előkészítés. Ne alkalmazzon nehéz testápolót vagy testolajat a barnító ülés előtt otthon. Mert ha igen, a gát nem engedi, hogy az önbarnító DHA kölcsönhatásba lépjen a bőrével, ahogy kellene.
Onceagain, hámlasztja a barnítási folyamat előtt. A barnulás után kerülje az aszalót meleg vagy forró vízzel.
végül ne használja túl az önbarnító képletet., Kövesse az utasításokat themanufacturer biztosítja, hogy építsenek egy fokozatos tan helyett gondatlanul hastyrushing elérni mélyebb, sötétebb eredményeket.
6. Tan a megfelelő időben
Ha gyorsabban szeretne barnulni, akkor ki kell téve a bőrt a napnak, amikora legerősebb. És ez 12 és 3 óra között van.
de egy dolgot ne felejts el. Hogy a nap a legerősebb is a legtöbbet jelentia bőrkárosodás mértéke. Tehát ha világos bőrű, akkor kerülje a barnulást délután 3 és 3 között. Ehelyett tan a reggeli órákban, vagy post 3p.m.,
ésismét egyszer ne hagyja ki a fényvédőt. Függetlenül attól, hogy a természetesösszetett tisztességes, közepes vagy sötét.
következtetés
Othereasy végrehajtására tippek közé ivóvíz tonna vizet, hogy megakadályozzák a kiszáradás.Árnyékolási szünetek, hogy elkerüljék a napégés kialakulásának lehetőségét.
Öna barnulás után egy jó hidratálót vagy testápolót kell alkalmazni,amely természetes, tápláló összetevőkkel van felszerelve. Ez tartja a bőréthegedezés. De ami még fontosabb, nedvességet juttat a bőrébe, hogy a thetán hosszabb ideig tartson.,
Sonow tudod, hogy a barnulás gyors elérése nem csak egy cső álom. Ezt a célt egyszerűen elérheti a bejegyzésben vázolt utasítások követésével.
Butwhatwhat you do, don ‘ t skip fényvédő és hámlás. Fontos, hogy a bőrt biztonságosan tisztítsa meg. Ellenkező esetben semmi sem akadályozhatja meg a napégést,a korai öregedést, a vörösséget, a bőrérzékenységet stb. Még a bőrrák is lehetőségamikor túl gyakran barnulsz magas SPF fényvédő formula nélkül.
