bár gyakran látjuk magunkat a bolygó szeretőinek/mestereinek, valójában az emberek az ökoszisztémán belül fejlődtek ki. Mellettünk egész idő alatt, fejlődő részeként, hogy az ökoszisztéma, már gyógyító gyógynövények.
soha nem volt olyan idő, amikor az emberek nem támaszkodtak a növényekre a gyógyulásra. A gyógynövények testünk szövetségesei az egészség számos területén, a méregtelenítés pedig minden bizonnyal nem kivétel. A hagyományos gyógynövénykezelés egyik alapelve az volt, hogy a mérgező hulladékok tisztítását és eltávolítását a gyógyulás megkezdése előtt meg kellett követelni.,
gyógynövények akcióban
a gyógynövények sokféle módon támogatják a méregtelenítést. Egyes növényi gyógyszerek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből — például a növekvő vizelés vagy izzadás révén. Egyes gyógynövények csökkentik az anyagok toxicitását azáltal, hogy antioxidáns hatásuk révén csökkentik destruktív potenciáljukat, vagy fokozzák eltávolításukat azáltal, hogy kötődnek hozzájuk, és biztonságosan eltávolítják őket a szervezetből. Más gyógynövények optimalizálják vagy támogatják az eliminációs szerv funkcióját a méregtelenítés fokozása érdekében.
a gyógynövények által a szervezetben végzett műveletek nem teljesen ismertek., A fitoterápia tudománya több titkot tárt fel, a gyógynövény-farmakológiai Tudásbázis pedig egyre növekszik.
a növények hihetetlenül összetett organizmusok, amelyek több száz vagy több ezer különböző kölcsönhatású vegyületet tartalmaznak. Az ilyen komplexitás problémákat vet fel a jelenlegi tudományos módszer számára, amely felülmúlhatatlan a szabályozott környezetben ható egyes anyagok tanulmányozásában.,
a herbalizmus magában foglalja egy komplex szervezet (növény) kölcsönhatását egy másik komplex organizmussal (egy ember) egy komplex környezetben (a világon), így kínos a jelenlegi tudományos paradigma számára.
a gyógynövények gyakran táplálkozási előnyöket nyújtanak nekünk, amelyek inkább az elsődleges metabolitjaikon, az életük fenntartásához szükséges vegyületeken keresztül jönnek létre. Az élelmiszerekhez hasonlóan ezek közé tartoznak a különböző szénhidrátok, lipidek, klorofill, enzimek és egyéb fehérjék.,
nem lehet jobb szelíd megközelítés a méregtelenítéshez, mint egy változó növényi sör fogyasztása minden nap.
a másodlagos metabolitok azok a vegyületek, amelyek nem szükségesek a növény életének fenntartásához, annyira, mint a növény versenyelőnyének kiterjesztése a környezetében. Van egy hosszú lista a másodlagos metabolit vegyületekről, amelyek gyakran a gyógynövény aktívabb összetevői. Ezek közé tartoznak az alkaloidok, glükozinolátok, illóolajok, tanninok, fenolok és flavonoidok., A rovarok vagy mikrobiális támadások elleni védekezésként jönnek létre, mint a napsugarak károsítása elleni védelem vagy a reprodukcióra való figyelem felkeltése. Sok és változatos hatásuk van.
A tudomány megmutatja nekünk, hogy a gyógynövények aktív összetevőinek kifinomult egyensúlya nem más, mint fenomenális. A redukcionista gyógyszeren belül az a tendencia, hogy egy vegyület vagy alkotóelem hatását kiemelik. A gyógynövénykészítmények szabványosítása az a folyamat, amelynek során egy adott, “aktív” – ként azonosított összetevő vagy alkotóelemek egy csoportját mérik egy gyógyszerben., Ily módon egy bizonyos szintű specifikus aktivitás biztosítható, hogy a gyógyszer.
bár egyes összetevők több aktivitást mutatnak, mint mások, ez a vegyületek kombinált hatása az adott gyógynövényen belül, amely felelős a hatásért, a növényi hagyomány szerint. Az együttes fellépést szinergiának nevezik. Ez harmonikusan rezonál a holizmus természetes orvosi fogalmaival, hogy az egész több, mint a részek összege.
egy gyógynövény ereje és hatékonysága a gyógynövény minőségétől függ., Ez viszont függő a minőségi vetőmag, a talaj, a termesztési feltételek, idő, módszer, a szüret, a szárítás, tárolás.
