egészséges, kiadós, füstös ízű … ez a vegetáriánus osztott borsóleves tiszta kényelem egy tálban!

van egy go-to étel, amit szeretne készíteni, ha fogalma sincs, mit készítsen vacsorára? Én igen! Borsóleves. Egész évben készítem ezt a cuccot (még a nyár legmelegebb napjaiban is), és imádom.

osztott borsóleves egészséges, megnyugtató, így könnyen elkészíthető. Valójában körülbelül egymillió és egy verzióm van, amit készítek, és sosem követem a receptet.,

nehéz volt választanom egy verziót erre a posztra, de úgy döntöttem, hogy egy vegán verziót választok, amit a klasszikus osztott borsólevesnek tartok — a füstös cuccot, amelyet általában sonkával készítenek.

nyilvánvalóan nincs itt sonka. Ehelyett egy kis folyékony füstöt fűszereztem, ami nagyjából varázslatos egy üvegben, amikor a hús nélküli dolgok füstös ízűek, valamint néhány kömény.

mi a folyékony füst? Valaki mindig ezt kérdezi., A folyékony füst olyan fűszer, amelyet fa égetésével és a füst kondenzálásával készítenek. Tehát a folyékony füst valójában füst, folyékony formában! A legtöbb szupermarket a barbecue szószok közelében hordozza. Azt is vásárolni online.

a fűszerezés mellett hagymára, sárgarépára, zellerre és fokhagymára, valamint zöldséglevesre, vörösborecetre, és persze osztott borsóra is szükség lesz. A félelmetes dolog ebben a levesben az, hogy könnyű az összes összetevőt kézben tartani, így bármikor elkészítheti!,

Hogyan készítsünk osztott borsólevest

először meg kell izzadnod a zöldségeket. Melegítsen egy kis olajat egy nagy edényben, és adja hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert. Néhány percig meg kell szakácsolnia őket, mielőtt minden mást hozzáadna, hogy elkezdje lágyítani őket.

miután a zöldségek puhák, adjunk hozzá néhány fokhagymát és a köményt. A kömény pirítása először hozza ki az ízét.

tipp: ehhez általában őrölt köményt használok, mert mindig körül van, de ha egész köménymagot tartasz a kezedben,dobj be egy fél teáskanálot. Ők tényleg hozzá néhány félelmetes íz!,

a fokhagymának körülbelül egy perc múlva igazán illatosnak kell lennie. Most itt az ideje, hogy adjunk a levest, borsót.

adj mindent egy jó keverjük, forgattyúzzuk fel a hőt, és hogy a levest, hogy egy pároljuk.

az osztott borsóleves főzésének nehéz része a várakozás. Az osztott borsó egy vagy több órát vehet igénybe, hogy teljesen lágyuljon. Légy türelmes! Vagy ne, és görgessen le az Azonnali Pot utasításokat!

előfordulhat, hogy a húsleves kiszárad, miközben a leves főz. Tartson egy csésze forró vizet a tűzhely közelében, majd adjon hozzá néhányat, amikor ez megtörténik.,

Instant Pot Split borsó leves

nincs ideje, hogy hagyja, hogy a leves pároljuk egy óra vagy több? Tedd az Instant Pot!

egyszerűen szakács a sárgarépa, zeller, hagyma, a “sauté” funkció. Add hozzá a fokhagymát és a fűszereket az utolsó pillanatban, ahogy a tűzhelyen is tennéd.

nyomja meg a “Mégse” gombot, majd keverje hozzá a húslevest, majd ossza meg a borsót., Helyezze a fedelet az Instant potra, állítsa a szelepet “tömítésre”, majd állítsa a levest nyomás szakácsra (“kézi” gomb régebbi modelleken) nagy nyomáson 15 percig. Ha lejárt az idő, a szelepet “szellőztetésre” állíthatja, majd a fedél kinyitása előtt engedje le a nyomást.

szezon a leves

Add hozzá a folyékony füst és egy splash vörösbor ecet, ha a leves kész főzés. Ízesítsük sóval és borssal a levest, tálakba öntjük, és beleássuk.,

