ez a vegán sofritas Recept fűszeres, sós és könnyű. A fűszernövények és fűszerek rétegei tökéletessé teszik a párolt tofut.
van egy ok, amiért ma közzéteszem ezt a sofritas receptet. Azon kívül, hogy ezek a bomba. Végül elkészítettük / tökéletesítettük a Chipotle sofritas házi változatát.
visszamegyünk Mexikóba! Úgy értem, most nem. Még a jövő héten sem, de hamarosan!, Meglátogatjuk Puerto Vallartát és Sayulitát az 5. évfordulónkra. 😳 😳 😳 5 év. Idén Augusztusban. Várj, mi van? Már 5 éve?
nincs semmi, mint az érzés kapok, amikor könyvet utazás. Kutatja az új célpontok. Döntse el, hová menjen. Repülőjegyek keresése. Kitalálom, hol maradjak. A várakozás. Sosem öregszik meg. Attól kezdve, hogy eldöntöttük, hová megyünk, attól a pillanattól kezdve, hogy leszállok a gépről, olyan vagyok, mint egy gyerek karácsony estéjén.
Ez lesz a mi 4. alkalommal látogató Mexikóban, de az 1.alkalommal megy a nyugati parton (Puerto Vallarta terület)., És először látjuk a Csendes-óceánt. Hihetetlenül más lesz, mint Mexikó, amit eddig láttunk. Az étel más lesz, a strandok és a táj más lesz, az emberek különbözőek lesznek, a hangulat más lesz.
ezért gondoltam, hogy ez a sofritas recept megfelel a mai hangulatnak. Maga az étel eredete nem feltétlenül “Mexikói”, de spanyol és Latin-amerikai ételnek tekintik. És Mexikóhoz hasonlóan mindenhol más.
Tehát mi is pontosan a sofritas?,
hogy őszinte legyek, az egész étel technikailag a mártásról szól, más néven “sofrito”, amelyet az összetevők olajjal történő hőkezelésével hoznak létre. Az összetevők országonként és régiónként eltérőek, de a szósz általában paradicsomot, fokhagymát, hagymát, paprikát és paprikát tartalmaz. A mi verziónkhoz chipotle paprikát használtunk adobo szószban, hogy füstös-sós ízű partit hozzunk létre. Lásd alább referencia., 😍
Ez az a fajta szósz, amely úgy érzi, mintha professzionálisan képzett volna a latin-amerikai élelmiszer-mágia kulináris művészetében. De erre nincs szükséged. Csak egy turmixgépre és néhány egyszerű összetevőre van szüksége.
majd? Tudod, hogy a saját vegán burrito tálak otthon. Újra feltalálhatod a taco éjszakát. Sokkolhatja az ízeket és az elméket.
, Hagyjon megjegyzést alább, vagy címkézjen minket az Instagram-on – # thefitchen. Aaaaand, ha bármilyen ajánlást Puerto Vallarta, én minden füle!Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint nyomtatás iconsquares négyzetek ikon
leírás
Ez a másoló recept Chipotle vegán sofritas így van:”77c6362bc6″>
Ez a másoló recept Chipotle vegán sofritas nyugi. Mindig Taco estére készítjük! 4-6 embert szolgál.,
Összetevők
sütésen múlik Szósz
- 1 sárga hagyma
- 1 roma paradicsom
- ½ csokor friss koriander
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 jalapeno
- 2 chipotle paprika (konzerv, a adobo szósz)
- 3 Evőkanál adobo szósz
- ½ lime leve
Tofu
- 1 – 14 oz., csomag tofu, extra vállalkozás
- olívaolaj
Utasítás
sütésen múlik Szósz
- Hozzáadás a hozzávalók a mártáshoz egy turmixgép, valamint keverék, amíg jól kombinált. Meg kell még néhány darabosság a következetesség, de többnyire sima. Lásd a fenti fényképet.
Tofu
- Tofu. Távolítsa el a lehető legtöbb felesleges folyadékot a papírtörlők közötti megnyomásával. Tegye ezt többször annak érdekében, hogy a lehető legszárazabb legyen.
- vágja a tofut kockákra – körülbelül ½ ” négyzetekre.,
- egy nagy serpenyőben melegítse az olajat közegbe, majd adja hozzá a tofut. Szakács 15 percig, alkalmanként megkeverve. A tofu barnulni kezd, néhány darab ropogós lesz. Ezen a ponton öntsük a mártást, majd a spatulával” aprítsuk ” a tofut kisebb darabokra. Ez segít jobban felszívni a sofrito mártást.
- csökkentse a hőt egy pároljuk, szakács, amíg a konzisztencia megvastagszik, és a tofu jól telített.
- tálaljuk rizs felett feltét-mint egy burrito tál! Vagy töltse fel a tortillákat a keverékkel, tetején a kedvenc dolgaival!,
- Kategória: Fő
Táplálkozás
- Kalória: 68
- Cukor: 2,6 g
- Nátrium: 296.7 mg
- Zsír: 2.9 g
- Telített Zsír: 0,6 g
- Telítetlen Zsír: 2.3 g
- Transz-Zsír: 0 g
- Szénhidrátok: 6.4 g
- Rost: 1,8 g
- Fehérje: 6.2 g
- Koleszterin: 0 g