Easy Bean and Cheese Burritos egy gyors húsmentes vacsora, hogy mindenki szeretni fogja! Ez a recept csak 15 percet vesz igénybe, hogy teljes legyen az íz! A tortillákat fűszerezett, átsütött babokkal töltik meg, cheddar sajttal tetején, burritóba gördítik, majd melegítik a sütőben.
tökéletes az idő előtti vagy későbbi fagyasztáshoz!
az élet őrült elfoglalt itt. A gyerekeim fél magántanulása, a bili edzés és a teendőim megtartása között nincs sok idő másra!, Tetszik vagy sem, a vacsorának minden este meg kell történnie. Én csak az egyszerű, gyors, ízletes receptek, így ez a recept egyszerű bab, sajt Burritos jött, hogy.
nincs stressz arról, hogy ki kell húzni a húst, hogy felolvadjon,vagy reggel fel kell készülnie. Csak szó szerint kihúz egy doboz főtt babot, néhány más összetevőt, majd 15 percen belül egy finom, családbarát recept készen áll!
Ezek az átsütött bab és sajtos burritók vegetáriánusok és tökéletesek a húsmentes hétfőre!,
- tortilla
- egy doboz szárított bab
- Salsa
- néhány fűszerek: Chili por, kömény, oregánó, hagyma& fokhagyma por.
- aprított sajt
ennyi!
de bízz bennem, az egyszerű nem jelenti az átlagot. Ezek olyan finomak! Ropogós tortilla, melty sajt, ízletes bab. Imádni fogod!
hogyan készítsük el ezeket a könnyű babot & sajt Burritos:
1 – Melegítsük elő a sütőt 400 F-re.gyűjtsük össze az összetevőket., Ha a nyers tortillákat használja, először szakácsolja őket a tűzhelyen.
2-egy tálban keverjük össze a finomított babot, a salsát és a fűszerezést.
3-terjessze a babkeveréket a tortilla közepére.
4 – Top sajttal és roll-up.
5-süssük 5-7 percig, amíg a sajt megolvad, a bab pedig meleg.
élvezze!
ezek a könnyű bab és sajt burritók gyorsan elkészíthetők, tölthetők és olyan finomak! A gyerekeim imádták! És persze néha válogatósak is lehetnek.
élvezze!,
** For more EASY & DELICIOUS dinner recipes check out –> 10 QUICK AND EASY FAMILY DINNERS **
Ingredients
- 1 (16 oz.,) lehet sült babot
- ¼ csésze salsa
- 1 teáskanál chili por
- ½ teáskanál kömény
- ¼ oregano
- ¼ teáskanál hagyma por
- 1/8 teáskanál fokhagyma por
- ½-3/4 csésze reszelt sajt
- 8 közepes tortilla
Utasítás
melegítsük Elő a sütőt 400 fokra F.
egy közepes tálba, adjuk hozzá a sült babot, salsa szósz, chili
por, kömény, oregánó, hagyma, fokhagymás por. Keverjük addig, amíg sima. Spread
körülbelül ¼ csésze bab keverék a tortilla közepén. Top 2-3 evőkanál
sajt., Hajtsa a tortilla széleit a központ felé, majd tekerje fel,
az összes töltelékben.
helyezze a sütőlapra, varrjon lefelé. Spray főzés
spray, majd enyhén megszórjuk sóval.
süssük 5-7 percig, vagy amíg a babot fel nem melegítjük,és a sajt
meg nem olvad.
hagyja kissé lehűlni, majd tálalja.
tálaljuk salsa, tejföl, guacamole, aprított saláta, kockára vágott
paradicsom, forró mártással stb.
Megjegyzések
adjunk hozzá ½ evőkanál enchilada mártást a burrito
– hoz, mielőtt még több ízre csomagolnánk!,
Make-Ahead: a burritók összeszerelése (sütés előtt) legfeljebb 1 hétig tárolható a hűtőszekrényben.
a fagyasztáshoz: a burritók összeszerelése után tekerje be az egyes burritókat műanyag csomagolásba, majd fóliába. Helyezze egy gallon méretű Ziploc fagyasztózsákba. Zárja le a zsákot, távolítsa el a lehető legtöbb levegőt. Fagyasztva legfeljebb 3 hónapig. Tálaljuk fagyasztott, távolítsa el a műanyag csomagolást, fóliát, helyezze a mikrohullámú-biztonságos lemez, fedjük le egy nedves papírtörlővel. Melegítsük a mikrohullámú sütőben, amíg át nem melegítjük, körülbelül 1-2 percig.