fotó:
“megmutatom Anyunak az úszásomat. Meg tudom csinálni magam!- kiáltott fel a négy éves Braedon, félúton az egyik úszásóránkon. Amikor megmutatta kissé koordinálatlan lapátját a medencén, mind az anya, mind a fia fültől fülig vigyorgott.
sok olyan család számára, akikkel úszóoktatóként dolgoztam, a gyermek első egyéni úszásának izgalma megegyezik az első lépéseivel.,
bár a leckék minden bizonnyal hasznosak, sok mindent megtehetsz, hogy megtanítsd a gyerekeknek az alapvető úszási készségeket, a vízbiztonságot és a vízi dolgok iránti szeretetet. Olvasson tovább, hogy öt egyszerű, szórakoztató tevékenységet tanuljon, hogy segítsen gyermekének az első független stroke-ot a vízben. Ezek a tevékenységek segíthetnek tanítani a gyermekek olyan fiatal, mint 18 hónap, hogyan kell úszni. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy bemutassuk az úszási készségeket szakaszokban. Fogd a törölköződet és menjünk!,
reklám
beszéljen a halakkal
gyakoroljon beszélni úgy, mintha a halakról beszélne azáltal, hogy gyermekét buborékokra fújja a vízben. Ezután kérje meg, hogy tegye a fülét a vízbe, hogy meghallgassa a színlelt választ.
készség: légzésszabályozás, amely az első lépés a gyermek önálló úszásának tanításában. A víz véletlen lenyelése félelmetes visszaesés lehet, ezért ügyeljen arra, hogy ösztönözze őt arra, hogy merítse az arcát, és fújja a buborékokat, hogy növelje a vízben lévő kényelmi szintjét.,
tipp: Győződjön meg róla, ha meríti az arcát, és fúj buborékok, akkor jön egy mosollyal az arcán. A kicsi lesz találó kipróbálni ezt, ha látja, hogy mennyi móka van, miközben csinálja!
Elkapni a halacska
mellé, hogy a gyermek a lépéseket a sekély vízben, vagy áll egymással szemben, ha a medence elég sekély (víz ideális esetben a gyermek derekára, hogy mellkas), majd kérdezd meg a kicsit, hogy próbálja elkapni a halacska, a kezével., Kérd meg, hogy végezzen egy elülső feltérképezés-szerű karütést úgy, hogy felemeli a karját a levegőben, belemeríti őket a vízbe, majd maga felé húzza a vizet, mintha sok hal lenne a medencében, amelyet a teste felé húz. Ez hozzászoktatja őt a karhoz, amely ahhoz szükséges, hogy önállóan úszhasson. Énekelj együtt egy dalt, miközben ő stroke (szeretem a “Twinkle, Twinkle, Little Star”), és a végén a dal, kérdezd meg, hogy hány hal fogott. Akkor dobja vissza őket a vízbe, és csináljon egy nagy csobbanást! Ismételje meg a dalt, és próbálja elkapni több hal.,
készség: gyors, erős karmozgás fejlesztése.
reklám
tipp: Győződjön meg róla, hogy gyermeke ujjaival együtt végzi ezt a tevékenységet, így a halak nem menekülnek az ujjai között. Ez segít a meghajtásában, amikor egyedül úszni kezd.
motorcsónak elülső úszója
biztonságosan tartsa gyermekét a karja alatt, veled szemben. Kezdje visszafelé sétálni a vízen. Ahogy felvesz egy kis sebességet, a víz óvatosan benyomja őt egy elülső úszó helyzetbe. Forgasd lassan körbe, és kántáld: “motorcsónak, motorcsónak, menj olyan lassan.,”Vegyél fel egy kis sebességet, és mondd,” motorcsónak, motorcsónak, menj olyan gyorsan.”Az utolsó sorral” motorcsónak, motorcsónak, lépjen a gázra!”vagy buborékokat fújhat, vagy ösztönözheti gyermekét, hogy rúgja a lábát.
