biztonságos-e inni gyógyteákat terhesség alatt?
sok terhes nő óvatosan kerüli a koffeint, az alkoholt, a nikotint és a felesleges gyógyszereket, de ne gondoljon kétszer arra, hogy egy csésze gyógytea után iszik. Ha ez úgy hangzik, mint te, gondold újra: gyógyteák lehet ugyanolyan erős, mint a vényköteles gyógyszerek, és ők is lehetnek mellékhatásai.
az Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza a növényi termékek biztonságosságát és hatékonyságát úgy, ahogy vényköteles gyógyszereket, sőt a vény nélkül kapható gyógyszereket is., A gyógyteák legtöbb összetevője kis mennyiségben biztonságos, de néhány nem. Sőt, a teákban használt gyógynövények közül csak néhányat vizsgáltak terhes nőknél.
mivel nem tudjuk pontosan, hogy hány tea befolyásolja a terhes nőket és fejlődő csecsemőiket,a legjobb, ha a terhesség alatt bármilyen teát iszik.
Hogyan tudom megmondani, hogy mely gyógyteák biztonságosak a terhesség alatt?
bár nincs Egyesült Államok., szabályozás kifejezetten foglalkozik gyógytea, a legtöbb gyógynövény az FDA úgy véli, biztonságos élelmiszer-használatra vélelmezett biztonságos tea is. Ez lehet, hogy nem ez a helyzet.
gyógynövényekből, például borsmentából és kakukkfűből készült teák terhesség vagy szoptatás alatt alkalmanként kis mennyiségben is fogyaszthatók. De a túlzott mennyiségű tea fogyasztása egészségügyi problémákat okozhat Önnek és a fejlődő babának. A teák gyógynövényei koncentráltabbak, mint az élelmiszerekben, így az ivás káros lehet, még akkor is, ha nem eszik.,
nincs sok kutatás a növényi termékek biztonságosságáról, ezért ha úgy dönt, hogy inni, akkor ezt mérsékelten tegye meg, és előzetesen beszéljen orvosával.
mely teák nem biztonságosak?
nagy vagy gyógyászati mennyiségben történő bevétel esetén a teákban használt számos gyógynövény káros lehet. Néhányan még növelhetik a vetélés, a koraszülés vagy az alacsony születési súly esélyeit.,d betiltották az Egyesült Államokban 2004 óta)
Ez nem egy teljes lista, így mindig kérdezze meg kezelőorvosát, hogy egy adott növény biztonságos fogyasztani terhesség alatt., Megjegyzés: még mindig lehet enni tartalmazó élelmiszerek néhány ezek a gyógynövények, mint a rozmaring, zsálya, mert a felhasznált mennyiségek az élelmiszer általában sokkal kisebb, mint a használt tea–, és nem olyan erős. (A tea készítésének főzési folyamata koncentrálja a gyógynövények vegyi anyagait.)
mi a helyzet a terhes nőknek forgalmazott gyógyteákkal?
ugyanezek a figyelmeztetések vonatkoznak a kifejezetten terhes nők számára készült teákra, amelyeket szupermarketekben és egészségügyi élelmiszerboltokban értékesítenek., Bár a terhességi teák készítői a várandós anyák számára egészségesnek tartják termékeiket, klinikai vizsgálatok nem támasztják alá ezeket az állításokat, az összetevők biztonsága nem szabályozott.
a terhességi teák általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint a lucerna, az édesköménymag, a citromfű levél, a citromfű, a csalán levél, a vörös málna levél, a csipkebogyó és az eperlevél. Nem mindegyik biztonságos a terhesség alatt. Például a csalán levél (más néven csalán levél) serkenti a méh és okozhat vetélést., Néhány szülésznő használja málna levél (más néven vörös málna levél), hogy segítse a szállítás, de a hatékonyság nem bizonyított. Csak a terhesség késői szakaszában, egészségügyi szakember felügyelete mellett alkalmazható.
a gyömbért általában a reggeli rosszullét enyhítésére használják terhesség alatt, és a vizsgálatok kimutatták, hogy biztonságos és hatékony erre a célra. De van néhány bizonyíték arra is, hogy ez negatívan befolyásolhatja a magzati nemi hormonokat, és növeli a hüvelyi vérzés kockázatát a terhesség alatt. Tehát mielőtt inni gyömbér tea, beszélje meg annak előnyeit és kockázatait az egészségügyi szolgáltató.,
hogyan válasszak biztonságos gyógyteát?
ellenőrizze a csomagcímkéket, és ne válasszon olyan teákat, amelyek nem biztonságos vagy ismeretlen összetevőket tartalmaznak. Fontolja meg saját gyógytea készítését: adjon hozzá mézet, gyümölcslevet, citromhéjat, fahéjat vagy szegfűszeget forró vízhez vagy koffeinmentes fekete vagy zöld teához.
még házi teák a legjobb mértékkel, mert nem elég ismert a hatása a legtöbb gyógynövény terhes, szoptató nők.