Ha egy növényt peszticidekkel termesztettek, akkor a növény kártevőktől való védelmére eredetileg előállított másodlagos metabolitok közül sok hiányzik. Ezért a növény ereje csökkenhet, valamint peszticidmaradvány is lehet rajta. Minél jobb a gyógynövény minősége, annál jelentősebb az abból készült gyógyszerek egészségügyi hatása.,
a méregtelenítés szempontjából gyors hatás érhető el, ha a gyógynövény jól jelzett, kiváló minőségű. Például a fellendülés után néhány ginseng vagy hashajtó hatása pitypang gyökér lesz egy gyors hatása, ha megfelelő az adott egyén.
a gyógyító és tisztító gyógynövények égetése szertartásos és rituálisan a világ számos hagyományában előfordul.
a szinergia nem csak egyetlen növény alkotóelemein belül létezik., Különböző gyógynövények együtt működnek egymással szinergikus vagy additív módon. Essiac tea egy híres keveréke tisztító gyógynövények származó bennszülött amerikai indiai Ojibwa, a Michigan régióban. Az essiacot Rene Caisse Kanadai nővér népszerűsítette (az essiac Caisse neve visszafelé íródott). Ez lényegében egy tisztító sör, amelyet a rák bizonyos formáinak kezelésére használnak. Az eredeti formula a bojtorján, a rebarbara gyökéren, a csúszós szilánkon és a juhsörényen található, meghatározott mennyiségben.
egyes gyógynövények egyéni keverékbe való kombinálása a gyógynövény művészetének része., Amikor tisztító, kombinációja gyógynövények alkalmas arra, hogy az erősségek, gyengeségek hatékonyabb lehet, mint egy gyógynövény egyedül.
szintén Amerikából származik a maszatoló botok sámán hagyománya. A sámánok szárított fehér zsályát és más gyógynövényeket égetnek, a füst segítségével megtisztítják az egyén energiarendszerét, vagy megtisztítják egy adott környezet energiáját. A Maszatoló botok különböző tisztító gyógynövényeket kombinálnak, beleértve a különböző zsályafajtákat is. Égő gyógynövények gyógyítására és tisztítására szertartásosan és rituálisan fordul elő számos hagyomány szerte a világon, többek között néhány bennszülött ausztrálok.,
részvételi feltételek
a Herbalizmusnak számos egyedi kifejezése van hosszú története során. Itt van egy rövid szójegyzék gyógynövény tisztító kifejezések:
ALTERATIVE ez a fő szó leírására használt méregtelenítő intézkedések gyógynövények. Az alteratívok olyan gyógynövények, amelyek vértisztítóként működnek. Megváltoztatják a vért és a nyirokcsomót, hogy lehetővé tegyék a testszövet méregtelenítését.
az adaptogén gyakran helyettesíti az “alteratív”szót. Segít a szervezetnek ellenállni a különböző stresszoroknak. Egész test tonik néven is ismert.
DEPURATIVE egy másik kifejezés az alteratív. Egy vértisztító., Javítja a méregtelenítést azáltal, hogy javítja az emésztést, a máj és az epehólyag működését, a vesét és a húgyhólyagot és/vagy az immunrendszert.
a bél tisztítását és a nem gyakori székrekedést előidéző gyógynövényekkel, barkokkal és magvakkal kapcsolatos Tisztítás.
méregtelenítő gyógynövények, amelyek segítik a méreg eltávolítását, megváltoztatják a toxin kémiai szerkezetét, vagy segítik a kiválasztást az eliminációs sugár támogatásán keresztül.
DEOBSTRUENT azt, amely a test természetes átjáróinak kitágításával törli az akadályokat.
a kolagóga növeli az epe áramlását.
a hashajtó elősegíti a bél kiürítését.,
a nyirok javítja a nyirokfolyadék áramlását, vagy növeli a nyirokelvezetés méregtelenítő tulajdonságait.
a máj javítja a máj működését és normalizálja az epe áramlását.
a vizelethajtó növeli a vizeletürítést és / vagy a metabolikus hulladékok kiválasztását.
A gyógynövények kiválasztása
a méregtelenítéshez nem lehet jobb szelíd megközelítés, mint egy változó növényi sör fogyasztása minden nap. Válassza ki a legjobb minőségű gyógyteákat, amelyek megfelelnek a méregtelenítés szintjének., Itt van egy ellenőrző lista, amelyet követni kell a gyógynövények kiválasztásakor:
- ideális esetben a terméknek megkülönböztethető levelekből, gallyakból, virágokból vagy gyökerekből készült gyógynövénynek kell lennie, nem pedig finom pornak.
