fontos figyelni az Ön időszakára. Ha nem, akkor figyelmen kívül hagyhat egy potenciálisan súlyos vérzési rendellenességet. Az új alkalmazások megváltoztatják a menstruáció megközelítésének módját. Ma már számos kényelmes módja van annak, hogy mérje és nyomon kövesse az időszakot a technológiával. Íme néhány kedvenc menstruációs alkalmazásunk, és miért működnek. Fontos megemlíteni, hogy mind ingyenesen használható.,
Nyom
a Neve a felső menstruációs ciklus nyomkövető alkalmazás által az American College of Szülészeti, illetve Nőgyógyászok (orvosok képviselői), Nyom lehetővé teszi, hogy adja meg adatait az időszak, fájdalom, hangulat, folyadék, szexuális tevékenységet is személyes jegyzetek. Úgy tervezték, hogy megváltoztassa azt a módot, ahogyan mindannyian beszélünk az időszakokról, és arra ösztönzi Önt, hogy ossza meg információit családjával, barátaival és partnereivel. A Clue segít nyomon követni és mérni a menstruációt, a termékenységet, sőt hatékony fogamzásgátló tervet is tervez. Ez az alkalmazás nagyszerű választás azoknak a nőknek, akik terhességet terveznek, vagy csak szemmel tartják a ciklusukat.,
Időszak Tracker
Időszak Tracker egy olyan alkalmazás, amely segít könnyen és pontosan követni a menstruációs ciklus. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden hónap elején nyomjon meg egy gombot-a Period Tracker kiszámítja az elmúlt három menstruációs ciklus átlagos hosszát, hogy jobban megjósolja a következő időszak kezdő dátumát. Ha három hónapot naplózunk, megjósolhatjuk a következő időszak dátumait, kiszámolhatjuk a peteérés napjait és a termékeny napokat,sőt, akár a hangulatunkat és a tüneteinket is megjósolhatjuk egy havi naptárban. Az app is lehetővé teszi, hogy jegyzeteket a hangulatok, tünetek, intimitás.,
Testvériség App
a vér Testvériség App kifejezetten a nők vérzési rendellenességek. Nem csak ez segít könnyen nyomon követni az időszak, de lehetővé teszi, hogy megosszák naplók az egészségügyi szolgáltató(adatok könnyen exportálható, mint egy CSV fájlt, majd közvetlenül az orvos). Használhatja az alkalmazást, hogy azonosítsa a fájdalom területek vagy lehetséges izom-és ízületi vérzések, sőt dokumentálja a kimenetelét a vérzési rendellenesség kezelések és gyógyszerek.,
az alkalmazás színes diagramokat és jelentéseket nyújt, amelyeken emlékeztetőként kiemelheti a naptár dátumait, hogy megbeszélje az orvosával a rendellenességeket. Ha sok fájdalmat tapasztal a ciklusban, akkor az alkalmazás segítségével rögzítheti a fájdalom szintjét a Wong-Baker FACES® Pain Rating skála segítségével. Riasztási emlékeztetőket is létrehozhat, hogy felszólítsa Önt a gyógyszer szedésére.
mielőtt olyan alkalmazást választana, mint a fent vázolt alkalmazások egyike, fontos, hogy pontosan felmérje az Ön igényeit. Az Ön igényeihez szabott alkalmazás megtalálása ötlet., Ha nem biztos benne, hogy a vérzése normális-e vagy sem, kezdje el a tesztelést, és beszéljen kezelőorvosával.
Ha többet szeretne megtudni a hatékony kezelésekről vagy a beszélgetés folytatásáról, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, írjon nekünk weboldalunk alján. Csatlakozzon Facebook Instagram és közösségi oldalainkhoz, hogy rendszeres tájékoztatást kapjon a vérzési rendellenességekről, és segítsen más nőknek abban, hogy ezt a tudást fel tudják hatalmazni.