A Michael Phelps diéta-tény vagy fikció?
hajlamosak vagyunk hőseinket és csillagainkat a mítosz és a legenda dolgaiba építeni. Michael Phelps nem volt más. Az úszásra épített fizikumát, a szürreális tehetségét és a víz iránti veleszületett érzését dicsérve könnyű elfelejteni, hogy a legfontosabb, hogy őrült munkamorálja volt, olyan szintű fókusz és egyértelműség, amelyet kevesen tudnak megfelelni, és megingathatatlan elkötelezettség.
A Michael Phelps diéta legenda csak ez volt, legenda szerint az úszó.,
12 000 kalória naponta? NEM ANNYIRA.
A New York Post elsőként számolt be a Phelps által bejelentett falatozásról, a Men’ s Health és az NBC híradói mind a pekingi játékok előtt és alatt vették fel a sztorit, és futottak vele együtt. A posztot futtató cikkben azt írta, hogy Phelps 4000 kalóriát fogyaszt étkezésenként. Itt van, amit a Post futott Phelps diéta (ami az olvasás nevetséges) –
számos interjúban azóta Phelps megcáfolta a kalória bonanza, mint egy mítosz, mint egy történet, hogy túlblown., Egy interjúban Ryan Seacrest előtt a londoni játékok Phelps kuncogott a feltételezett tény, mondván Seacrest –
” soha nem ettem ennyit. Ez csak egy mítosz. Még soha nem ettem ennyi kalóriát. Bárcsak! De ez túl sok. Lehetetlen lenne.,”
Seacrest válasz jellemző, amit sok ember talán úgy érezte, olvasásakor a svédasztal, hogy Phelps állítólag tele magát naponta, miközben azt is tartani, hogy az úszó ábra – hat csomagolás, valamint minden –
“az Jó, mert én most kezdem igazán gyűlölök, hogy lehet enni.,”
tényleges étrendje sok pizzát és szénhidráttartalmú ételt tartalmazott a múltban, de a londoni felkészülés során, ahol nem annyira edzett (“csak” heti hat nap), táplálkozása javult.
most a napja inkább ennek mentén néz ki:
további hasonló dolgok megtekintése:
táplálkozás úszók számára: mindent, amit tudnia kell. A mindig növekvő részben a táplálkozás, diéta tippek, a glutén, kreatin edzés előtti, Mi kiterjed minden dolog diéta kapcsolódó versenyképes úszók itt.,
Michael Phelps a számok szerint. Hány aranyérmet nyert? Mi a nyugalmi pulzusa? És még sok más.