Madame Lelica

édesburgonya és lencse curry

élénk, alacsony kalóriatartalmú és vegán vacsora ötlet, édesburgonyával, vörös osztott lencsével, kókusztejjel és rengeteg fűszerrel.

édesburgonya és brie galette

egy elegáns francia fanyar, édesburgonyával és brie-vel ízesítve. A tökéletes vegetáriánus centrepiece egy lusta hétvégi ebédhez.

édesburgonya leves

édesburgonya áll a recept középpontjában, sok fehér miso umami ízével. Ez a vegán leves egyszerűen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú.,

édesburgonya chili

Ez a recept édesburgonya és quinoa chili teszi egy nagy Vega alternatívája a hagyományos chili. 500 kalória alatt van, tele van ízekkel, így nem is fog hiányozni a hús.

Édes burgonya elolvad a rozmaring, fokhagyma, majd chili

Felső a sült édesburgonyát a fekvő, cheddar, rozmaring egy megnyugtató télen melegebb.,

Gochujang sült édes burgonya, vegyes gabona saláta

Pack sok textúra ebbe az alacsony kalóriatartalmú vegetáriánus saláta sült édesburgonya, vegyes szemek, retket, uborkát, majd emelje fel a bunyós koreai öltözködés.

édesburgonya linguine vegán lencse ragu

édesburgonya linguine robusztusabb, mint courgetti, így ellenáll egy kicsit több főzés. Melegítő vegán bolognese stílusú ragù-val tálalva ez a gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú fő tökéletes a hűvösebb hónapok kezdetéhez.,

édesburgonya Burger

a vegetáriánus álom, ez mérföld magas burger töltött paprika-fűszeres édesburgonya pogácsákat, avokádó, saláta, paradicsom, majonéz.

sült édesburgonya füstös babokkal

Ez a recept a füstös Babos sült édesburgonyához nagyszerű könnyű veggie étkezést biztosít kettőnek. Ráadásul 500 kalória alatt van-Tökéletes a hét közepén.

sárgarépa-és édesburgonyaleves

egyszerű vegán levesünket édesburgonyával, sárgarépával és tüzes gyömbérrel készítsük el., Ez a melegítő leves recept ideális egy gyors és könnyű téli ebédhez, ráadásul alacsony a kalória is.

édesburgonya varangy-in-the-lyuk mustáros mártással

adja meg ezt a klasszikus kényelmi ételt édesburgonya ékekkel, kakukkfűvel és vöröshagymával, valamint mustáros mártással.

édesburgonya és fekete bab Taco

forgassa a taco húsmentes fűszeres édesburgonya és fekete bab tetején egy zingy koriander salsa.

pörkölt édesburgonya és freekeh saláta

nézze meg alacsony kalóriatartalmú édesburgonya receptünket., Ez a vega étel freekeh salátával könnyen elkészíthető, és elkészíthető egy töltelékhez.

sült édesburgonya enchiladas

nézze meg az enchiladas receptünket édes burgonyával. Ez a Vega mexikói recept tele van paprikával, hagymával és sok sajttal – egy könnyű hétközi étkezés az egész család számára.

édesburgonya leves

nézze meg ezt az egyszerű vegán leves receptet édesburgonyával és földimogyoróval. Puncsos chilivel és sima mogyoróvajjal tömve ez az ízletes leves szuper krémes, és alacsony a kalória tartalma.,

édesburgonya-és gyömbérleves

szeretjük ezt a fényes és melegítő levest, lime-és gyömbéres slágerrel. A narancsos édesburgonya tele van ízekkel és tápanyagokkal, és jó alternatívát kínál a nagy brit burgonyával szemben. Ez a recept enyhén fűszeres, egzotikus. Egy örvény krém működik egy élvezet. Adjon hozzá ropogós kenyeret az oldalán, ha úgy tetszik.

sült édesburgonya succotash

a Succotash egy amerikai csemegekukorica köret. Hozzáadtuk a ropogós édes burgonya dzsekikhez a Herby twist-hez a hétközi klasszikuson.,

Sült édesburgonya a zhoug

nézze meg ezeket a sült édesburgonyát tetején omlós feta, lédús paradicsom, zhoug – fűszeres gyógynövény szósz. Ez a vega recept szuper könnyű elkészíteni, tele rengeteg íz, alacsony kalória.

édesburgonya miso mash

Az édesburgonya csak édesebb lett a miso fűszerezés és a tökmag okos hozzáadásával. Könnyen elkészíthető, vegetáriánus és a tökéletes köret az étkezés befejezéséhez.

édesburgonya gnudi, lemony cavolo nero, ropogós zsálya és parmezán

nézze meg ezt a párnás édesburgonya gnudi receptet lemony cavolo nero-val és szuper ropogós zsályával. Ez a lenyűgöző étel Jess Elliott Dennison Edinburgh-i étterméből származik, 27 Elliott ‘ s.,

Cajun lazac rozmaring édesburgonya ékekkel

készítse el könnyű lazac receptünket fűszeres cajun fűszerezéssel. Tálaljuk ezt az ízesített lazacot rozmaringos édesburgonya krumplival, egy egyszerű hétközi étkezés két személyre.

édesburgonya ‘pizza’ olajbogyóval és serrano sonkával

nézze meg ezt a szuper egyszerű, alacsony kalóriatartalmú pizzát édesburgonyával. Ez az egyszerű recept egy nagyszerű módja annak, hogy a hétközi családi ételek izgalmasabbak legyenek, mégis egészségesek.,

nyugat-afrikai stílusú curry csirkével és édesburgonyával

A nyugat-afrikai főzés földimogyoró-alapú curry ihlette, ez a recept egyszerűsített változat, mogyoróvaj gyorsbillentyűként. Azt is lefagy nagyon jól, ha kedve, hogy egy dupla tétel. Nézze meg a legjobb curry recepteket itt.

édesburgonya halsütemény

nézze meg ezeket a finom halsüteményeket gyömbérrel, édesburgonyával és tőkehallal. Ezeket a halételeket szuper könnyű elkészíteni, valamint alacsony kalóriát is.,

fűszeres édesburgonya sütemények

hagyományosan az indiai háztartásokban snackként főzve, ezek a burgonya sütemények melegítő fűszerrel vannak csomagolva, és friss, ropogós kachumber salátával szolgálják fel. Az édes burgonya használata könnyebbé teszi őket.

Svéd, kelkáposzta és édesburgonya gratin

Ez a recept a svéd, kelkáposzta és édesburgonya gratin tökéletes köret vagy zöldség fő a hidegebb hónapokban. Ez egy kis időt vesz igénybe, de nagyon könnyű.,

édesburgonya falafel koriander chutney és sárgarépa saláta

édesburgonya falafel receptünk koriander chutney és sárgarépa saláta vegán, alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes. Plusz, egy óra alatt készen áll-Tökéletes a hét közepén.