ki nem akar erősebb, hosszabb élettartamú, intenzívebb orgazmusokat? Ezt hittük. Szerencsére nagyon egyszerű elérni az állkapocs-leeső orgazmust. Csak egy kis know-how-t és egy kis türelmet igényel. Szóval dőlj hátra, és készülj fel arra, hogy olyan dolgokat érezz, amiket még soha nem éreztél. Emberek, készülj fel, a dolgok hamarosan rögösödnek.
Használja A Szerelem Izom
Nagy abs segítségedre lehet szerencséd, de ha azt szeretnénk, hogy a legtöbbet a tapasztalat, meg kell dolgozni a pubococcygeal (PC) izom. Az emeleten, a medence szabályozza pisilni, illetve görcsök orgazmus közben, ezért az orvosok szexuális terapeuták javasoljuk, fejlődő, hogy javítsa az orgazmus, illetve csökkenti az esélyét a korai magömlés (próbáld ki ezt az edzést, hogy lesz erősíti erekció, illetve leállítja a korai ejakulátum).,
Ez is az izom, amely lehetővé teszi a kutyák számára, hogy a farkukat megcsavarják, de ez egy másik történet. Kegel gyakorlatok fejleszteni PC teljesítmény. Szorítsa meg az izomot, amellyel visszatartja a pisilését. Miután azonosította ezt az izomot, húzza meg, tartsa két másodpercig, majd engedje el. Ismételje meg 20-szor, naponta háromszor, fokozatosan tartsa szorosan hosszabb ideig. És tartsd meg. “A Kegels-t rendszeresen kell elvégezni, hogy bármilyen előnye legyen” – mondja Gordon Muir, a King ‘ s College Hospital tanácsadó urológusa.,
egyetlen technika sem olyan sikeres a férfi orgazmusok javításában, mint a szegély-a visszatérés, a pihenés, majd a munka újra. És újra. És újra. Gyakorold a maszturbálást, amíg el nem jössz, majd állj meg, lassítsd a légzésed, és várj 30 másodpercet, mielőtt folytatod. Vagy próbálja meg megakadályozni az ejakulációt úgy, hogy óvatosan húzza le a heréit, vagy szorítja a pénisz csúcsát, ahogy az orgazmusra készül. Ezután ismételje meg a folyamatot., Mester a művészet szegély, majd elérni kontraktilis vagy “száraz” orgazmus: minden móka a nagy ” O ” mínusz a magömlés, majd a fa elvesztése. Ha elég gyakorolsz, még a férfi többszörösét is megtapasztalhatod. “A technika hihetetlenül intenzív orgazmusokat eredményezhet” – mondja Dr. Barbara Keesling, az amerikai Kaliforniai Állami Egyetem oktatója.
nézze meg a szombati nagy mérkőzést, vagy menjen az edzőterembe
vagy dolgozzon ki. Vagy bérelni a Keresztapa rész II. vagy futni., Mindezen tevékenységek kimutatták, hogy növeli a tesztoszteron szintet. (A University of Northumbria, a College of Kinesiology, a University of Saskatchewan, Kanada és a University of Michingan, USA, illetőleg, ha valaki kérdezi.) És a görögországi Athéni Katonai Kórház kutatói azt találták, hogy minél több tesztoszteron van a véráramában, annál nagyobb az esélye az orgazmus elérésére.
Ne játssz magaddal
oké, hagyd abba a “gyakorlást”., A maszturbáció nem ad neked olyan észbontó szemgörgőt, amelyet a szex fog. Tudod, a partnered is tudja, és mi több, az Anyatermészet is így szereti. Stuart Brody, a skóciai Paisley Egyetem pszichológiai professzora tanulmánya szerint a test 400% – kal több prolaktin hormont szabadít fel (ami szexuálisan elégedettnek érzi magát) a hüvelyi behatolás után, mint a maszturbáció után.
“Az evolúciós erők mindig jutalmazzák a sikeres reprodukcióhoz kapcsolódó viselkedéseket” – mondja Brody., “A pénisz-Vaginális Szex az egyetlen szexuális viselkedés, amely áthalad a génjeiden.”
vegyen mély lélegzetet
Kérdezzen meg minden tantrikus szexterapeutát vagy csípést, hogyan lehet teljes testű orgazmust elérni, és megmondják, hogy a kulcs ellenőrzött légzés. “Ha mélyen és rendszeresen tartod, lehetővé téve az intenzívebb izgalmat, az orgasmingod egyre kielégítőbb lesz” – mondja Barnaby Barratt, a szexualitás oktatói, tanácsadói és terapeuták Amerikai Szövetségének korábbi tagja., A gyors légzés viszont növeli az izgalmat,a szélére nyomva.
“a légzési módszerek fokozzák a férfi orgazmust azáltal, hogy növelik az oxigént az izgalomban részt vevő fiziológiai folyamatokhoz” – mondja Barratt. Az orrodon keresztül lélegezz be sekélyebb levegőt, és mélyebben lélegezz a szádon keresztül, hogy eloszlatd az elkerülhetetlen pszichológiai és izomfeszültséget, és fokozd az orgazmikus élményed.,
használd az agyadat
“az orgazmus az agy aktiválásáról szól” – mondja Gert Holstege, a hollandiai Groningeni Egyetem munkatársa, aki Férfi és női agyhullámokat tanulmányozott orgazmus közben. “Az agy aktiválja a nemi szerveket, és mindent irányít.”A nőktől eltérően, akik intenzív aktivitást tapasztalnak az érzelemmel kapcsolatos agyterületen, a férfiak a legtöbb tevékenységet a másodlagos szomatoszenzoros kéregben tapasztalják, amely a fizikai érzésekkel foglalkozik. Az eredmény?, A jobb orgazmus, a partner kell, hogy jobban összpontosítson a pénisz, meg kell, hogy összpontosítson az érzés jön belőle.
tényleg melegítse fel a dolgokat. A Groningeni Egyetem tudósai furcsa ténybe botlottak: a hideg lábú férfiaknak sokkal nehezebb volt elérni az orgazmust, mint a zoknit viselők. Minél kényelmesebbek vagyunk, annál nyugodtabbak vagyunk, a relaxáció pedig jobb orgazmust jelent., Mivel azonban a legtöbb nő úgy látja, hogy egy ember csak a zokniját viseli, ugyanolyan szexi, mint egy parkolójegy, csak ragassza fel a fűtést.