a Hideg évszak találat, gyors, kemény. A tünetek közé tartozik a fülledt orr, torokfájás, testfájdalom. Küzdelem a hideg gyors gyömbér tea. Ez a gyógytea tele van egészséges összetevők, amelyek segítenek leküzdeni a hideg, és fokozza az immunrendszert, így nem elkapni az egyik az első helyen.
a gyömbér tea kivételes választás a hideg elleni küzdelemhez. Próbálja ki ezeket a könnyű, finom gyömbér tea receptek, hogy lehet főzni, hogy megakadályozzák a hideg, vagy a tünetek kezelésére., Szeretné használni a gyömbér teát, hogy legyőzze a hideget? Nézze meg a legjobb gyömbér teák gyűjteményét itt.
mi a gyömbér Tea?
a gyömbér tea a gyömbérnövény gyökeréből készül. A tea erős fűszeres ízű, enyhe aromájú. A tea is büszkélkedhet tippeket citrom, földes ízek. A tea melegítő érzést idéz elő, amely segíthet megnyugtatni a fájdalmat.
ez gyakran főzött természetes jogorvoslatok a különböző betegségek gyomorpanaszok az influenza., A növény az indiai konyha, a hagyományos orvoslás és a gyógynövény, beleértve az Ayurveda alapvető összetevője is.
A gyömbér Tea egészségügyi előnyei hideg esetén
a gyömbér tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az irritált gyomorizmok enyhítésében. Gyakran alkalmazzák a belekben található baktériumok által okozott hányinger és gyomorpanaszok kezelésére (1).
a gyömbér tea segíthet csökkenteni a torokfájást és a mellkasi torlódást okozó gyulladást is (2)., A gyömbérben a hideg és az influenza előnyeiért felelős fő vegyületek a gingerol és a shogaol. Ezek a vegyületek megtalálhatók a főzött teában, valamint a növényből származó illóolajokban (3).
A Legjobb Gyömbér Tea Receptek megfázással
Gyömbér, Méz, Citrom Tea
Citrom tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin, amely már kapcsolódik jobb immunrendszer egészségét., Kombináltuk a citrom immunerősítő előnyeit a gyömbér nyugtató tulajdonságaival ebben a citrom gyömbér tea receptben, hogy segítsünk a megfázás elleni küzdelemben, és gyorsan jobban érezzük magunkat.
Hozzávalók:
- 1 teáskanál csésze & levél Thai gyömbér Tea vagy 1 1 1 hüvelykes darab friss gyömbér gyökér
- egy csipet citromlé vagy 1 szelet friss citrom
- egy csipet nyers méz
- 8-10 uncia víz
utasítások:
1. Gyorsan forraljuk fel a vizet egy teáskannában vagy egy serpenyőben a tűzhelyen.
2., Adjuk hozzá a gyömbért a forró vízhez, majd 5-10 percig meredek. Minél hosszabb ideig meredek, annál erősebb lesz az íz.
3. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet, a citromlevet vagy a citromszeletet a teáscsészéhez. Öntsük a forró vizet és teát a csészébe, és azonnal igyunk.
Boldog pocak Tea
Boldog pocak Tea segíthet leküzdeni az influenza tüneteit, beleértve az orrfolyást és a gyomorpanaszokat. Gyömbér, kamilla és citromfű finom keveréke. A gyömbér segít a fertőzés leküzdésében, míg a kamilla segít az alvás javításában és a relaxáció növelésében., A citromfű antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal is büszkélkedhet, amelyek segíthetnek a forrás hidegének leküzdésében.
összetevők:
- 2 teáskanál csésze & levél Boldog has Tea
- 1, 5 csésze víz
utasítások:
1. Forraljuk fel a vizet egy teáskannában vagy a tűzhelyen.
2. Adjuk hozzá a laza leveles teát egy teagolyóhoz vagy szűrőhöz, majd 5-10 percig meredek.
3. Távolítsa el a tealevelet és élvezze!
gyömbér és zöld Tea
a zöld tea egészségügyi előnyeiről ismert., Tele van antioxidánsokkal és katechinekkel, amelyek segíthetnek a fertőzések leküzdésében és az immunrendszer egészségének javításában. Ez a recept zöld tea recept ötvözi az egészséges katechineket gyömbérvegyületekkel, amelyek segítenek a hideg gyors küzdelemben. Használhat bármilyen zöld teát, amit szeretne. A kínai zöld teák pörköltek, földes ízűek, míg a japán zöld teák párolt, növényi és füves ízűek.,
összetevők:
- 1 1 hüvelykes darab friss gyömbér vékony szeletekben
- 1 teáskanál laza levél zöld tea
- egy csipet cayenne bors vagy fahéj Bot (opcionális)
utasítások:
1. Forraljuk fel a vizet egy tűzhely tetején. Alternatív megoldásként használjon hőmérséklet-vezérelt vízforralót, hogy a vizet 150-170 Fahrenheit fokig melegítse. A zöld tea keserűvé válhat, ha magas hőmérsékleten főzik, ezért ne használjon gyorsan forró vizet.
2. Adjuk hozzá a zöld tealevelet és a gyömbért. 3-5 perc elteltével szűrjük le a tealevelet., A gyömbért hosszabb ideig hagyhatja, ha szükséges.
3. Adjuk hozzá a cayenne borsot vagy egy fahéjat az ízhez.
gyömbér Tea: a természetes hideg Remedy
egészséges maradjon, ha az influenza szezonja körbejárja ezeket a gyömbér tea recepteket. Mindezek a receptek gluténmentesek, és módosíthatók az étrendi korlátozásokhoz. A gyömbér egy népszerű otthoni gyógyszer, amely segíthet az emésztés és a fertőzések elleni küzdelemben., Ha megfázol, a tea fogyasztása segíthet megnyugtatni a hideg tüneteket, és leküzdeni a betegséget okozó baktériumokat.
pár gyömbér egészséges táplálkozás, sok pihenés, és akkor jobban érzi magát, nincs idő. Akkor ostor fel néhány csirke leves, hogy menjen a citrom gyömbér zöld tea. Bármilyen kombinációt is választasz, a forró gyömbér tea segíthet megnyugtatni a torokfájást,és megnyugtatni a gyomrot. Készítsd el a gyömbér mézes citrom receptünket, vagy válaszd a boldog haskeveréket a tüneteitől függően. Öntsön magának egy csésze teát az első jele a hideg, inni az egészségre finom ízű.