“Az az összeg, korai iskola kezdési egyértelműen hozzájárulnak az alvás megvonása a növekvő tizenéves, így még inkább kiszolgáltatott a kihívásokat, a serdülőkor, valamint növeli a balesetek valószínűségét, pszichológiai problémák, illetve csökkent a tanulás az iskolában.”(2)—Edward O ‘ Malley, Ph. D.,, Adjust Professor of Medicine, New York University School of Medicine, igazgató, Norwalk Hospital Sleep Disorders Center, Mary O ‘ Malley, MD, Ph. D., klinikai oktató, pszichiátriai Tanszék, New York University, ösztöndíj igazgatója, Norwalk Hospital Sleep Disorders Center.
U. S. Start Time Policies vs. Circadian Phase Delay
a 20. század elején, tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekek és serdülők Angliában és Németországban, ahol az iskolák
között reggel 7 és reggel 8 között.,, kevesebbet aludt, mint a serdülők az Egyesült Államok nyugati részén. (250.7) 1913-ban, felismerve a kezdési idők és az alvásellátás közötti összefüggést, Lewis M. Terman, a Stanford oktatási pszichológusa tanácsot adott,
” az iskola reggel 7-8 órakor kezdődő európai szokása nagy nehézségeket okoz, gyakran arra késztetve a tanulót, hogy ideges sietségben, reggeli nélkül rohanjon az iskolába. Az 9 órakor kezdődő amerikai gyakorlat sokkal bölcsebb, és soha nem szabad megváltoztatni, hacsak nagyon különleges okok miatt.”(289.5)
legtöbb amerikai., az iskolák már régen elhagyták ezt a” bölcsebb “gyakorlatot, bár ennek oka lehet, hogy kevesebb, mint “különleges”.”Matthew Wolf-Meyer, a Binghamptoni Egyetem antropológiai docense ezt a magyarázatot kínálja a korábbi iskolai ütemezésre való áttéréshez:
” a modern iskolai kezdési idők alapja a 19. században rejlik, amikor az állami iskolákat a napszámosok gyermekeinek gondozására fejlesztették ki—eközben az elit elküldi gyermekeit bentlakásos iskolákba., Az iskolai nap az ipari munkanap mellett alakult ki, hogy a szülők munka közben leadhassák gyermekeiket. Nincs benne semmi természetes—nem valamilyen Agrár múlton alapul, ahol jobban egyensúlyban voltunk a természettel. Ehelyett mindennek köze volt ahhoz, hogy a gyárakat hajnaltól alkonyatig képes felnőttekkel kell kitölteni, hogy gyermekeiket elfoglalják. Csak lassan történt ez a változás, ahogy az amerikai munkarendek megváltoztak.”(61, idézve Wolf-Meyer, The Slumbering Masses: Sleep, Medicine, and Modern American Life (Univ. Minn. Sajtó, 2012) PP. 176, 196-198.,)
az 1950-es és az 1960-as évek végén a legtöbb amerikai iskola 8:30 és 9 óra között (292) indult az elmúlt évtizedekben, azonban volt egy lökés, hogy az iskolai napot korábban kezdjék a középiskolások számára. (2, 12, 21, 22, 57, 293, 295, Smolensky & Lamberg, the Body Clock: Guide to Better Health (Henry Holt & Co. 2000) 87. o.,) 1998-ban, a National Institutes of Health számolt be, “az Előzetes adatok szerint a tendencia az elmúlt 25 év felé korábbi iskolai start times, a középiskolák korábban kezdődik, mint a középső, illetve az általános iskolákban.”(55.4) a National Center for Education Statistics 2007-2008-as (291) és 2011-2012-es (20.5) kezdési időpont-adatok összehasonlítása azt sugallja, hogy ez a tendencia nem veszítette el lendületét.
