ez a vegán sofritas Recept fűszeres, sós és könnyű. A fűszernövények és fűszerek rétegei tökéletessé teszik a párolt tofut.


van egy ok, amiért ma közzéteszem ezt a sofritas receptet. Azon kívül, hogy ezek a bomba. Végül elkészítettük / tökéletesítettük a Chipotle sofritas házi változatát.

visszamegyünk Mexikóba! Úgy értem, most nem. Még a jövő héten sem, de hamarosan!, Meglátogatjuk Puerto Vallartát és Sayulitát az 5. évfordulónkra. 😳 😳 😳 5 év. Idén Augusztusban. Várj, mi van? Már 5 éve?

nincs semmi, mint az érzés kapok, amikor könyvet utazás. Kutatja az új célpontok. Döntse el, hová menjen. Repülőjegyek keresése. Kitalálom, hol maradjak. A várakozás. Sosem öregszik meg. Attól kezdve, hogy eldöntöttük, hová megyünk, attól a pillanattól kezdve, hogy leszállok a gépről, olyan vagyok, mint egy gyerek karácsony estéjén.

Ez lesz a mi 4. alkalommal látogató Mexikóban, de az 1.alkalommal megy a nyugati parton (Puerto Vallarta terület)., És először látjuk a Csendes-óceánt. Hihetetlenül más lesz, mint Mexikó, amit eddig láttunk. Az étel más lesz, a strandok és a táj más lesz, az emberek különbözőek lesznek, a hangulat más lesz.

ezért gondoltam, hogy ez a sofritas recept megfelel a mai hangulatnak. Maga az étel eredete nem feltétlenül “Mexikói”, de spanyol és Latin-amerikai ételnek tekintik. És Mexikóhoz hasonlóan mindenhol más.

Tehát mi is pontosan a sofritas?,

hogy őszinte legyek, az egész étel technikailag a mártásról szól, más néven “sofrito”, amelyet az összetevők olajjal történő hőkezelésével hoznak létre. Az összetevők országonként és régiónként eltérőek, de a szósz általában paradicsomot, fokhagymát, hagymát, paprikát és paprikát tartalmaz. A mi verziónkhoz chipotle paprikát használtunk adobo szószban, hogy füstös-sós ízű partit hozzunk létre. Lásd alább referencia., 😍


Ez az a fajta szósz, amely úgy érzi, mintha professzionálisan képzett volna a latin-amerikai élelmiszer-mágia kulináris művészetében. De erre nincs szükséged. Csak egy turmixgépre és néhány egyszerű összetevőre van szüksége.

majd? Tudod, hogy a saját vegán burrito tálak otthon. Újra feltalálhatod a taco éjszakát. Sokkolhatja az ízeket és az elméket.

, Hagyjon megjegyzést alább, vagy címkézjen minket az Instagram-on – # thefitchen. Aaaaand, ha bármilyen ajánlást Puerto Vallarta, én minden füle!Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint nyomtatás iconsquares négyzetek ikon

leírás

Ez a másoló recept Chipotle vegán sofritas így van:”77c6362bc6″>

Ez a másoló recept Chipotle vegán sofritas nyugi. Mindig Taco estére készítjük! 4-6 embert szolgál.,

Scale1x2x3x

Összetevők

sütésen múlik Szósz

  • 1 sárga hagyma
  • 1 roma paradicsom
  • ½ csokor friss koriander
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 jalapeno
  • 2 chipotle paprika (konzerv, a adobo szósz)
  • 3 Evőkanál adobo szósz
  • ½ lime leve

Tofu

  • 1 – 14 oz., csomag tofu, extra vállalkozás
  • olívaolaj

Utasítás

sütésen múlik Szósz

  1. Hozzáadás a hozzávalók a mártáshoz egy turmixgép, valamint keverék, amíg jól kombinált. Meg kell még néhány darabosság a következetesség, de többnyire sima. Lásd a fenti fényképet.

Tofu

  1. Tofu. Távolítsa el a lehető legtöbb felesleges folyadékot a papírtörlők közötti megnyomásával. Tegye ezt többször annak érdekében, hogy a lehető legszárazabb legyen.
  2. vágja a tofut kockákra – körülbelül ½ ” négyzetekre.,
  3. egy nagy serpenyőben melegítse az olajat közegbe, majd adja hozzá a tofut. Szakács 15 percig, alkalmanként megkeverve. A tofu barnulni kezd, néhány darab ropogós lesz. Ezen a ponton öntsük a mártást, majd a spatulával” aprítsuk ” a tofut kisebb darabokra. Ez segít jobban felszívni a sofrito mártást.
  4. csökkentse a hőt egy pároljuk, szakács, amíg a konzisztencia megvastagszik, és a tofu jól telített.
  5. tálaljuk rizs felett feltét-mint egy burrito tál! Vagy töltse fel a tortillákat a keverékkel, tetején a kedvenc dolgaival!,

  • Kategória: Fő

Táplálkozás

  • Kalória: 68
  • Cukor: 2,6 g
  • Nátrium: 296.7 mg
  • Zsír: 2.9 g
  • Telített Zsír: 0,6 g
  • Telítetlen Zsír: 2.3 g
  • Transz-Zsír: 0 g
  • Szénhidrátok: 6.4 g
  • Rost: 1,8 g
  • Fehérje: 6.2 g
  • Koleszterin: 0 g

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük