Mert sok orvosok támaszkodni legalább részben a hazai mérések útmutató kezelés, ilyen pontatlanságok lehet a vége, hogy néhány ember, hogy túl sok vagy túl kevés vérnyomás gyógyszert. “Azon az úton haladunk, hogy megkérjük az embereket, hogy mérjék meg otthon a nyomást” – mondja Dr. Hiremath. “Felhatalmazni akarjuk a betegeket, de azt is meg akarjuk győződni arról, hogy a mérések pontosak-e.”
Dr., Hiremath szerint a megállapítás egy olyan programból származik, amely megtanítja a vesebetegségben szenvedő embereket az otthoni vérnyomásmérők használatára. A kezeletlen vagy nem megfelelően kezelt magas vérnyomás ma a vesebetegség fő oka, hozzájárul a szövődményekhez.
2011-től kezdve a vesebetegségben szenvedő embereket felkérték, hogy hozzák otthoni vérnyomás-ellenőrző berendezéseiket az Ottawa Kórház vese klinikájába, hogy ellenőrizzék a pontosságot egy szokásos irodai eszközzel szemben.
“megdöbbentem, hogy mennyire pontatlanok voltak a gépek” – mondja Dr. Hiremath., “Néha 15 vagy 20 mm Hg volt.”
Dr. Hiremath és kollégái 210 klinikai beteg vérnyomását rögzítették. 30% – uk esetében a szisztolés nyomás—a vérnyomás leolvasásának első száma-legalább 5 mm Hg volt, ami eltér az irodai referencia méréstől. A diasztolés nyomás (második szám) hasonlóan pontatlan volt. “Egy betegben a nyomás 21 Hgmm-rel csökkent” – mondja Dr. Hiremath.
az a tény, hogy a vérnyomásmérések eltérőek, nem meglepő. A vérnyomás egész nap vándorol a térképen., Ez általában a legalacsonyabb első dolog reggel, miután egy személy felébred, majd folyamatosan emelkedik. A vérnyomás dinamikusan reagál a mozgásokra, az étkezésekre és a hangulatokra.
“a vérnyomás akkor is változó, ha pontos módszerekkel mérik” – mondja Dr. Christian Ruff, a Harvard Egyetem Brigham és női Kórházának kardiológusa. “Ahhoz, hogy pontosabb értékelést kapjunk a vérnyomásról, függetlenül az alkalmazott vérnyomásmérőtől, az embereknek több felvételt kell készíteniük, és átlagolniuk kell őket.”
Dr., Ruff erősen ösztönzi az otthoni megfigyelést, hogy segítsen megőrizni az ember vérnyomását az egészséges határokon belül. “Az otthoni monitorozás lehetővé teszi a betegek és orvosaik számára, hogy gyorsabban közösen vegyenek részt a magas vérnyomás kezelésében.”
mielőtt elkezdené a rutin vérnyomás-ellenőrzéseket otthon, Dr. Ruff azt mondja, fontos, hogy otthoni vérnyomásmérőjét bevigye az orvos irodájába, hogy tesztelje egy ismert, pontos eszközzel. Ez is egy jó ötlet, hogy újra a teszt minden évben.,
a legtöbb ember számára a legjobb eszköz egy olyan eszköz, amely automatikusan felfújja a kar mandzsettáját, valamint nagy digitális leolvasást biztosít az egyszerű olvasáshoz. Ahhoz, hogy otthon a legpontosabb vérnyomásértékeket kapja, kövesse az alábbi lépéseket:
- kerülje a koffeinmentes vagy alkoholtartalmú italokat, és ne dohányozzon a vizsgálat előtt 30 perccel.
- ülj nyugodtan öt percig, a hátaddal és a lábaiddal a padlón.
- a mérés során támogassa a karját, hogy a könyök a szív szintjén legyen.,
- tolja ki az ujját az útból, és tekerje a vérnyomásmérő mandzsettát csupasz bőrre.
- mérje meg vérnyomását a gép utasításai szerint. Hagyja a leeresztett mandzsettát a helyén, várjon egy percet, majd vegyen egy második olvasatot. Ha a leolvasások közel vannak, átlagolják őket. Ha nem, ismételje meg újra és átlagolja a három leolvasást.
- ne aggódjon, ha az olvasás magas. Pihenjen néhány percig, majd próbálja újra.
- tartsa nyilván a vérnyomásértékeket és a napszakot.,
további segítségért nézze meg az otthoni vérnyomásmérésről szóló videót az otthoni vérnyomás mérésekor a Harvard Health Publishing-től.