az évek során rájöttem, hogy ha az időjárás-jelentés azt mondja: “esélye zuhany”, valószínű, hogy ezek a zuhanyzók fognak találni, amikor futok. Ha valaki tudja, hogyan kell szárítani a nedves futócipőt, az én vagyok.
nem meglepő módon, néhány héttel ezelőtt, miközben a 10 mérföldes edzésen, Erin és én elkaptak az esőben. Valójában ez enyhe kifejezés., Úgy kezdődött, mint egy megszórjuk-ami valójában úgy érezte, elég szép után 45 perc futás -, de hogy megszórjuk fokozatosan vált egy zuhany, majd egy állandó eső, és mielőtt tudtuk, hogy futunk a közepén egy özönvízszerű felhőszakadás. Szerencsére nem tartott sokáig … csak elég sokáig kell áztatni bennünket tetőtől-talpig, hogy azok 5 km rendkívül puha, érezni kétszer olyan hosszú.
most, amikor újságokról van szó, a férjem tudja, hogy általában inkább a digitális verziót szeretem, de a papírfajta valójában nagyon hasznos, ha elakad az esőben., Ezt a trükköt már a középiskolában megtanultam a sífutó edzőmtől, és több tucat barátommal osztottam meg az évek során. Miután Erin beengedte ezt a kis titkot néhány héttel ezelőtt, rájöttem, hogy ez lehet az egyetlen leghasznosabb, mégis ismeretlen tipp az összes futó számára.
a nedves futócipők kiszáradásához egyszerűen ki kell húzni a talpbetéteket,össze kell gyűrni néhány lapot a napi hírekből és a cuccokból. Lesz döbbenve a víz mennyisége csak egy pár papírlap minden cipő húzza ki., Ha a cipő valóban áztatott, csere ki a papírt néhány óra múlva, majd üzembe őket a nap felgyorsítja a szárítási folyamat mentén. Magától értetődően, ha egy szuper rohanás, hogy ezeket a cipőket vissza a lábad a szárító fog tenni egy csipet, ha tudja elviselni a zajt, de ha van ideje, hogy legyen jó, hogy menjen kevesebb, mint egy nap, vagy úgy, csak egy kis újság.
ügyeljen arra, hogy a hétvégén a Vasárnapi Újság egy-két szakaszára tartson, amikor legközelebb esik az eső!
tudott az újság trükkjéről?, Hogyan általában száraz a futócipő, ha elkapnak az esőben?