- tanúsított szerves erősen ajánlott. Import esetén biztosítsa a tisztességes kereskedelmet is.
- a teának külön színűnek kell lennie, annak szárítása ellenére. Az oxidáció gyakran sötétíti a szárított gyógynövényeket, megsemmisítve néhány gyógyászati összetevőt.
- aromás minőségűnek kell lennie., A gyógynövényekben található aktív kémiai összetevők közül sok illékony, ami azt jelenti, hogy levegővé válnak,és érezni lehet őket. A jó betakarítási, szárítási és tárolási technikák lehetővé teszik, hogy egy minőségi termék a szagaival együtt elérje teáskannáját.
- a gyógynövényt fel kell tüntetni a Latin nevével, valamint a közös nevével. A gyógynövények azonosítása alapvető fontosságú.
Hozzon létre egy napi méregtelenítő rituálét a gyógynövény főzésével az alábbiak szerint:
használjon legalább egy dessertspoon (2 teáskanál) szárított gyógynövényt csészénként. Használjon kétszer annyi friss levelet, hogy fiziológiai hatást érjen el.,
öntsön csak forralt vizet a gyógynövényre.
hagyja 8-10 percig szivárogni.
törzs inni.
ha teát készítenek a gyógynövények gallyaiból, gyökereiből vagy kéregéből (szemben a levelekkel), a gyengéd forralás (kivágás) több összetevőt kivonatol.
adjon hozzá mézet vagy citromot ízlés szerint. Vagy bele stevia (Stevia rebaudiana), mint édesítőszer.
húsz méregtelenítő gyógynövény
a gyógynövény hosszú története és használata színes örökséget hagyott maga után, amely változatos, felhalmozódott, empirikus megértésekben gazdag. Számos variáció létezik a növényi írók között., Az alábbiakban felsoroljuk az 20 legjobb méregtelenítő gyógynövényeket, amelyeket otthon használhatunk, számos kiváló gyógynövény betekintésével a méregtelenítést fokozó gyógynövényekkel kapcsolatban. Ez semmiképpen sem a méregtelenítő gyógynövények teljes listája, sem az egyes gyógynövények monográfiája a történelem során. Ennek a kiválasztásnak az a célja, hogy minden kiválasztó szerv számára tisztító támogatást nyújtson, és a biztonságos napi, általános és hozzáférhető használat kiindulópontjaként minden eliminációs utat megnyissa.,
| e5b3cba3d4″>Használati ötletek | ||
|
lucerna egész növény virágban Lucerne Medicago sativa |
Bernard Jensen azt javasolja, hogy a lucerna tabletta colonic hidroterápiás kezelések, biztosítja a legjobb ömlesztett tisztítására a bél. Alapvető enzimeket és sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz., Szilícium-dioxidban gazdag, amely védelmet nyújt az alumínium ellen. | 2-3 teáskanál szárított gyógynövény csésze forrásban lévő vízben teszi a füves tea, amely nagy a csont és a fogak erejét. Helyezze a friss zöld füvet hidegen préselt facsarón keresztül. A hajtások nagy fehérjeforrás. |
|
Vörös lóhere virágok Trifolium pratense |
Hagyományosan elismert nyirokrendszer tisztító, sok empirikus beszámoló a rák csökkentése, különösen a petefészkek, a gyógyszer., Bartram a vörös lóherét is deobstruentként írja le. Így a vörös lóhere segít megnyitni a tisztítás útjait, valamint a beágyazott mirigyeket (Dorothy Hall). Alteratív, görcsoldó, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, ösztrogén és vérhígító. |
Győződjön meg róla, hogy a lóhere virágai még mindig vörös színűek. Keverje össze a Citromfűvel egy nyugtató, finom tisane-t. Ha összekeverjük a sárga dokkoló, bojtorján ez különösen jó a krónikus bőrbetegségek., |
|
Cleavers lombozat Clivers Bedstraw Gallium aparine “a belső vizek hűtése és szűrése” — Matthew Wood |