A 2011-2012-es adatok a 2007-2008-as évekhez képest egy perccel korábban, 7:59-es átlagos kezdési időt tükröznek az amerikai állami középiskolák és felsőfokú középiskolák esetében (20.5)., (291) a reggel 8 óra előtt kezdődő iskolák száma 2,2 százalékkal, 42,5 százalékra nőtt 2011-2012-re. (20.5) a 7 óra 30 perc előtt kezdődő általános és középiskolák száma nőtt.7 százalék 9,5 százalékra 2007-2008-ról (291) 2011-2012-re. (20,5) a 8 óra 30 perckor kezdődő vagy később induló középiskolák száma 15,2 százalékról 14,4 százalékra csökkent. (20,5) ezek közül az iskolák, csak 3,8 százaléka kezdődött 9 órakor vagy később az évek 2011-2012, (20,5) le .3 százalék 2007-2008 között., (291)
Az iskolák adminisztratív és pénzügyi okokból korán kezdődnek, nem pedig a diákok jólétét érintő esetleges előnyök miatt. (12, 296) “az iskola kezdő időpontja korlátozza az alvásra rendelkezésre álló időt. Ez egy nem vitatott határ, amelyet nagyrészt az alvás aggodalma nélkül állapítottak meg.”(5) a többszintű buszozási menetrendek gyakran pénzt takarítanak meg az iskolai körzetekben. (12, 296) az atlétika befogadása szintén jelentősen befolyásolja a kezdési idő meghatározását. (12, 58)
A legtöbb kerület ütemezi az osztályokat, hogy a gyerekek korábban kezdjenek iskolába, ahogy öregszenek., (12) “ironikus módon az iskola kezdési ideje korábban mozog, amikor a gyermekek fokozata előrehalad. Bár az iskola korábban kezdődik, a gyerekek nem tudják megfelelően beállítani a lefekvés idejét, ami alváshiányt okozhat. Ezt követően reggel álmosak, délután pedig éberebbek lesznek, amikor az iskola majdnem vége.”(Cardinali, Chronoeducation: hogyan befolyásolja a biológiai óra a tanulási folyamatot, közzé. ban ben, a művelt agy: esszék Neuroeducation (Battro, Fischer, & Léna, edit., Cambridge Univ. Sajtó 2008) p. 121, idézet elhagyva.,) “Ez a cirkadián ritmus változása ellentétben áll a korai iskolakezdési idő külső igényeivel, ami a teljes alvási időtartam általános csökkenését eredményezi. Lényegében a serdülőknek ébren kell lenniük, és olyan napszakban kell tanulniuk, amikor a testüknek aludnia kell.”(298)
1993-ban a Brown Egyetem tudósai figyelmeztettek: “széles körben elterjedt gyakorlat az Egyesült Államokban., az iskolabuszok futtatásához szükséges iskolakerületek, valamint az, hogy a nyitó csengő korábban csengjen a középiskolákban, mint a középiskolákban, és korábban a középiskolákban, mint az általános iskolákban, pontosan ellentétes lehet a gyermekek biológiai igényeivel.”(1) 1997-ben a National Institutes of Health elkezdte visszhangozni ezt az aggodalmat, rámutatva a korai iskolakezdési időkre, mint olyan tényezőre, amely hozzájárul a korlátozott alváshoz és annak kísérő kockázataihoz a serdülők körében. (55, 55.2, 55.,4)
“A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy a cirkadián időzítési rendszer szabályozása megváltozhat a pubertális fejlődés során, és hozzájárulhat a késleltetett időzítéshez. Ez a fajta alvási fázis késleltetés közvetlen ellentétben áll a korai iskolai kezdési időkkel, amelyek a gyermek napi programjának ellenőrizhetetlen és nem vitatható aspektusát képezik. Azok a fiatalok, akik hosszú iskolai ingázással szembesülnek, még nehezebb ütemterv-problémával szembesülnek., Az iskolahét alatti túlaltatás nem törvényes lehetőség a serdülők számára, és a 21.század hajnalán a biológiai és pszichoszociális akadályok miatt előfordulhat, hogy a korai alvás nem érhető el a serdülők számára. Jelentős között a kedvezőtlen eredmények vizsgálatok azt mutatják, hogy a probléma álmosság vezethet leromlott iskolai teljesítmény, érzelmi stressz, alkohol-vagy drogfogyasztás, valamint egy zavaróan magas aránya a végzetes gépjármű-összeomlik az idősebb kamasz, majd fiatal felnőtt férfiak.,”(55)
a tizenkilencedik század fordulója körül a vidéki iskolai körzet méretét az a távolság határozta meg, amelyet a gyermek ésszerűen tudott 
várhatóan járni. (299) most a gyerekeknek egy vagy több órát kell buszozniuk az iskolába való belépéshez. (300) ” eenagers szembe hosszú iskolabusz túrák mellett a korai kezdési idő az iskola szembesülhet inkrementális kihívások ellentétes a biológiai hajlamait.”(1) Sok buszlovas emelkedik az 5 óra alatt (vagy korábban), hogy megfeleljen a reggeli harangnak., (3, 301) Maryland, Anne Arundel County Public Schools buszok kezdődik gyűjtése középiskolás diákok már 5:30 am 7: 17 am osztályok. (299.5) a diákoknak 10 perccel a felvétel előtt kell megérkezniük, teljes két órával a téli hónapokban a napkelte előtt. (299.5, Lásd még: ns. 300, 302, 303.)
