Madame Lelica

Ön trailblazer?

ha látja és érzi, amit a legtöbb más nem.

ha magas elvárásai vannak önmagával és másokkal szemben.

Ha az ötletek és az interperszonális konfliktusok ébren tartanak éjjel.

Ha szenvedélyes a méltányosság és az igazságosság fenntartásában.

ha mérhetetlenül kíváncsi vagy és megszállottja vagy annak, amit szeretsz.

ha nem bírod a képmutatást, és az igazat kell mondanod, akkor másoknak sem tetszik.,

ha erős akaratú, önálló elme, vágyakozik az autonómiára és a szabadságra.

ha nem tud önkényes utasításokat, rutin tevékenységeket és magyarázatokat adni, amelyeknek nincs értelme.

ha zavarja a szakadék, hogy mi lehet és mi van – mind magadban, másokban, mind a szélesebb világban.,

lehet, hogy egy trailblazer; és évek óta azon töprengett, hogy miért annak ellenére, hogy a kapacitás mély öröm és kapcsolat, akkor is küzdenek egy kisebbségi komplexus, önbizalomhiány, krónikus bűntudat, roham a szorongás, és néha egzisztenciális kétségbeesés.

intenzív emberek és egzisztenciális depresszió

egy 2012-es, Az Európai pszichiátriában megjelent tanulmányban seubert tudós megállapította, hogy egy adott populáció esetében a depresszió vagy terápiás módszerek hagyományos elképzelése nem hatékony., Ehelyett depressziójukat a pozitív dezintegráció (TPD) elméletén alapuló kezelésnek kell tekinteni—a személyiségfejlődés fogalmát, amelyet Kazimierz Dabrowski pszichiáter (1902-1980) dolgozott ki. A TPD a depressziót nem betegségnek tekinti, hanem egy személy kreatív potenciáljának mutatója.

a mentális egészség hagyományos meghatározása azon alapul, hogy egy személy mennyire képes alkalmazkodni a társadalmi normákhoz. Ez a fogalom nem veszi figyelembe a sokszínűséget—nem csak kulturális, hanem biológiai (hogyan vagyunk vezetékes) is., Figyelmen kívül hagyja azt a tényt, mint az emberi, túl alapvető szükségletek is ki kell fejeznünk a sajátosságunk természet— mi tesz egyedülállóvá téged, amely magában foglalhatja az erősségek, a hirtelen fordulat, és az intenzitás. Ezt nevezte Dabrowski az “igazi esszenciádnak”, vagy amit Winnicott az “igazi énednek” tartott.’

A TPD, növekedés, amikor az egyik elmegy, alázatos, illetve megerősítő viselkedés, pár lépésre a hitelességét., Csak a mentális működés alacsonyabb szintjeiről a magasabb szintekre való áttérést tudjuk elérni olyan produktív konfliktusok megtapasztalásával, amelyek mentális rendellenességeknek tűnhetnek. A “Psychoneurosis nem betegség” (1972) Dabrowski világossá tette ezt a pontot: “anélkül, hogy kihívást jelentő tapasztalatokon, sőt valami pszichoneurosison is áthaladnánk … nem tudjuk megvalósítani többdimenziós és többszintű fejlődésünket magasabb szintre.,”

ahhoz, hogy a régiből az újba lépjünk, először meg kell lazítanunk a hiedelmek, értékek és viselkedések régi szerkezetét; ez nyugtalanító, és egzisztenciális válságba kerülhetünk—ahol megkérdőjelezzük, hogy az életünknek van-e értelme, célja vagy értéke. Ez idő alatt sok magyarázat volt arra, hogy mik voltak a dolgok, amit a családunkon, az oktatáson és a társadalmi renden keresztül tanultunk, már nem tudta ellenállni a kérdésünknek. Egyre több, ami “normálisnak” tűnt, képmutatónak, elégtelennek vagy etikátlannak tűnik., Azonban egy részünk még mindig úgy véli, hogy mi voltunk a hibásak, vagy feltételezzük, hogy valamilyen benne rejlő hibának köszönhető, hogy nem illeszkedünk be. Egy belső kritikus hangjával keményen megkérdőjelezzük és alaposan megvizsgáljuk magunkat.

Eckhart Tolle, a híres spirituális tanár személyes tapasztalata révén olyan káoszt ír le, mint a következő: “meg kell érkeznie a fogalmi értelmetlenség helyére … ahol a dolgok elveszítik azt a jelentést, amelyet adtál nekik, ami mind kondicionált, mind kulturális stb … Úgy néz ki, persze, mintha már nem ért semmit. Ezért olyan ijesztő, amikor veled történik.,”

Ha ezt a kihívást hagyományos bölcsességgel és mások hagyományos tanácsaival próbáljuk megoldani, akkor azt találjuk, hogy ezek a módszerek már nem segítenek. Ezután az önfelfedezés és a lélekkeresés útjára lépünk. Vigaszt találunk a saját “auto terápia” megtervezésével, vagy könyvek és életrajzok olvasásával, írással vagy naplózással, művészet vagy zene létrehozásával, valamint a rokon szellemektől való tanulással az idő és a tér között, könyvekből vagy az internetről., Végül megtanulunk magunkra támaszkodni, hogy vigasztaljuk, megnyugtassuk, vigasztaljuk és ápoljuk belső lényünket.