nyak és fül, bár összeköti az egész rendszert. Támogatja a jó vizelet áramlását. “Az egyik legjobb gyógymód a vese-és hólyagproblémák, különösen, ha együtt seprű, uva ursi, buchu és mályvacukor,” szerint Kloss., “Szűri és méregteleníti és elősegíti a test rejtett vízi útjain belüli szállítást” – írta Wood. Óvatosan megnyitja az átjárókat a májba, a hasnyálmirigybe és más belső szervekbe, amelyek általános dekongesztáló képességgel rendelkeznek. Érdekes, hogy a hasítóknak is hosszú hagyományuk volt, mint az elhízás elleni gyógynövény. Az ősi világban a rák gyógyítására használták. |
detox tea keverék részeként. A fa azt sugallja, hogy frissen vagy friss növényi kivonatban kell használni. Mossa le a bőrproblémákat (Kloss). Egyél friss hasítókat spenótként., száraz bőrbetegségek, például pikkelysömör és ekcéma esetén alkalmazható. |
|
zellermag Apium graveolens |
gazdag vasban, foszforban, káliumban és nátriumban, zellermagban; ezáltal lúgosítja a vért. Úgy működik, mint egy tisztító a húgyúti rendszer, és növeli a vizelet áramlását. Magas ásványi tartalma miatt támogatja az idegrendszert is. |
a zeller különösen köszvény vagy ízületi gyulladás esetén javallott a húgysav felhalmozódásának tisztázása érdekében. Használja a levesek, hogy fokozza ízét., Adjunk hozzá egy fazék gyógytea. |
|
pitypang gyökér Taraxacum officinale |
a levél segít méregteleníteni a húgyúti rendszert a vizeletáramlás növelésével. A gyökér keserű tonik, amely támogatja a májat. Ez is hatásos a csatornák, amelyek kiválasztják a hasnyálmirigy enzimek és az epe az emésztőrendszerbe, és serkenti az epehólyag, hogy kiadja több epe. Ezért támogatja az emésztési funkciót, és enyhe hashajtóként működhet. Karotinoidokat tartalmaz, tápanyagban gazdag ásványi anyagokban, valamint a, B és C vitaminokban., A Kloss azt sugallja, hogy magas tápanyagtartalma lehetővé teszi a savak elpusztítását a vérben. |
friss leveleket használjon salátaként. Az őrölt gyökerek a kávé helyettesítésére használhatók. A pörkölt gyökér még mindig előnyös, bár a gyógyászati hatás csökkenthető. |
|
Blueflag root Iris versicolor |
gyakran tavakba ültetik, hogy segítsék a víz tisztaságát. Ez a hagyomány, mint egy depuratív, szelíd, nem stimuláló hashajtó, alteratív, epehajtó és nyirok., A Blueflag a test számos területén működik. Ez egy hasnyálmirigy-támogatás, amely segít egyensúlyban tartani az alacsony vércukorszintben szenvedő embereket. Hatékony a vörös “cukor-mázas” bőrű emberek számára (erdő). | egy képzett gyógynövény által létrehozott tinktúraként használható. Sárga dokkolóval és sarsaparillával erőteljesen tisztítja a nyirokot (Bartram). Vagy helyileg használjon krémet, hogy megnyugtassa a vörös “cukor-mázas” bőrt (erdő). Fogadjon el jó táplálkozási irányt a vércukorszint kiegyensúlyozásához., |
|
Arctium lappa |
gazdag vas -, kén-és B-vitaminokban, valamint számos aktív összetevőben. Méregteleníti a vért a húgyutakon keresztül. “Az egyik legerősebb és legmegbízhatóbb vér tonik” (Bartram). egyéb hatások közé tartozik az antibiotikum, gombaellenes, nyirok, vizelethajtó, hashajtó. A méh prolapsusokban is alkalmazható. Ez lehet egy áldás a krónikus bőr panaszok és kelések, amikor akne miatt zsúfolt máj (Woods)., |
használjon gyökeret egy teakeverék részeként. Ideális esetben kivágja a gyökeret az optimális extrakció érdekében. |
|
csalán levél Urtica dioica |
kiváló vese támogató. Növeli a vizelet áramlását. A csalán belüli táplálkozás lúgosító hatást fejt ki. Csodálatos vértisztító (Kloss). Ásványi gazdag, ami rendkívül támogató a méregtelenítés során. | szakács friss levelek, mint a spenót enni (Kloss). Betölt forró vízben, mint egy vese-támogató tea., Keverjük össze a vörös lóhere, csipetke, menta. |
|
St Mary ‘ s Thistle seed Milk thistle Marian thistle Silybum marianum |