a felnőttek körében a kutatók azt találták, hogy az ingázás jelentős távolságokat tesz elfog megfelelő alvás valószínűtlen. (304, 304.1, 304.2, 304.,3) a munkahelytől több mint 25 perces autóútra tartózkodó személyek lényegesen kevesebb alvást kapnak, mint az irodához közelebb tartózkodó személyek. (304.2, 304.3) a gépjárművel, busszal és vonattal történő hosszú ingázás számos káros pszichológiai és egészségügyi hatással jár, beleértve a fokozott stresszt és annak kísérő következményeit (pl. szív-és érrendszeri betegségek és elnyomott immunműködés), a pornak, zajnak, Illékony szénhidrogéneknek, füstnek és fertőzésnek való kitettséget. (304.4, 304.5, 304.6, 304.7, 304.8, 304.,9, 305) egy 2005-ös Kent-i Egyetem tanulmánya szerint a buszlovasok nagyobb valószínűséggel depressziósak, mint a vonattal vagy autóval utazó egyének. (305) az ülő viselkedés vagy a fizikai inaktivitás, amely általában a motoros közlekedés egyik jellemzője, II.típusú cukorbetegséggel, kardiovaszkuláris eseményekkel, betegségekkel és az elhízás fokozott kockázatával társult. (305.1, 305.2, 305.3)
míg a tudósok ösztönzik az aktív utazást (pl. gyaloglás, kerékpározás), a kiskorúak körében a használt közlekedési mód úgy tűnik, hogy “jobban kapcsolódik a társadalmi és környezeti tényezőkhöz, mint a diákok választási szabadságához.” (305.,5) Egy új tanulmány Brazil serdülők összehasonlítása a tanulók aktívan ingázás a diákok utazik keresztül motorizált közlekedési megállapította, hogy függetlenül attól, hogy az utazási mód, a hosszabb, az ingázás, a kevesebb alvás diákok kapott. (305,5, vö. n. 305, 6.)
