a Forró, ízletes, tápanyagban gazdag ételt kell mindenki számára elérhető — beleértve az öregedés családtagok, szomszédok, akik nem lehet egy utazás a boltba, vagy bonyolult étel elkészítése. Biztos, néhány idős ember érdemes elolvasni a helyi szakács folyosóit, mielőtt hazamenne, hogy szeretett ételt főzzön, de sajnos ez nem mindig a legokosabb ötlet., Jelenleg a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) azt tanácsolja az idősebb felnőtteknek, hogy korlátozzák az emberekkel való interakciót, mivel a COVID-19 súlyos betegség kialakulásának kockázata az életkorral növekszik. Továbbá, az idősebbek kapnak, a kockázatosabb főzés általában az életkorral járó fizikai, vizuális, hallási vagy mentális károsodások miatt következik be.,
“felnőttként fontos, hogy figyeljünk a kályha és más konyhai eszközök használatával kapcsolatos figyelmeztető jelekre” – mondja Misty Taylor, a BrightStar Care klinikai minőségének regisztrált ápolónője és alelnöke, aki az ápolás tudományának mestere. “Ha egy idősebb felnőtt látása meghibásodik, és van egy gáztűzhelyük, akkor nehéz látni, hogy van-e olyan kiömlés, amely tüzet gyújthat az otthonban. Hasonlóképpen, ha egy idősebb felnőtt remegést tapasztal, akkor a legjobb, ha elkerülik a kések használatát, mivel véletlenül megsérülhetnek.,”
arra törekszik, hogy az étkezési nyomást levegye az idősebb emberről az életében, vagy segítséget szeretne készíteni az ételek elkészítésében vagy bevásárolni egy idősödő szeretett ember számára? Lehet, hogy fontolja meg a senior étkezés szállítási szolgáltatás, élelmiszerbolt szállítás vagy étkezés kit lehetőség-amelyek közül sok megfelel a különböző költségvetések, étkezési igények, kulináris preferenciák. Könnyű, finom ételek a szóváltás nélkül? Beszélj egy win-win.,
Elkészített étel-házhozszállítás
Az idősek, akik már nem a bevásárlás, vagy a főzés, vagy egyszerűen már elkészített táplálék, bottal, hogy az ételeket, amelyek már kész enni, vagy csak meg kell melegíteni a mikróban. Dr. Daniel Devine, a Devine Concierge Medicine dual-board certified internist and geriatric and társalapítója elmagyarázza: “ha egy szeretett ember eltéved hazafelé, vagy következetesen félrevezeti a személyes tárgyakat, akkor aggódnia kell, hogy esetleg elfelejtik, hogy bekapcsolták a sütőt., Ennek ellenére egyensúlyra van szükség a függetlenség és a méltóság megőrzése és a véletlen önkárosítás megelőzése között.”Ez az, amikor ezek senior étkezés szállítási szolgáltatások hasznos lehet—, valamint egy nagy időmegtakarító családok vagy szeretteiket.
a Mágia Konyhában
Kínál a különböző étrend-különleges opciók, beleértve a cukorbeteg, alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus, Mágikus Konyha nagy az idősek számára, mivel az étel tápláló, szuper könnyű készíteni (csak arra van szükség, hogy fel kell melegíteni), viszonylag olcsó (a legtöbb étkezések között $10-15 nincs szállítási díj)., Azoknak az időseknek, akik nem akarnak elkötelezni magukat, a Magic Kitchen egyetlen rendelési lehetőséget kínál, és azok számára, akik valami rendszeresebbet akarnak, szállítási ütemtervet lehet elrendezni.
költség: Étkezés költsége között$82 – $ 90 hetente 1 teljes étkezés naponta (reggeli, ebéd vagy vacsora).
ezüst konyha
az idősek számára készített ezüst konyha orvos által tervezett, szakács által készített ételeket kínál azok számára, akiknek könnyű étkezési lehetőségekre van szükségük. A több mint 150 ételből álló menüvel az ezüst konyha reggelit, ebédet és vacsorát kínál, amelyet érkezéskor egyszerűen fel kell melegíteni., Mint Magic Kitchen, ők ellát a különböző táplálkozási igények, beleértve az alacsony nátrium -, diabéteszes és szív egészséges.
költség: az étkezés megrendelhető a la carte (az árak változóak), és nincs szükség minimumra. Van azonban szállítási díj. Visszatérő étkezési lehetőségek is rendelkezésre állnak.