St Mary ‘ s thistle az egyik legjobb májgyógyszer. Úgy viselkedik, mint egy máj tonik, hogy megvédje és támogassa az intézkedések és javítás a máj. Az egyik fő akció az antioxidáns hatása. Támogatja mind a máj méregtelenítésének első, mind a második fázisát. Védi az epehólyagot is, elősegíti az epe áramlását az emésztőrendszeren keresztül., Bartram gyógynövénye szerint az alkoholizmus és a környezeti mérgek okozta károk helyreállítására használható. |
A őrölt vetőmagot olívaolajjal és tamarival párolt zöldségekre szórt gyógynövénypaprikaként használjuk. Vagy megszórjuk 2 teáskanál gyümölcssaláta, joghurt. Finom földes, Borsos íz. Crush mag használható tea vagy főzet, vagy hogy a tinktúra. nem alkalmazható az anaemiára hajlamos nőknél., |
|
Gotu kola leaf Centella asiatica |
Gotu kola hasonló ginseng a széles hatás és támogató tulajdonságok, bár enyhébb. Ez egy csodálatos napi gyógynövény a mentális működés fokozására. |
tinktúra vagy ízletes “cola” tea használata. Adjunk hozzá édesgyökér gyökeret további fellendüléshez. Pihenjen 6 hetes használat után. Ha növekszik a kertben, enni leveleket a salátákban., |
|
Sarsaparilla gyökér Smilax ornata |
számos intézkedés, beleértve a gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, erős vér tonik, stimulátor az anyagcsere, erősítője az immunrendszer működését, támogatja a mellékvese hormonok, továbbá a progeszteron és a tesztoszteron egyensúlyozás. Segíti a higanysók eltávolítását. Gyakran használják a sport teljesítményének növelésére vagy a fokozott szexuális funkciókra. |
gyakran használják a bőrkiütések megoldására a bojtorján és a sárga dokkban (eklektika)., Főzetgyökér, hogy teát készítsen. Keverjük össze az édesgyökérrel egy stimuláló tonikhoz. |
|
Chlorella egész növény |
Méregteleníti a májat, tisztítja a beleket, amely tápanyag barátságos bélflórát; működik, Candida ellen. Kötődési affinitása van a bélben és a májban található mérgező anyagokhoz. Hasznos ólommérgezésben és nehézfém toxémiában. Leállítja a sugárzás toxikus hatásait. a 22 aminosav közül 19-et tartalmaz, köztük 8 esszenciális aminosavat, betakarotént, kalciumot, vasat, szelént és cinket., |
kapszulázott vagy tablettázott kiegészítőként kell bevenni. igyon egy teáskanál ananászlével. Használja a turmixot. |
|
Echinacea Virágok, lombozat és gyökér Echinacea spp. |
kiváló vértisztító. A mirhával keverve megtisztítja a morbid anyagot a gyomorból, kiutasítja a mérgeket vagy toxinokat (Kloss). Bartram méregtelenítőnek nevezi. Erős immunerősítő szerepe van. | használja a lombozatot teaként. Keverjük össze friss gyömbérrel, hogy meleg, tiszta., A gyökér és / vagy lombozat tinktúraként használható. Kapszulák és tabletták is rendelkezésre állnak. Kérjen segítséget egy gyógynövénytől. |
|
Psyllium husks Plantago psyllium |
a hashajtót óvatosan öntő hashajtók tisztítják a beleket. Úgy működik, mint egy demulcent, nyugtató, erősíti a védő nyálkahártya bélés a bél. | szórjon 2-10 teáskanál psylliumot a gyümölcssaláta / gabona fölé. Adjunk hozzá egy dessertspoon-t a friss levéhez, jól keverjük össze, és azonnal igyunk., A psyllium héjak bevétele során mindig igyon további vizet. |
|
koriandermag, levél, gyökér Cilantro Coriandrum sativum |
A vetőmag megnyugszik a gyomor-bél traktusban. A levelek és a gyökerek támogatják a vér kelátképződését, és segíthetnek csökkenteni a nehézfém toxicitást. | a vetőmagot curry-ben más nyugtató fűszerekkel, például köménnyel és görögszéna segítségével kell felhasználni. Levél és friss gyökér felhasználásával készítsük el a pestót, és együnk egy desszertet., |
|
kurkuma gyökér Curcuma longa |