korai kezdő iskolák vs.alvás, jólét, & megismerés
“a legtöbb tizenéves diák hosszabb ideig aludna az iskolai napokon, ha nem a tipikus 7:30 óra vagy a korábbi iskolai kezdési idők.”(Rauch, mi a normális alvás a gyermekek és serdülők számára? közzététel., ban ben, figyelemhiányos rendellenesség: gyakorlati megküzdési mechanizmusok (Fisher, szerkesztés., Informa Healthcare, 2. Szerk. 2007) p. 175, ill. kihagyott; lásd n. 306 .) “A kamaszok veleszületett cirkadián fáziskésése és a merev iskolakezdési idők közötti konfliktus krónikus alváshiányt eredményez.”(107,5) ” további hétvégi alvás nem enyhíti ezt a negatív hatást.”(Wahlstrom, a serdülők alvási mintáinak befogadása a jelenlegi oktatási struktúrákon belül: feltérképezetlen út, közzététel. ban ben, serdülő alvási minták, biológiai, társadalmi, pszichológiai hatások (Carskadon, edit., Cambridge Univ., Sajtó 2002) p. 174, ns. kihagyva.) A hétvégi elalvás tovább járul hozzá a cirkadián zavarokhoz és a nappali éberség csökkenéséhez. (6)” Ezek a gyerekek lényegében állandó jet lag állapotban vannak ” (289)
az 1980-as és 1990-es években végzett középiskolás diákok többszörös felmérései azt találták, hogy azok a diákok, akik 7:30-kor vagy korábban kezdik az iskolát, kevesebb teljes alvást kapnak az iskolai éjszakákon, mint a később induló iskolák diákjai. (21) egy 1992-ben közzétett tanulmány szerint a 12. osztályosok reggel 7:40-kor kezdik az iskolát., jelentette, egyre kevesebb iskola-éjszakai alvás, több alvás problémák, akivel később a hétvégén, mint 12 osztályosok iskolába 8:30-kor (34) (Szubjektív intézkedések alvás, a gyermekek, illetve serdülők összefügg cél intézkedések.) (307, 308) 1994–ben egy tanulmány 3120 serdülőről, akik négy Rhode Island-i középiskolában jártak, a kezdési időpontok 7:10-től 7:30-ig terjedtek. (35, 36) a diákok nyolcvanhét százaléka számolt be arról, hogy több alvásra van szüksége, mint amennyit kaptak., (35, 36)
egy 1998-as tanulmány értékelte a 65 perces kezdési idő előrehaladásának hatását negyven diák számára, akik a középiskolából (9. évfolyam ,8:25 óra kezdési idő) átálltak a középiskolába (10.évfolyam, 7:20 óra kezdési idő). (38) az objektíven dokumentált alvásrekordok azt mutatták, hogy a 9.évfolyamos diákoknak csak 62% – a, A 10. évfolyamos diákoknak pedig kevesebb mint 50% – a kapott átlagosan hét órát vagy annál több alvást az iskolai éjszakákon. (38) a diákok jelentősen korábban ébredtek fel az iskolai napokon a 10.osztályban, mint a 9. osztályban., (38) a 10. osztályban a diákok atipikus alvási mintákat is megjelenítettek az álmosság laboratóriumi napvizsgálatán (többszörös alvási késleltetési teszt, MSLT). (38) csoportként a 10.osztályos diákok “kórosan álmos” 8:30—kor (38)
“amint azt az eredeti tanulmány tárgyalja, ez a szokatlan minta zavaró, mert utánozza a narkolepsziás betegek klinikai eredményeit-egy súlyos alvászavar. Ezeket az eredményeket a túl kevés alvás kombinációjának tulajdonították, amely egy időben a cirkadián ritmusokhoz nem igazodik., Más szavakkal, ezek a 10. osztályosok arra számítottak, hogy az iskolában működnek, amikor testüket aludni akarták.”(Wolfson & in, Sleep and Development (Oxford Univ. Sajtó, El Sheikh edit. 2011) p. 269, idézetek elhagyva.)