Top Chef ételek
kínál sokféle ételek, Top Chef ételek szakácsok, flash-lefagy, és szállít ételeket, hogy lehet melegíteni három percen belül., A főmenü mellett a Top Chef étkezéseknek olyan lehetőségei is vannak, amelyek az idősek igényeihez igazodnak, beleértve a magas vérnyomású, magas koleszterinszintű vagy cukorbetegek számára készült ételeket is.
költség: Étkezés-főétel és két oldal-lehet rendelni a la carte (az árak eltérőek). Számos csomag is rendelkezésre áll. Az idősek 15% kedvezményt kapnak.,
Élelmiszer szállítás
Az idősek, akik még mindig abban, hogy az ételeket a konyhában, de nem érzem magam jól megy az üzlet, vagy a család tagjai, akik segíteni akarnak egy szeretett ember vásárolni, de túl messze van, hogy dobja le élelmiszer magukat, egy élelmiszer házhozszállítás lehet egy jó középút. (A Tech-hozzáértésű időskorúak maguk is megrendelhetik magukat telefonjukról vagy számítógépükről.,) Csak ne feledje azonban, míg anya vagy apa lehet, kedvenc ételek akarják tartani a forgatás, az idősebb emberek, annál több fontos bizonyos vitaminokat, tápanyagokat vált, így a virtuális bevásárló számos termel.
“általánosságban elmondható, hogy az idősebb felnőtteknek változatos, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet kell követniük” – jegyzi meg Devine. “A sarcopeniának nevezett állapot, vagy az izom atrófiájának és zsugorodásának fokozott tendenciája sok idősebb felnőttet érint. Fontos, hogy az idősebb felnőttek elegendő fehérjét fogyasszanak az étrendjükben, hogy fenntartsák a megfelelő izomtónust és erőt.,”
Instacart
Instacart okból népszerű: vadul kényelmes. Elérhető a legtöbb városban, valamint a környező területeken, Instacart engedi, hogy az online bolt a kedvenc élelmiszerbolt — beleértve a Costco, Kroger, valamint Publix—, valamint egy personal shopper akkor veszi fel a tételeket, majd kiszállítja őket. Mindaddig, amíg rendelkezésre áll egy Instacart vásárló,a szállítások ugyanazon a napon vagy egy másik időpontban ütemezhetők. (Van egy magas rangú támogatási vonal is, amely segítséget nyújt az idős embereknek, akik maguk akarják megrendelni!)
költség: a szállítási díjak változóak, de 4 dollárral kezdődnek., Ha Ön Instacart Express tag, a szállítások ingyenesek a $35 feletti megrendelésekhez.
Amazon Fresh
egy másik országos élelmiszerbolt – kézbesítési szolgáltatás, amely ugyanazon a napon vagy ütemezett kézbesítéssel rendelkezik, az Amazon Fresh. Ellentétben Instacart, amely a különböző üzletek közül lehet választani, Amazon Fresh kínál termékeket a saját vonal, valamint a teljes élelmiszerek (amelyek a saját), valamint más név márkák. Az ügyfeleknek lehetősége van arra is, hogy az ételt közvetlenül nekik adják át, vagy hőmérséklet-szabályozott zsákokban kívül hagyják.,
költség: az Amazon Fresh használatához elsődleges tagnak kell lennie, amely 119 dollárba kerül az évre vagy 12, 99 dollárba havonta, valamint kedvezmények vannak az EBT vagy Medicaid kártyával rendelkező minősített hallgatók vagy ügyfelek számára. Nincsenek szállítási díjak.
Shipt
hasonló az Instacarthoz, a Shipt, amely 200 városban elérhető, lehetővé teszi az emberek számára, hogy kedvenc helyi élelmiszerboltjaikban vásároljanak — anélkül, hogy elhagynák házukat. (Több szaküzletből is szállítanak, mint például a Target és a Petco.) Az ingyenes kézbesítés érdekében 35 dollárt kell költenie, de 7 dolláros díj ellenében kisebb megrendeléseket lehet elhelyezni., A legjobb rész? Mindaddig, amíg egy bolt nyitva van, megrendelhet (még az éjszaka közepén is!). Aznapi kézbesítés-beleértve a szállítást egy órán belül-szintén rendelkezésre áll.
költség: a Shipt használatához tagnak kell lennie. Ha van tagsága — egy egyéves előfizetés 99 dollárba kerül — , akkor minden 35 dollár feletti szállítás ingyenes.
