alatt OCD tudatosság héten októberben ültem a számítógép előtt, hipnotizált, ahogy néztem egy élő internetes közvetítés az első személy OCD történetek. Ugyanakkor ezek a történetek sugárzott, voltak chat szobák nyitva, ahol az emberek csatlakozni, beszélni semmit kapcsolatos OCD. Rögtön csatlakoztam, tudatva mindenkivel, hogy bár én magam nem voltam OCD-szenvedő, a 20 éves fiam nemrégiben felépült a súlyos OCD-ből. Meg akartam osztani a történetünket, valamint mindent megtudni a rendellenességről.,
a csevegés során egy ponton kapcsolatba léptem egy zaklatott fiatal nővel, aki már jó ideje járt terapeutával, de OCD-je rosszabbodott, nem jobb. “Az ERP terápia túl nehéz neked?”Megkérdeztem tőle. “ERP terápia?”válaszolt. “Mi ez?”
megdöbbentem, bár visszatekintve nem vagyok biztos benne, hogy miért. A családunk fellázadt, majd a kezelések és programok zűrzavaros labirintusán keresztül küzdött, kétségbeesetten próbálta megtalálni a lehető legjobb segítséget Dan számára., De azt hittem, hogy Dan volt az egyetlen, akit rossz irányba tereltek, rossz terapeutákhoz küldték, és rossz gyógyszereket adtak fel. Ekkor és ott lettem az OCD tudatosságának szószólója.
az expozíciós Válaszmegelőzési terápia (ERP terápia) a kognitív-viselkedési terápia (CBT) egyik típusa, fiam esetében pedig az OCD nagyon hatékony kezelése. Dióhéjban, ez a terápia magában foglalja az OCD-vel rendelkező személyt, aki szemben áll a félelmeivel, majd tartózkodik a ritualizációtól., Ez rendkívül szorongást kiváltó kezdetben, de végül a szorongás kezd csökkenni, néha még eltűnik. Az ERP-terápia konkrét példája az OCD-vel rendelkező embereket vonná be, akiknek problémái vannak a baktériumokkal. Lehet, hogy felkérik őket, hogy érintsék meg a WC-ülést, majd tartózkodjanak a kézmosástól. Az OCD ERP terápiával történő kezelése még néhány valóság show témája volt az elmúlt években. Akkor miért olyan sok terapeuta marad a sötétben?,
amikor Dan 17 éves korában diagnosztizálta magát (az Internet segítségével), egy elismert klinikai pszichológushoz utaltak a környéken. Ez a terapeuta alkalmazott hagyományos talk therapy, amely magában foglalja a vizsgálat alapjául szolgáló kérdések. A terápia ezen formája általában hatástalan az OCD kezelésében. Valójában a talk terápia gyakran súlyosbítja az OCD-t. Az OCD-betegek félelmeiről és megnyugtatásáról többször is beszéltek, csak az üzemanyagot adják a tűzhöz. OCD nem valami racionális, hogy lehet vitatni. Ez egy neurológiai alapú szorongásos zavar., Valójában egy 2007-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy az OCD-ben szenvedőknek kevesebb szürkeállományuk volt az agy területén, ami a válaszok elnyomásával jár. Ha valaki OCD-vel nem aggódik, az olyan, mintha azt mondaná az asztmás személynek, hogy hagyja abba a légzési nehézségeket. Ez nem lehetséges.
és így Dan hónapokat töltött a terápiában, egyre rosszabbodott. Végül kilenc hetet töltött az OCD világhírű lakossági programjában, és ez volt az ő és az első bevezetőnk az ERP terápiára.,
nem kell lakossági programba mennie, hogy megkapja a megfelelő segítséget az OCD-hez, de meg kell találnia egy megfelelően képzett terapeutát, aki a rendellenességre specializálódott. Mi működik egy OCD szenvedő nem mindig működik a másik. Te és a terapeuta együtt fog működni, hogy megtalálják a megfelelő egyensúlyt a terápia, gyógyszerek, és a stressz kezelési technikák, hogy megadja a legjobb esélyt a sikerre. A legjobb erőforrás ezen illetékes terapeuták megtalálásához a nemzetközi OCD Alapítvány., Nem csak az egészségügyi szolgáltatókat sorolják fel államonként, tippeket adnak arra vonatkozóan, hogy milyen kérdéseket kell feltenni egy leendő terapeuta meghallgatásakor.
az ERP terápia nehéz, de kemény munkával az OCD szenvedő drámaian javulhat. Három évvel ezelőtt Dan annyira legyengült a súlyos OCD miatt, hogy még enni sem tudott. Az ERP terápia szó szerint megmentette az életét, ma pedig egy emelkedő vezető az egyetemen, csodálatos élet előtt áll. Az ERP terápia gyakran nagyon hatékony az OCD-vel rendelkezők számára. Miután OCD kemény-szerzés a megfelelő segítséget nem lehet.