a közelmúltban közzétett tanulmányok megerősítik a serdülők alvásának időtartama és a nyitó iskolai csengő csengésének ideje közötti inverz kapcsolatot; azaz minél korábban a harang, annál kevesebb alvást kapnak a diákok., (2, 28, 30, 37, 39, 107, 309, 314)
” így a korai iskolai kezdési idő – a serdülők korai ébredési idejének fő előrejelzője az iskolai napokon-ütközik a serdülőkorú cirkadián biológiával. Az a tény, hogy ezek a serdülők 2 órával kevesebb időt töltöttek az ágyban az iskolai napokon, összhangban van egy másik tanulmány megállapításaival 60 középiskolás idősek, akik átlagosan 2 órás alváscsökkenést találtak az iskolai napokon. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a későbbi kezdési időpontokkal (8:37 vs 7:15 A. M.) iskolába járó diákok majdnem 1 órával több alvást kaptak., az ur megállapításai megerősítik, hogy az iskolai napokon a serdülők kevesebb alvást kapnak, mint amire szükségük van, az iskolai kezdési idő pedig a legnagyobb hatással járó tényező. Ha az alvásvesztés a tanulás és az egészség romlásával jár, akkor ezek az adatok a számítógép használatára, a társadalmi tevékenységekre, különösen az iskolai kezdési időkre utalnak, mint a legnyilvánvalóbb beavatkozási pontokra.”(28)
a 2011-es tanulmány 1,941 9th-12th grade New Jersey középiskolás diákok kezdő idő kezdve 7 am 8: 45 am., a korábbi iskolai kezdési időket rövidebb hétköznap alvás időtartamával, alvás az iskola után, éjszakai ébredések társították. (145) a csökkent alvásmennyiség és/vagy minőség összefüggésbe hozható a rossz iskolai teljesítménnyel. (145) “ma már széles körben elfogadott, hogy az alváshiány a csökkent éberséggel és a rossz teljesítménnyel jár, és ezeket a hatásokat súlyosbítja egy egymásra helyezett cirkadián hátrány.”(145)
egy 2014-es Minnesotai Egyetem felmérése 9,089 középiskolás diákokról, a kezdési időpontok 7:30-tól 8:55-ig terjedtek., (309) átlagosan a 7:30-kor induló diákok 33.6% – a nyolc vagy több órát kapott iskolai éjszakákon. (309) az osztályokat reggel 8:35 előtt kezdő diákok kevesebb mint felének sikerült nyolc vagy több órát aludnia az iskolai éjszakákon. (309) A 8:55-kor kezdődő diákok alig több mint 66% – a nyolc vagy több órát aludt. (309)
“az itt összefoglalt elemzéseknek egyértelmű előnyei vannak azoknak a hallgatóknak, akiknek középiskolái 8:30-kor vagy később kezdődnek., Ez magában foglalja a tizenévesek számára, akik arról számoltak be, hogy legalább 8 órát aludtak éjszakánként, hogy nagyobb valószínűséggel mondják, hogy jó általános egészségi állapotuk van, és kevésbé valószínű, hogy depressziósnak vagy koffeint és más anyagokat (például alkoholt, dohányt, egyéb gyógyszereket) használnak. További pozitív eredmények közé tartozik a helyi autóbalesetek jelentős csökkenése, kevesebb távollét, kevesebb késés, valamint a nemzeti eredményvizsgálatok magasabb teszteredményei.,”(309)
a National Institutes of Health a serdülőket és a feltörekvő felnőtteket (12-25 évesek) a problémás alvásproblémák “nagy kockázatú” populációiként azonosította. (55, 265) míg az idősebb társaiknál kevésbé valószínű, hogy korai kezdési időt vonnak le, a középiskolás diákok arra is kényszerülhetnek, hogy részt vegyenek a korai kezdő iskolákban. 
” ncreasing társadalmi igények által támogatott 24/7 kultúra az elmúlt három évtizedben hozzájárult ahhoz, hogy még a korábbi iskolai kezdési idők mind középiskolás diákok.,”(2) Összhangban a biológiai bizonyítékot szóló, érkezés a serdülőkori változások aludni (késleltetett alvási fázisban, zavart alvás) a, (1, 2, 103) vagy még korábban a pubertás, (250.5) tanulmányok a középiskolában a diákok talált korai iskolai menetrend kapcsolódó alvás hiány, valamint a hozzá kapcsolódó nehézségek. (22, 23, 30, lásd, F. függelék, infra, középiskolai tanulmányok stb.,)