étkezési készlet szállítás
azoknak az időseknek, akik egy kicsit kevesebb gondot akarnak az étkezésükkel — de akik még mindig szeretnének segíteni a főzésben-ideális lehet egy étkezőkészlet-kézbesítési szolgáltatás., Ezek a szolgáltatások, amelyek közül sok az időskorúak felé irányul, összetevőket, valamint recepteket szállítanak az egyszerű, ízletes ételek érdekében.
mi a Crock
milyen Crock szállít összetevőket-kitaláltad-lassú tűzhely ételek. (És ha nincs lassú tűzhelyed, azt is kiszállítják!) Egyszerűen válasszon a különböző receptek (beleértve egy listát az étrend-korlátozó receptek) elérhető a webhely vagy alkalmazás, várj összetevők kell szállítani, majd dobd őket a lassú tűzhely otthon főtt étel.,
költség: az étkezés megrendelhető a la carte (az árak változóak), vagy számos étkezési terv áll rendelkezésre. Egy ember, aki kap három étkezést szállított egy héten, jön ki, hogy $ 9.16 egy adag. Szállítási díjak érvényesek, de változik.
Sun Kosár
ételeket Kínál az egészséges, a szezon pedig könnyen elkészíthető (a legtöbb vacsora 30 perc múlva), a Nap Kosár lehetővé teszi, hogy az idősebb emberek ajánlatokat, mégpedig anélkül, hogy vásárolni vagy mérési ki összetevők., Étkezés dietetikus által jóváhagyott, körülbelül 500-800 kalóriát adagonként, és az ügyfelek választhatnak, hogy milyen gyakran akarnak az ételek szállított (beleértve a reggeli, ebéd és vacsora lehetőségek), valamint hány adag szeretnék minden étkezés. A hátránya? A közel $12 minden 2-személy szolgálja étkezés — és egy $7 szállítási díj — Sun kosár nem olcsó.
költség: a Sun Basket előfizetés alapú és a tervek eltérőek. Heti két-két adag recept 51,96 dollár.
Martha & Marley Spoon
egy étkezőkészlet, amely egy kicsit megfizethetőbb?, Martha & Marley Spoon, Martha Stewart ‘ s meal delivery service. Míg Martha & A Marley Spoon csak vacsora lehetőségeket kínál, a receptek jók anélkül, hogy túlságosan bonyolultak lennének, az összetevők pedig frissek (mi mást várnál Martha Stewarttól?). Az árak és a tervek változnak, de jellemzően, adag között $ 8.70 – $9.50, plusz szállítás.
költség: az ár a megrendelt étkezési tervtől függ, de körülbelül$6.39 – $ 10.25 adagonként. Van is egy $9 szállítási díj.,
ingyenes vagy olcsó étkezési lehetőségek
azoknak az időseknek, akik költségvetésben vannak, és akik nagyon keveset akarnak tenni az étkezés előkészítésével (de még mindig jól akarnak enni!), számos ingyenes vagy alacsony költségű étkezési szállítási lehetőség van — és a szállítás is felcsillanhat a napjában!
“évekkel ezelőtt, amikor nem tudtam átjutni anyám házába, a testvéreimmel megszerveztünk egy helyi kézbesítési szolgáltatást, hogy hetente néhányszor vacsorát vigyünk neki” – mondja Debbie Jordan, az Illinois-i Winfield., “Idegesek voltunk, hogy kényelmetlenül érzi magát, de imádta a kis társadalmi interakciót, amelyből kiszabadult, és mindannyian jól éreztük magunkat, tudva, hogy biztonságban van, és meleg ételt evett.”
étkezés kerekeken
az egyik legrégebbi étkezési szolgáltatás az idősek számára Amerikában, kerekeken történő étkezés, meleg ételeket szállít az idős embereknek, akik nem tudnak — vagy inkább nem akarnak — elhagyni házukat. Elérhető mindenhol az országban, étkezés kerekeken önkéntes által működtetett több mint 5000 önállóan működtetett helyi programok. Az árak egy csúszó skálán alapulnak,a nagyon alacsony költségtől a szabadig.,
költség: a legtöbb kerekes étkezésnél nincs költség, de a címzetteket arra ösztönzik, hogy adományozzanak, amit tudnak.
Anya Étkezés
Kezdődött a felnőttek keres, hogy segítsen a saját anya, Anya Ételeket kínál könnyen-meleg ételek, amelyek igazodnak a vezető konkrét egészségügyi igényei—, valamint az ételek, megfizethető is. A Medicaid vagy a Medicare címzettek számára házi készítésű étkezési ellátások érhetők el, amelyek fedezik a költségeket.
költség: minden étkezés 7 dollár, a rágási nehézségekkel küzdő időseknek pedig 8 dollárért kínálnak pépesített ételeket. Van is egy szállítási díj $15.,
Homestyle Direct
elérhető az időseknek több mint 20 államban, a Homestyle Direct az előfőzött ételek széles skáláját kínálja, amelyeket vagy a Medicare fedez, vagy közvetlen fizetési lehetőség áll rendelkezésre. Minden étkezés által jóváhagyott dietetikus, valamint számos diéta-specifikus lehetőségek állnak rendelkezésre, valamint.
költség: Étkezés költsége $ 6.95 minden plusz szállítás.