készség: kényelmessé válik vízszintes úszási helyzetben.
tipp: mivel gyermeke jobban megszokja az elülső úszó pozíciót, tartsa úgy, hogy kinyújtott keze a nyaka körül legyen. Segíts neki kinyújtani a lábát,mintha egy nap a gyomrával a víz felszínén., Ez segít neki megszokni azt a pozíciót, amelyben a teste lesz, amikor úszni kezd.
piros fény, zöld fény
üljön gyermeke mellett a medence sekély lépcsőjén. Ha gyermeke egy kicsit idősebb, akkor a medence oldalára támaszkodhat, a fal felé nézve. Amikor azt mondod, zöld fény, neki rúgni, mint egy őrült! A piros fény azt jelenti, hogy megáll, a sárga fény pedig lassan rúg.
hirdetés
készség: rúgás és meghajtás.
tipp: ügyeljen arra, hogy ösztönözze a kicsit, hogy mutasson a lábujjaira, mivel ez az, ami meghajtja őt a vízen keresztül., Ezt a tevékenységet úgy is elvégezheti, hogy gyermekét a karja alatt tartja, így veled szemben áll, hátrafelé sétál, ösztönözve őt a rúgásra. Egy extra kihívás, segítsen neki egyensúlyt a flutter fórumon, és rávenni, hogy gyakorolni rugdossa így is.
fejest ugrik
a sekély végén, két lábnyira a faltól, és tartsa gyermekét úgy, hogy térdre álljon, a kezét, amely a derekát támogatja (mindketten a fal felé néznek). Kérd meg, hogy ugorjon le a térdedről, és kapaszkodjon a falba., Az első néhány alkalommal, ő valójában nem úszni, de a meghajtás az ő ugrás, hogy a falra. Ez a technika lassan megszokja a gyermeket, hogy önállóan úszjon. Hadd kapaszkodjon a falba egy pillanatra, hogy hozzászokhasson a testsúlyához, amíg át nem jön, és megragadja, hogy újra megpróbálja.
készség: úszás függetlenül.
tipp: fokozatosan növelje távolságát a faltól, emlékeztetve gyermekét, hogy kézzel fogja meg a halászokat, és rúgja meg a lábát., Lehet, hogy küzd az első pár alkalommal, de továbbra is biztató neki, és tapsol a haladás, és nagyon hamar, akkor egy szuper kis úszó a kezedben!
hirdetés
biztonságos úszás
Az életmentő társadalom szerint az öt év alatti fulladásos áldozatok többsége egyedül volt, amikor a medencébe esett. Ezért olyan fontos, hogy a szülők megfelelő felügyeletet biztosítsanak, és hogy a gyerekek a lehető leghamarabb elsajátítsák az úszási készségeket; a gyermek képes két lábat evezni és a falra kapaszkodni, potenciálisan megmentheti az életét.,
győződjön meg róla, hogy gyermeke tudja, hogy engedélyt kérjen a vízbe való belépés előtt, és hogy a medencékhez való hozzáférés korlátozott, ha nincs használatban. Emlékeztesse a gyerekeket a szabályokra, például nincs horseplay vagy futás a fedélzeten. A mentőmellényeket olyan gyerekeknek kell viselniük, akik nem tudnak úszni, kivéve, ha egy felnőtt szoros felügyeletet biztosít a sekély vízben. Fontolja meg szakképzett életmentő felvételét, ha medencés partit rendez, hogy biztosítsa az összes vendég biztonságát.
további információért látogasson el lifesavingsociety.com vagy redcross.ca.,
Gillian Chassels több mint 10 éve tanúsított életmentő az életmentő társasággal, és megtanította az úszást az YMCA-n, Mississauga-n (Ont.) Park-és rekreációs, különböző nyári táborok és saját úszótársasága.
segít a gyermeknek legyőzni a víz félelmét
Fear factor: hogyan segíthet egy kockázatkerülő gyereknek
másodlagos fulladás: mit kell tudni