GYIK & Split borsóleves tippek

  • a leves maradékai jól tartanak! Tárolja őket egy lezárt tartályban a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig vagy a fagyasztóban legfeljebb 3 hónapig. Előfordulhat, hogy a leves tárolás közben kissé megvastagodik — ha ez megtörténik, csak adjon hozzá vizet, amikor újra felmelegíti.
  • ez a leves gluténmentes? Az!
  • segítség! A levesem örökké főz, és a borsó még mindig kemény, mint a kő! Miért?
    • először is, ne feledje,hogy ez a cucc hosszú időt vesz igénybe a szakács., Adtál neki egy teljes órát és tizenöt percet? Ha nem, légy türelmes.
    • a borsó régi? Ellenőrizze a dátumot a táskán, és fontolja meg, mennyi ideig ültek a kamrában. Kelt osztott borsó gyakran nem szakács teljesen.
    • végül hozzáadott további fűszereket? A savas összetevők, például a citromlé vagy az ecet megakadályozhatják az osztott borsó főzését. Ezért megy a vörösbor ecet a recept végén.
  • a borsót főzés előtt át kell áztatni? Nem! Akkor áztassa őket egy éjszakán át, ha szeretné, bár. Meg kell rövidíteni a főzési időt egy kicsit.,
  • lehet-e ezt a levest lassú tűzhelyben készíteni? Biztos vagyok benne, hogy képes, de még nem próbáltam, így nem tudok pontos utasításokat adni.
  • érdekli megnézni néhány más osztott borsóleves variációt? Kóstold meg az osztott borsómat és basmati rizslevest, a curried split borsólevest vagy a yellow split pea dal-t.

tetszik ez a recept? Instagram Facebook, Pinterest vagy Instagram, vagy iratkozzon fel a hírlevélre. És kérem, álljon meg, és hagyjon egy áttekintést és minősítést az alábbiakban, ha megteszi!

4.,88-tól 8 szavazat

nyomtatás

füstös vegetáriánus osztott borsóleves

egészséges, kiadós, füstös ízű…ez a vegetáriánus osztott borsóleves tiszta kényelem egy tálban!,tablespoonsolive olaj

  • 1medium hagyma,kockára vágott
  • 2medium sárgarépa,kockára vágott
  • 2medium zeller szára,kockára vágott
  • 3garlic szegfűszeg,darált
  • 2teaspoonsground kömény
  • 6cupsvegetable húsleves
  • 1pounddried osztott borsó
  • a Forró víz szükség szerint, (nem használt 1 csésze)
  • 2teaspoonsred borecet
  • 1/2teaspoonliquid füst,vagy ízlés szerint
  • Só, bors,ízlés
  • Utasítás

    Tűzhely Módszer

    1. Kabátom alján egy nagy fazék olajjal, majd helyezze közepes lángon.,

    2. adjon egy percet az olajnak, hogy felmelegedjen, majd adja hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert.

    3. izzad a zöldségeket körülbelül 10 percig, amíg egy kicsit lágyulnak.

    4. adjuk hozzá a fokhagymát és a köményt, majd szakács őket a zöldségeket, amíg a fokhagyma lesz nagyon illatos, körülbelül 1 perc.

    5. Keverje hozzá a húslevest és a borsót. Emelje fel a hőt, majd forraljuk fel a folyadékot.

    6. csökkentse a hőt, és hagyja a levest, hogy pároljuk, amíg a borsó nagyon puha és szétesik, körülbelül 1 óra 1 óra 15 perc., Tartson egy tál forró vizet a tűzhely közelében, majd adja hozzá, ahogy a húsleves megszárad.

    7. amikor a leves elkészült, vegye le a tűzről, majd keverje hozzá az ecetet és a folyékony füstöt. Ízesítsük a levest sóval, borssal ízlés szerint.

    Instant Pot Method

    1. nyomja meg az Instant Pot “sauté” gombját, majd adja hozzá az olajat.

    2. adjon egy percet az olajnak, hogy felmelegedjen, majd adja hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert.,

    3. izzad a zöldségeket körülbelül 5 percig, amíg elkezdenek lágyulni.

    4. adjuk hozzá a fokhagymát és a köményt, majd szakács őket a zöldségeket, amíg a fokhagyma lesz nagyon illatos, körülbelül 1 perc. Nyomja meg a” Mégse ” gombot.

    5. Keverje hozzá a húslevest és a borsót.

    6. helyezze a fedelet az Instant potra, majd állítsa a szelepet “tömítő” helyzetbe. Nyomja meg a” pressure szakács “vagy a” manual ” gombot, majd állítsa a nyomást magasra. Állítsa be a levest szakács 15 percig.,

    7. amikor a leves befejezte a főzést, óvatosan mozgassa a szelepet “szellőztető” helyzetbe. Hagyja, hogy a nyomás teljesen felszabaduljon.

    8. távolítsa el a fedelet az Instant potból. Keverje hozzá az ecetet és a folyékony füstöt. Ízesítsük a levest sóval, borssal ízlés szerint.

    táplálkozási tények
    füstös vegetáriánus osztott borsóleves
    adagonként (1.,5 cups)
    Calories 359Calories from Fat 64
    % Daily Value*
    Fat 7.1g11%
    Saturated Fat 1.2g6%
    Sodium 801mg33%
    Potassium 1094mg31%
    Carbohydrates 51.1g17%
    Fiber 20.5g82%
    Sugar 8.8g10%
    Protein 24.1g48%
    Calcium 6mg1%
    Iron 25mg139%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük