- a megfelelő fogselyem technika
- egy fogselyem használata
- elektromos fogselyem használata
- fogselyem körül fogselyem
- légy gyengéd
fogínybetegség kezdődik a fogselyem gumi vonal és a fogak között. Napi fogselyem fontos része a szóbeli egészségügyi rutin, hogy segítsen eltávolítani a plakk ezeken a területeken, ahol a fogkefe nem éri el teljesen. De ahhoz, hogy valóban élvezhesse az előnyöket, megfelelő fogselyem-technikát kell használnia.,
A megfelelő fogselyem technika
Ön fogselyem. Nagyszerű. De annak érdekében, hogy a fogselyem hatékonyan távolítsa el a lepedéket a fogakról, meg kell győződnie arról, hogy a megfelelő technikát használja.
mivel az ujjait a szájába fogja tenni, ügyeljen arra, hogy mosson kezet, mielőtt eléri a fogselymet., Az amerikai dentálhigiénikusok Szövetsége négy egyszerű lépésben magyarázza a megfelelő fogselyem-technika kulcsfontosságú elemeit:
- Wind: szél 18 hüvelyk fogselyem az egyik kéz középső ujja vagy mutatóujja körül, amelyik tetszik, és egy kis mennyiség a másik kéz középső vagy mutatóujjára. (A középső ujj használata szabadon hagyja a mutatóujját a fogselyem manipulálásához.) Ez úgy hangzik, mint egy csomó, de azt szeretné, hogy egy tiszta szegmens a helyén, ahogy mozog fogról fogra., Csípje meg a fogselymet a hüvelyk és a mutatóujjak között, egy – két hüvelyk hosszúságot hagyva a kettő között. Használja a hüvelykujját a felső fogak közötti fogselyem irányításához.
- útmutató: tartsa az ujjak között egy-két hüvelyk hosszú fogselymet. A mutatóujjakkal vezesse a fogselymet az alsó fogak érintkezői között.
- siklik: óvatosan vezesse a fogselymet a fogak között egy zig-zag mozgás segítségével. Ügyeljen arra, hogy ne hagyja, hogy a fogselyem bepattan vagy “pop” a fogak között. Kontúr fogselyem körül az oldalán a fog, így a C alakú fogselyem, ahogy tekerje körül a fogat.,
- Slide: csúsztassa a fogselymet felfelé és lefelé a fogfelszínre és a fogínyvonal alá, és ne felejtse el fogselyemezni az egyes fogak hátoldalát. Ahogy az egyik fogról a másikra mozog, húzza ki a fogselyem friss részét az egyik kéz ujjából, miközben a használt fogselymet a másik kéz ujjára gördíti. Használja a hüvelykujját útmutatóként.
Ez a technika bármilyen fogselyemre vonatkozik: viaszolt, nem viaszolt, szivacsos fogselyem vagy fogászati szalag. Mindaddig, amíg a helyes technikát használja, a használt fogselyem típusa személyes preferencia kérdése., Sok fajta közül lehet választani,és akkor is választhat a különböző típusú, hogy megfeleljen az Ön igényeinek, valamint a családtagok.
nem számít, hogy a felső vagy az alsó fogakkal kezdődik-e, vagy elöl vagy hátul indul. Csak győződjön meg róla, hogy fogselyem minden foga, beleértve a hátsó oldalán az utolsó fogat a bal, jobb, felső és alsó a száját. És ne felejtsük el, hogy fogselyem alatt a fogíny vonal mentén, valamint az oldalán a fogak, hogy a határ olyan helyeken, ahol a fogak hiányoznak-élelmiszer-részecskék csapdába ezekben a terekben is., A helyes technika segít eltávolítani a felesleges élelmiszer-részecskék és plakk felhalmozódását a fogak között, és segít javítani a száj egészségét. Pár fogselyem naponta kétszer fogmosás is-egy elektromos fogkefe, mint az Oral-B iO segíthet eltávolítani több plakk a fogíny vonal és a fogak között, mint a kerek kefefej és mikro-rezgő sörték körül minden fogat egy alaposabb tiszta.
népszerű párosítás a fogselyemmel
Flosser segítségével
ha kézi fogót használ, a fogselyem technika hasonló., Tartsa erősen a fogselyem fogantyúját, és irányítsa a fogselyem hegyét olyan szögben, amely az első fogselyem (felső fogak vagy alsó fogak) felé néz. Óvatosan vezesse a fogselymet két fog között, ügyeljen arra, hogy elkerülje a fogselyem harapását vagy felbukkanását. Használja ugyanazt a zig-zag mozgást, amelyet normál fogselyemmel használna. Hajlítsa meg a fogselymet minden fog körül, majd csúsztassa az ínyvonal alá, valamint az egyes fogfelületek mentén.
elektromos Flosser használata
ugyanazok az alapvető fogselyem-technikák érvényesek, ha elektromos fogselymet választ., Vezesd a fogselymet óvatosan a helyére, és mozgasd a fogselymet oda-vissza, hogy egy zig-zag mozgást hozzon létre a fogselyemmel. Gondja van a hátsó fogak hátsó oldalának elérésével? Néhány fogselyem szögletes fogantyúval rendelkezik, amelyek megkönnyítik a trükkös foltok elérését.
fogselyem körül fogselyem
ha fogszabályzót vagy más fogászati készüléket visel, a megfelelő fogselyem-technika különösen fontos annak elkerülése érdekében, hogy a fogselymet huzalokra vagy zárójelekre ragadják., Használhat speciális fogszabályozó fogselymet, amelynek merev vége van, amely könnyen menetes a fő huzal alatt (más néven ívhuzal) a fogszabályozón. Vagy megvásárolhat egy fogselymet, amely egy rugalmas eszköz, amelynek egyik végén egy pick van, a másikon pedig egy hurok. A fogselyem menetvágójának használatához helyezzen egy 18 hüvelykes darabot a választott fogselyemből a hurokon keresztül. Ezután helyezze be a fogselyem hegyes végét a fővezeték alá, majd húzza át úgy, hogy a fogselyem a fővezeték alatt legyen., Ha már a fogselyem a helyén, kövesse ugyanazokat az elveket a megfelelő fogselyem technika, hogy akkor használja a szokásos fogselyem.
gyengéd
a gyenge fogselyem-technika komplikációkhoz vezethet, és fontos, hogy alapos, mégis szelíd legyen, különösen, ha elektromos fogselyemmel fogselyemezik. Ügyeljen arra, hogy megértse, hogyan kell használni. Mindig kérheti fogászati szakemberét, hogy mutassa meg, ha bizonytalan.