2004-Ben a kutatók a tanulás, a kohorsz 2,259 diákok, év 11-14 év, megállapította, hogy azok a diákok, akik a kapott kevesebb alvás hatodikban mutatott alacsonyabb kezdeti önbecsülés, meg a jegyek, valamint a magasabb kezdeti szinten depressziós tünetek. (23) hasonlóképpen, azok a diákok, akik idővel kevesebb alvást kaptak, a depressziós tünetek fokozott szintjéről és az önbecsülés csökkenéséről számoltak be., (23) Egy 2007-es tanulmány a New England középiskolás gyermekek megállapította, hogy “n kívül az alvás hiány, iskolai feljegyzések jelezte, hogy a diákok a korábban kezdődik az iskola volt tardy négyszer gyakrabban, valamint a nyolcadik osztályosok a korábban kezdődik az iskola nyert lényegesen rosszabb átlagos osztályzatok, mint a nyolcadik osztályosok az összehasonlítás, később kezdi az iskolát .”(30) ” ennek a krónikus alvásnak a gyakran súlyos hatása ma már mind a középiskolások, mind a középiskolás diákok körében nyilvánvaló.,”(2)
“arlier kezdési kapcsolódó jelentős alváshiány, a nappali fáradtság, a rendszertelen alvás menetrend, valamint az a tendencia, hogy elaludt az iskolában, Ez a clash közötti testi ritmusai, illetve kontextuális tényezők is sokféle negatív következményekkel jár., … Az elégtelen alvás eredménye a fokozott iskolai hiányzás, mert a fizikai betegség, elaludt az iskolában, elaludtam reggel, fáradtság, ingerlékenység, amelyek károsak tudományos eredmények” (23)
a Diákok részt korán kezdő iskolák végezhet “jelentős krónikus alvás adósság.”(38) ” Az oktatási menetrendeknek ehhez a biológiai változáshoz való hozzáigazításának elmulasztása szisztematikus, krónikus és helyrehozhatatlan alvásvesztéshez vezet., Az alvásvesztés ezen szintje a serdülők fiziológiai, metabolikus és pszichológiai egészségének romlását okozza, miközben más jelentős fizikai és neurológiai változásokon mennek keresztül” (65)
gyermekek “úgy érezhetik, hogy alkalmazkodnak a fáradtsághoz, de a teljesítményvizsgálatok ennek ellenkezőjét mutatják.”(310, 311) az alváskutatók azt találták, hogy mivel az egyének egyre inkább alvásmentesek, egyre inkább tudatában vannak annak, hogy az alvástól megfosztottak valójában., (312) ” az alváshiányos emberek kevésbé hatékonyak, így egy olyan ciklus alakul ki, amelyben a hallgató hosszabb időt vesz igénybe ugyanannyi munka elvégzéséhez, ami azt eredményezi, hogy később marad, és újra elkezdi az ördögi ciklust.”(Mindell & Owens, Clinical Guide to Pediatric Sleep: Diagnosis and Management of Sleep Problems, supra, p. 258.) Bár a hagyományos bölcsesség szerint az egyének képesek “kiképezni” magukat, hogy alkalmazkodjanak a kevesebb alváshoz”, a laboratóriumi vizsgálatok ezt alátámasztják.,”(313) a Harvard Steven Lockley rámutat: “nincs olyan képzés, hogy az emberek alvás nélkül éljenek, olyan, mintha megpróbálnák kiképezni az embereket, hogy élelem nélkül éljenek.”(313, 5)
a kutatók negatív napi hatással rendelkező “általános” felhőt ” találtak, amely a serdülők körében a nem megfelelő alvás krónikus mintáival jár….,”(118) “Krónikusan kialvatlan tizenévesek gyakran olyan régen, az álmosság érzése, hogy nem ismerik fel, hogy ők rendezése, kevesebb, mint képesek a kreativitás, tanulmányi teljesítményét, valamint a kommunikáció, mind az osztályteremben.”(Rauch, mi a normális alvás a gyermekek és serdülők számára? közzététel. ban ben, figyelemhiányos rendellenesség: gyakorlati megküzdési mechanizmusok, supra, 175. o.) A korai emelkedési idők megszakítják a kritikus alvási fázist is.,
