írta Veerappan Subramaniyam, MD, FACC (Dr. Ramesh)
a Kardiovaszkuláris (szív) a betegség a vezető halálok mind a férfiak, mind a nők az Egyesült Államokban—számviteli 40 százalék az összes haláleset.,
bár ismeri ezeket a statisztikákat, vannak kevésbé ismert tények a szívbetegségekről, amelyeket felhasználhat a szívbetegség és a szívbetegségek kockázatának csökkentésére, valamint a teljes szív egészségének elősegítésére. Az alábbiakban hat fontos tényt kell tudni a szívbetegségről.
egy éves influenza elleni védőoltás jótékony hatással lehet a szívére.
tudta, hogy a szívbetegségben szenvedők számára különösen fontos az influenza elleni oltás?, A szívbetegség csökkentheti a szervezet képességét az influenza elleni küzdelemre, és növelheti a súlyos szövődmények, például szívroham, tüdőgyulladás és légzési elégtelenség kialakulásának valószínűségét. Az éves influenza elleni védőoltás segíthet megelőzni a fertőzés szövődményeit és megelőzni a szívbetegség tüneteinek súlyosbodását.
ha szívbetegsége van, győződjön meg róla, hogy az orrspray vakcina helyett az influenza elleni oltást választja., Az orrspray nem ajánlott szívbetegeknek, mivel a spray az influenzavírus élő változatát tartalmazza, és nem vizsgálták a szívbetegek biztonságosságát.
a barátokkal és a családdal töltött idő csökkentheti a szívroham kockázatát.
tanulmányok azt találták, hogy azok az emberek, akik önmagukban élnek, kétszer nagyobb valószínűséggel szívrohamot szenvednek, mint azok, akik szobatársával vagy partnerével élnek.
A kutatások régóta azt sugallják, hogy a rendszeres társadalmi interakció és a társadalmi kapcsolat fontos szerepet játszik az általános egészségben, valamint a szív egészségében., Az egyik hipotézis, amely ezt a hatást magyarázza, az, hogy a barátokkal és a családdal töltött idő enyhítheti a stresszt és elháríthatja a depressziót—mindkettő a szívbetegség kockázati tényezője.
egy másik tanulmány megállapította, hogy a nevetés megvédheti a szív egészségét, mivel az erek ellazulnak és kibővülnek—ismét rámutatva a közeli barátokkal töltött idő egészségügyi előnyeire.
Sok szívroham fordul elő hétfő reggel.
a kutatók észrevették, hogy a szívroham különösen gyakori ősszel és télen, valamint hétfő reggel., Úgy gondolják, hogy ez a helyzet, mert a testnek keményebben kell dolgoznia a vér szivattyúzásához, ami reggel vastagabb. Ugyanakkor reggel a test stresszhormonjai, például a kortizol tüske.
egyes vizsgálatok azt találták, hogy a reggeli lehet a legveszélyesebb idő a szívroham megtapasztalására, mivel ezek a szívrohamok általában súlyosabbak.
az aszpirin rágása, amint a szívroham tünetei megjelennek, korlátozhatja a szívkárosodást.,
miután felhívta a 911-et, az első dolog, amit meg kell tennie, ha szívrohamot tapasztal, a rágás—ahelyett, hogy egészben lenyelné— egy 325 milligramm aszpirin tablettát. Az aszpirin segíti a vérrögök lebontását a véráramban, amelyek gátolhatják a szív véráramlását, és a szívizom sejtjeinek halálát okozhatják. Ezeknek a vérrögöknek a felbomlása megakadályozhatja, hogy több szívizom sejt meghaljon.
a tabletta rágása ajánlott, mivel gyorsabb eredményeket okoz, mint a lenyelése.
az ütősportok, például a tenisz és a squash játék védelmet nyújthat a szívhalál ellen.,
egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a kutatási résztvevők körében az ütős sportokat játszó emberek a kilencéves ablakon belül a legalacsonyabb kockázattal jártak, hogy bármilyen okból meghalnak, amely alatt a résztvevőket nyomon követték.
a tanulmány, amelynek célja annak vizsgálata, hogy a fizikai aktivitás bizonyos formái nagyobb egészségügyi és hosszú élettartamú előnyökkel járnak-e, mint mások, megállapította, hogy az ütős sport, úszás, aerobik és kerékpározás után a következő legnagyobb kilencéves kockázat volt a halálból bármilyen okból., A kutatók úgy vélik, hogy ez a csökkenés annak tulajdonítható, hogy ezek a sportok mind a felső, mind az alsó test elkötelezettségét tulajdonítják, ami a szívet keményebbé teszi.
függetlenül attól, hogy melyik fizikai aktivitást választja, minél több időt tölt a testmozgással, annál nagyobb a szívhalál kockázata.
az 50 év alatti nők kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban, mint az azonos korú férfiak.
miután azt gondolták, hogy a leginkább a férfiakat érintő kérdés, a szívbetegséget ma már a nők halálának vezető okaként ismerik el., Valójában, míg a férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szívrohamot, mint a nők—fiatalabb korban -, a szívrohamban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel halnak meg tőlük.
az egyik ok, amiért a nőknek alacsonyabb a túlélési arányuk, az lehet, hogy sok nő nem ismeri fel a kevésbé ismert szívroham tüneteit, mint például a fáradtság, hányinger és szédülés. A kutatók azt is megállapították, hogy a nők hajlamosak lehetnek a szívroham tüneteinek csökkentésére vagy figyelmen kívül hagyására, és késleltethetik a kezelést.,
Ha Ön nő, fontos, hogy tisztában legyen a kockázatával és a szív egészségének állapotával, még akkor is, ha még soha nem tapasztalta a szívbetegség tüneteit. Háromból kettő nő, akik szívrohamban halnak meg, például, soha nem tapasztalt mellkasi fájdalmat a szívroham előtt. A koszorúér – kalcium pontozás olyan szívvizsgálat, amely képes kimutatni a koszorúér-betegséget olyan betegeknél, akiknek nincs tünete.
fontos tudni a nőknél jellemző szívroham tüneteit is, mint a férfiaknál—és nem szabad figyelmen kívül hagyni a tüneteket, amikor felmerülnek.,
hogyan segíthet az Északkelet-grúziai Orvosi Központ Szívközpontja?
a szív központja Északkelet-Georgia Medical Center az állam vezetője szív ellátás. Orvosainkat az ország egyik legfontosabb kardiovaszkuláris orvosaként ismerik el.
évente több mint 9000 szívműtétet végzünk. A testület által hitelesített kardiológusok képzett felső intézmények szerte az országban, és hatalmas tapasztalattal rendelkezik, ami a magas színvonalú ellátást lehet bízni.,
több helyen Északkelet-Grúzia egész területén a szívközpont képes személyes szolgáltatást nyújtani ismerős arcokkal az Ön közelében.
a találkozó ütemezéséhez hívja a 770-534-2020 telefonszámot, vagy látogasson el ahttps://www.heartngmc.org/appointmentoldalra.