magas antioxidáns hatású és specifikus hatása van a máj támogatására és fokozza az epe áramlását. Ez egy erős gyulladáscsökkentő, és segíthet csökkenteni a gyulladás során előforduló méregtelenítés. | főzés közben, salátaöntetben vagy olívaolajjal megszórva gyökérzöldséget vagy porított gyökeret használjon. Használjon friss gyökeret reszelt egy káposztasalátában. Beszéljen egy gyógynövényrel arról, hogy tinktúraként vagy tablettaként használja., |
|
Marigold blossoms Calendula officinalis |
Alterative. Számos fellépés, beleértve a gombaellenes, antibakteriális, anti-féreghajtó, antiszeptikus, immunstimuláns. Segít megoldani a megnagyobbodott nyirokmirigyeket és gyulladást. A bőrön felgyorsítja a javítást. | lehet inni, mint egy tea önmagában vagy kevert más tisztító gyógynövények. Használjon erős teát, hogy tömörítsen, hogy megnyugtassa, irritálja, nem gyulladt bőrt., |
|
Slippery elm inner bark Ulmus fulva |
emésztőrendszer tisztító (Bartram) az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatása miatt. A csúszós szilfa enyhén bevonja az emésztőrendszert, és lehetővé teszi a javítást. Mind székrekedésben, mind hasmenésben alkalmazható. |
a joghurt és a reszelt alma por formájában fogyasztható az emésztés megkönnyítése érdekében. Igyál egy teáskanál keverve 500mls vizet alvás előtt, hogy megnyugtassa, majd javítsa az emésztőrendszer., |
|
görögszéna vetőmag Trigonella foenum-graecum |
a beáztatott magnak hűtési hatása van a belekre, és keni a beleket (Kloss). Segít egyensúlyba hozni a vércukorszintet, így gyors segítséget nyújt. |
igyál teaként, de figyelmeztetni kell, mivel egy ideig megváltoztathatja az izzadságot. Használja a curry., |
|
csipkebogyó Rosa canina |
C-vitaminban gazdag, ezért antioxidáns védelmet nyújt, és támogatja a fáradt mellékveséket is. Szintén tartalmaz A-vitamint, B1 & B2. Egyszer kiválónak tekintették az egészséges kollagén támogatására. Vizelethajtó és enyhe hashajtó. | élvezze a színes teát. A rosellával és más bogyókkal szépen keveredik az antioxidáns hatás érdekében., |
|
Rosella florets Hibiscus sabdariffa |
támogatja a zsírmájat, javítja a vesefunkciót és növeli a húgysav kiválasztódását (ezért vesekövekkel óvatosan kell eljárni). | élvezze a gyönyörű színes teát. Keverjük össze csipkebogyóval (a fentiek szerint). Használja tartósított rosella florets a pezsgőt idén karácsonykor., |
a naturopath Leisa Wheeler méregtelenítő programjának kedvenc kiegészítője az édesvízi zöld algák, a chlorella. Az egyik legfontosabb zöldfelfood, amely klorofillt tartalmaz a vér lúgosítására és tisztítására, antioxidánsokra, fitonutriensekre és omega-3 zsírsavakra, és 60% teljes fehérjét tartalmaz. A méregtelenítés során fehérje szükséges ahhoz, hogy segítse a májat a toxinok megkötésében a kiválasztáshoz., Anélkül, hogy a keringő toxinok negatív tüneteket okozhatnak, amelyek kellemetlenvé tehetik a méregtelenítést; ezeket el lehet kerülni, ha hozzáadják ezt az egyszerű kiegészítést. Ezért használom a chlorella-t bármilyen típusú gyümölcslé gyors vagy méregtelenítő program lényeges részeként.
naturopath Dawn Whitten
A Dawn egyik kedvenc tisztítószere A rosella (Hibiscus sabdariffa), mert antioxidánsokban magas a méregtelenítés támogatása. Ezenkívül a zsírmáj tisztítására és a vesefunkció javítására is alkalmas., Mivel növeli a húgysav kiválasztását, óvatosan kell alkalmazni a vesekövekben szenvedőknél. Használjon két púpozott teáskanál csészénként. Dawn is szereti, hogy tartalmazza a következő gyógynövények neki tisztító sörök: csalán levél, kék zászló gyökér, körömvirág virágok, pitypang gyökér.
Ez az információ forrása a különböző gyógynövények és interjúk, beleértve:
Encyclopedia of Herbal Medicine by Thomas Bartram
The Book of Herbal Wisdom by Matthew Wood
Principles and Practice of Phytotherapy by Simon Mills and Kerry Bone
Back to Eden by Jethro Kloss