” a megfelelő álom megszerzése (gyors szemmozgás ) az alvás elengedhetetlen az észlelési, kognitív és érzelmi feldolgozáshoz. Szelektív REM alváshiány kimutatták, hogy tüneteket okoz ingerlékenység és hangulatosság, valamint problémák memória. A serdülők alvásának kérdése további jelentőséggel bír, amikor úgy véljük, hogy a túl korai ébredés az alvó számára többnyire REM alvást jelent, amely az éjszakai alvás utolsó két-három órájában dominál.,”(2)
REM alvás közben az agy számos része ugyanolyan aktív, mint bármikor, amikor ébren van. (191) egy tanulmány megállapította, hogy a REM alvás befolyásolja bizonyos mentális készségek tanulását. Az emberek megtanították a készséget, majd megfosztották a nem REM alvástól, felidézhetik, mit tanultak alvás után, míg a REM alvástól megfosztott emberek nem tudtak. (192) miközben továbbra is a Cornell-ben tanít, James Maas nyugalmazott pszichológiai professzor alváshiányos hallgatókat viselne alvásfigyelő fejpántokkal, majd megmutatná nekik az agyuk mágneses rezonancia képét., “Láthatjuk, hogy semmi sem történik az agyukban. Szó szerint semmi.”(314,5) Professzor Avi Sadeh, Sc.D., a vezető hatóság ezen a területen, arra a következtetésre jutott, hogy a tizenévesek, ” a veszteség egy óra alvás egyenértékű két év kognitív érés és fejlődés.”(62, 142)
Egy friss tanulmány a Chicagói állami középiskolákban megállapította, hogy a diákok kezdetben osztályok 8-kor mutatta megjelölt hiányosságok első időszak tanfolyamok egész kifejezés. (318) mint más korai kezdő iskolákban, (2, 30, 41) a diákok nagyobb valószínűséggel voltak jelen az első időszakban más időszakokhoz képest., (318, lásd Vita, n. 578, infra.) Harvardi egyetemi tanár, Susan Redline, M. D., M. P. H., megjegyzi, hogy a 8 órás órák túl korán kezdődnek ahhoz, hogy a kamaszok elegendő alvást kapjanak és megszakítsák a REM alvást. (319)
előre iskolai kezdési időpontok; azaz, hívogató sérülés
míg egyes kerületek végre későbbi iskolai ütemezés, (31, 37, 41, lásd, Függelék A, infra, iskolák nemrég késlelteti kezdési időpontok, stb.), a legtöbb megtartja korábbi vagy (viszonylag) későbbi ütemezés idővel., (12)még mások előre Középiskola kezdési időpontok növelése oktatási órák, vagy gyakrabban, hogy foglalkozzon a költségvetési, buszozás, vagy sportos aggályok (lásd pl Függelék B, infra, iskolák nemrég előre kezdési időpontok, stb .. ), annak ellenére, hogy régóta bizonyítja, hogy ” az iskolai nap előrehaladása közvetlen ellentétben áll a feltételezett pubertás / serdülő fázis késleltetésével.”(38) 2002-ben Sanford Dornbusch, a Stanford szociológiai emeritus professzora feltételezte, hogy a felnőtt nescience megmagyarázhatja a korai középiskolai ütemezést., (59) ” a felnőttek, akik nem ismerik a serdülők alvási szükségleteit, megkövetelik, hogy a nap folyamán korábban kezdjék el az iskolát, mint a fiatalabb gyermekek számára.”(59)
Több mint egy évtizeddel később a korai iskolai ütemezés (315) rossz hatásait bemutató” burjánzó irodalomnak ” Dornbusch professzor elméletének újragondolását kell kényszerítenie. Ahogy az alábbi és más példák szemléltetik (lásd pl., Függelék G, infra, Tapasztalatlan “Pedagógusok”), néhány iskola vezetői mutassa be a figyelmet, vagy az érdeklődést, a vonatkozó bizonyíték, annak ellenére, hogy tudományosan megalapozott kifogások által fickó, pedagógusok, (317) alvás szakértők, (316) hallgatók, (316) és/vagy a szülők, (320) gyakran megelőző egy ilyen változás. (Lásd például a B. függeléket, az infra-t, a közelmúltban előrehaladó iskolákat stb. .)
