Ez nem J., hanem egy buszsofőr Mumbaiban. Fotó: Pedro Elias via
gyakran mondják, hogy a szex és a kakálás mellett az alvás az élet egyik legnagyobb öröme. De mi van, ha hirtelen, egy nap alvás megy, hogy félelmetes, hogy egy rémálom, hogy nem tud felébredni? J.—aki nem akarta megadni a teljes nevét-hipnofóbia szenved, nevezetesen az elalvás félelme., Az alvás puszta gondolata pánikot okoz neki, ami kissé bonyolította az interjúnkat, mert minden alkalommal, amikor a fóbiájára gondolt, meg kellett próbálnia harcolni a szorongásos támadás ellen. VICE: Szia J., meg tudja magyarázni, mi a hipnofóbia?
J.: a Hipnofóbia az, hogy féljen aludni. Ez az egyik legkülönlegesebb, legérzékenyebb és nehezen érthető fóbia, mivel nagyon kevés esetben fordul elő, de súlyosan befolyásolja az érintettek fizikai és pszichológiai egészségét. Milyen hatással van rád?
ez hatással van az életem minden területére., Megpróbálom elkerülni az alvást minden eszközzel, mert félek a haláltól-szívroham vagy halálos baleset útján. Másnap teljesen tehetetlennek és reménytelennek érzem magam. Ez a szörnyű fizikai és lelki fáradtság nagyon megvisel. A mindennapi élet minden apró részletét érinti, olyan dolgokat, amelyeket egy normális ember nem tudna megérteni. Mi váltotta ki a te esetedben?
az egész vermian sérüléssel kezdődött . 2010 augusztusában egy este, miközben vacsoráztam és tévét néztem, hirtelen néhány másodpercre elvesztettem az eszméletemet. Leestem a kanapéról., Közvetlenül azután, hogy eljöttem, egyedül és segítség nélkül, elmentem a kórházba. A kezelés, amit kaptam, nagyon rossz volt, és az orvosok úgy gondolták, hogy a problémám egy “mánia”vagy valami “feltalált.”A pszichiáter és az orvos hipokondriát és pszichoszomatikus problémát diagnosztizáltak nálam.”Ez volt a hipnofóbia kiindulópontja.
mit tettél ezután?
sok állami és magánkórházba és számtalan orvoshoz mentem, akik számtalan tesztet végeztek velem., Mindenféle diagnózist kaptam: egyesek azt mondták, hogy rákos vagyok, mások agydaganatok, fülproblémák—Nevezd meg, hogy megvan.
ahogy várható volt, ezek az egymásnak ellentmondó diagnózisok létrehozták bennem ezt a félelmet, hogy bármikor megtörténhet velem valami. Ne feledje, hogy ez a nehéz folyamat majdnem két évig tartott, amelyben az alvási problémák mellett állandó szédülést, szédülést, súlyos fejfájást szenvedtem. Fokozatosan nőtt a félelmem. Elkezdtem félni az alvástól, és azt hittem, hogy súlyos betegségben szenvedek.
ezek egyike sem J. sem., Fotó: Bruno Bayley
azt mondod, hogy a fóbia alapja a félelem, hogy nem ébred fel; a halálfélelem. Mi a hited a halálról?
ateista vagyok. Nem hiszek az istenekben. Azt hiszem, ha meghalunk, mindennek vége, és ez a gondolat megrémít. Azt hiszem, senki sem készített fel erre: a családom vagy a szakemberek, senki.
azt mondta, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy ne aludjon el. Mit szoktál csinálni?
amikor felkészülök az alvásra, fokozatosan növekszik a szorongás. A testem pánikot és fulladást vált ki, hogy ne aludjak el., Nehéz megmagyarázni, meg kell érezni: a pulzusom felgyorsul, remegek, nem tudom, mit tegyek. Te erőtlennek érzed magad. A helyzet, a tudatalatti uralja Önt.
emellett néha tudatosan kiszállok az ágyból, és kétségbeesetten keresek segítséget. Mentálhigiénés központokba jártam, ahol ahelyett, hogy segítettem volna, inkább tablettákkal és drogokkal súlyosbították az állapotomat. Arra gondoltam, hogy véget vetek az egésznek, de tegyük fel, hogy erős ember vagyok., Van egy belső erőm, ami megakadályozza, hogy ezt tegyem.
ha elalszik, jól pihen?
amikor alszom, azért van, mert elaludtam. Mégis, az elmém trükköket játszik rám, önvédelmi mechanizmusként reagálva, hogy a tudatomat ne pihentessem, és ne szakadjon el a valóságtól, hogy nyugodt alvást kapjon. Azt hiszem, az agy megszakad, mert tudja, hogy ha nem alszol, meghalsz.
hány órát alszol általában?
három-öt óra között, attól függően, hogy a nap és az intenzitás a pánik.
most, hogy diagnosztizálták, követ-e bármilyen kezelést?, Szed valamilyen drogot?
nincs farmakológiai kezelés. Konkrét és konkrét pszichoterápiás kezelést kell követnie.
van egy nagyon kis számú központ, amely kezeli ezt a fajta betegséget, amelyek nagyon drágák, ezért hozzáférhetetlenek a legtöbb problémámhoz tartozó ember számára. Csak megpróbálok kimenni, elterelni magam—sétálok vagy más dolgokra gondolok, hogy minimalizáljam a hipnofóbia hatásait.
hogyan érzi magát, amikor felébred, és rájön, hogy semmi rossz nem történt veled?
nagyon fáradt, kimerült vagyok. Nem akarok semmit csinálni, és nyilvánvalóan álmos vagyok., Soha nem lehet legyőzni a fóbiákat, figyelemmel kísérni és a lehető legjobban együtt élni velük, de szem előtt kell tartani, hogy nem gyógyítható, és aki mást mond, hazudik.
hogyan befolyásolja a hipnofóbia a társadalmi életet?
nincs társadalmi életem. Az emberekkel való kapcsolataim korlátozottak, és ami a családomat illeti, nem nyilatkozom. Senki sem érti, min megyek keresztül, és hajlamosak az őrülettel azonosulni. Az is lehetetlen, hogy jól teljesítsek a munkahelyen., Ez súlyosbította az elszigeteltségemet, bizalmatlanságomat és új kórképek és mentális egészségügyi problémák megjelenését.
hogyan érzi magát, amikor az emberek azt gondolják, hogy “őrült”vagy?
nos, őrültebbek, mint én, mert nincs empátia.
van valami, amit szeretne az emberek tudni hypnophobia?
A támogatás elengedhetetlen, de egy képmutató társadalomban élünk, amelyben a fizikai és pszichológiai fogyatékossággal élő embereket kapitalista társadalmunk elhagyja és bántalmazza. Úgy bánnak veled, mint egy szörnyeteggel, és nincs jogod zavarni másokat a problémáiddal.,
ezeket a fóbiákat meg kell vizsgálni—az általuk érintett emberek száma sokkal magasabb, mint gondolnánk. Jelenleg az egyetlen megoldás a magánklinikákban van, amit a dolgozó emberek nem engedhetnek meg maguknak.
tovább Az alvásról:
A Sexsomnia egy lefekvéses Bonner ölés
várj, ezek a taxisok alszanak vagy halottak?