Ez a folyamat egy pszichés halálhoz és annak újjászületéséhez hasonlítható. Újra idézem Eckhart Tolle: ‘felébrednek valami mélyebb … egy mélyebb értelmét kapcsolatban, vagy nagyobb az élet, hogy nem függ a magyarázatot, vagy valami fogalmi tovább. Ez egyfajta újjászületés. A lélek sötét éjszakája egyfajta halál, amit meghalsz. Ami meghal, az az én egoikus érzése., Természetesen a halál mindig fájdalmas, de valójában semmi sem halt meg ott—csak illuzórikus identitás … gyakran része az ébredési folyamatnak, a régi én halálának és az igazi én születésének.’

lehámozom

Mint a természetes ciklusok az élet, meg kell deconstruct a jelenlegi formában, hogy újra valami új. Bizonyos értelemben meg kell halnunk (Ego halál), hogy újjászületjünk., A tényleges dolgok mellett, mint például a kapcsolat, a címek és a karrier pályája, ki kell engednünk bizonyos erős hiedelmeket, egy jövőbeli látást és ötleteket arról, hogy kik voltunk.

az átmeneti időszak alatt oda-vissza kerékpározhatunk a Kubler-Ross által javasolt “gyászolási szakaszok” között: tagadás, harag, alku, depresszió, elfogadás.

• tagadás: biztos vagyok benne, hogy nem vagyok olyan más. Azt teszem, amit mindenki.
• harag: miért én? Miért tűnik könnyűnek másoknak, és nem nekem?, Miért nem lehet a világ egy kicsit megértőbb?
• alkudozás: csak hadd adjak még egy esélyt, talán még mindig számíthatok a külső elismerésre, hogy kielégítsem igényeimet.
• depresszió: ez reménytelen. Én egy balfácán vagyok. Soha nem fogom boldognak és beteljesedettnek érezni magam. Miért zavar? “
• elfogadás: én vagyok az, aki vagyok. Annak ellenére, hogy néha nem könnyű intenzívebbnek és érzékenyebbnek lenni, mint mások, bízom benne, hogy hitelességem lehetővé teszi a megfelelő emberek, pozíció és helyzet felé fordulását.

rendkívül fontos, hogy ebben a folyamatban türelem és önérzetes legyen., Életútunk, mint minden a természetben, ciklusokban és évszakokban működik. Most rájössz, hogy mi van itt, lehet, hogy nem jut el az önmegvalósítás következő szakaszába. Gondolj minden időt töltött az adaptált önálló volt értékes kutatási folyamat, egyfajta élet kutatás, amely meghatározza az alapja a növekedés. Nem tudhatta volna, amíg nem tudja; nem lehetett volna ugrálni, amíg készen áll. Végig pontosan “helyesen” cselekedtél. A búvárkodás, és így az egészet, amíg már nem működik, Te egy diadal., Van egy természetes rend az élethez—csak akkor ismeri a válaszokat, amikor tudnia kell, nem egy perccel előbb vagy utóbb.

annak ellenére, hogy a zűrzavar és a kétségbeesés időszakán át kell mennie, produktív konfliktusod eredménye a függetlenség és a feddhetetlenség megújult érzése. Miután elérte a magasabb szintű működését, akkor lesz egy eredeti gondolkodó, a saját megközelítés a problémák megoldására, a kreativitás. Ön is sokkal jobban tudja, hogy nyilvánvaló az ajándékokat, tehetségét a szavak, művészet, értelmes hazai törekvések vagy társadalmi cselekvések.,

az életben, lehet, hogy nem csak egy, hanem több ciklus válság és megújulás.

Ön egyre növekvő, igazságkereső ember, így mindig a következő legjobb verziót fogja keresni. Ön teszt limit és nyúlik magát minden alkalommal; még akkor sem tudja, hogy ez az, amit csinálsz,vagy hogy van az egészséges meghajtó mögött a képtelenség, hogy kompromisszumot.

a szenvedés, az egységesség, az önbizalom, a szomorúság, a belső konfliktus mind a tudat bővülésének tünetei.,

benned határtalan fejlődési potenciál van;ez valami, amit ki kell hoznod, vagy belülről rothad és lenyel.

az egzisztenciális depresszió az életed visszatérő témája lehet. De ez nem jelenti azt, hogy boldogtalan vagy mindig zűrzavarban van.

minden alkalommal, amikor egy sötét folton keresztül érkezik, új renddel, új betekintéssel és új létmóddal lép ki a káoszból.

minden egyes alkalommal mélyebben élve jössz ki, közelebb kerülsz az ideális önmagadhoz, és eléred a teljes potenciálodat.,

a belső konfliktusok eredetének pontos megismerése segít a küzdelmek jelentésének átgondolásában.

ahelyett, hogy valaki más lennél, megtanulod összeegyeztetni az egyedi életútoddal.