2012 májusában, amikor a Pittsburgh állami iskolák javasolták a 2012-2013-as középiskolai kezdési időpontok 30 perccel 7:36-ra, vagy 60 perccel 7:06-ra történő előrehaladását, 1 dollár megtakarítása érdekében.,2 millió szállítási költség, Wendy Troxel, a RAND Corporation viselkedési és társadalomtudós, valamint a Pittsburgh-i Egyetem Orvostudományi Egyetem Pszichiátriai adjunktusa, amelyhez több mint 50 kolléga csatlakozott, figyelmeztetett egy ilyen terv végrehajtására. (317)
És nem, nem tudnak csak úgy lefeküdni korábban — a hormonjaik nem engedik., Az oktatási rendszerünk végső céljának szem előtt tartása (a hallgatók felkészítése a társadalom hozzájáruló tagjává válására), a bizonyítékok azt sugallják, hogy a korábbi iskolai kezdési idők az akadémiai teljesítmény jelentős csökkenésével járnak — a gazdaságilag leghátrányosabb helyzetű diákok legerősebb hatásaival.
megértjük, hogy nincs könnyű megoldás a Pittsburgh állami iskolák költségvetési problémáira., De egy rövidlátó döntés meghozatala, amely egyértelmű tudományos bizonyítékokkal szembesül, hosszú távon sokkal inkább Pittsburgh városába kerülne az elveszett bérek, a magasabb bűnözési ráta, a több gépjármű-baleset, az elhízás és a kapcsolódó egészségügyi szövődmények megnövekedett aránya szempontjából. Mielőtt döntene a kezdési időpontok felemeléséről — akár egy órával, akár fél órával -, a Pittsburgh-i iskolaszéknek el kell mérnie a gyermekeink és társadalmunk számára jelentős költségekkel járó elhanyagolható dollármegtakarítást., Tudósként, szülőként és a Pittsburgh-i közösség tagjaiként határozottan ellenezzük, hogy korábban, akár fél órával is elkezdjük az iskolát.”(317)
mint sok joghatóságban, a rövid távú fiskális nyereség a hallgatói jólét és a potenciál felett uralkodott. A 2012/2013-as csengő menetrend írt, a Pittsburghi Állami Iskolák honlapján tükrözi, 7:11-kor indul idő Pittsburgh Perry gimnázium, 7:34-kor a Pittsburgh CAPA 6-12, 7:36-kor minden más középiskolákban, valamint 6-12 iskolák, ami arra utal, iskola vezetői lehet, hogy szívességet rövid távú költségvetési nyereséget több mint diák, valamint teljesítmény., Ez az eredmény konzisztensnek tűnik a más joghatóságokban talált eredményekkel. (316, 317, 320)
amint azt az infra (lásd IV.§) tárgyalja, a reggeli osztályok előrehaladásával elért megtakarításokat a megfelelő csökkent tudományos teljesítmény visszavonhatja; (24, 44, 49) azaz az alacsonyabb eredmény alacsonyabb béreket (49) és lassabb növekedést jelent a gazdaságban. (323, 324, 325) a legtöbb amerikai joghatóságban a napszak kezdetét nem a megfelelő irodalomra vagy a hallgatói jólétre való hivatkozással, hanem a költségvetések, buszok és atlétika irányításával vezérlik., (12) A, figyelembe véve a nagyobb képet, Judith Owens Igazgatója, a Center for Gyermekkori alvászavarok, megjegyzi:
“nem kérdés, hogy később a start times jelentenek jelentős kihívások, akadályok, de ez valami belül a kontroll, valami, amit meg lehet változtatni, hogy jelentős hatással van a hosszú távú egészségügyi a gyerekek., … Ha tudná, hogy gyermeke iskolájában volt egy mérgező anyag, amely csökkentette a tanulási képességet, növelte az autóbaleset esélyét, és valószínűvé tette, hogy 20 év múlva elhízott lesz, és magas vérnyomásban szenved, mindent megtesz, hogy megszabaduljon az anyagtól, és ne aggódjon a költségek miatt. A korai kezdési idők mérgezőek.”(15.5)
amint kiderül, a közgazdászok arról számolnak be, hogy a későbbi iskolai ütemezés széles körű végrehajtása önmagáért fizetne, majd néhány, milliárd dollárt hozzájárulva az amerikai gazdasághoz. (50)