A kapcsolatok életünk legösszetettebb aspektusai közé tartoznak, különösen a hosszú távú kapcsolatok, például a házasság. A kapcsolatok emelheti meg az új magasságokba, vagy húzza le a szemétbe.
de mi van, ha valahol középen vagy? Mi van, ha a kapcsolat elég jó, mint egy 7 skálán 1 nak nek 10?
- ha marad, nyíltan elkötelezi magát, hogy ez a kapcsolat az élet?
- vagy jobbat kell keresned, ami még jobbá válhat?,
Tweet
Ez az ambivalencia szörnyű állapota. Egyszerűen nem biztos benne, így vagy úgy.
- talán az, ami van, elég jó, és bolond lenne, ha elhagyná azt egy új kapcsolat keresésekor, amelyet soha nem talál.
- vagy talán komolyan visszatartja magát attól, hogy valóban kielégítő kapcsolatot találjon, amely egész életében jól szolgálna.
kemény hívás.
szerencsére van egy kiváló könyv, amely intelligens folyamatot biztosít a kapcsolat ambivalenciájának leküzdésére., Túl jónak hívják, hogy elmenjen, kár, hogy Mira Kirshenbaum mellett maradjon.
sok évvel ezelőtt olvastam ezt a könyvet, és teljesen megváltoztatta, hogyan gondolok a hosszú távú kapcsolatokra.
A profik Vs hátrányok a kapcsolat diagnosztizálásának módja rossz.
először is, a könyv rámutat arra, hogy a rossz módja annak, hogy ezt a döntést.
a rossz út az, hogy egy egyensúly-skála megközelítés, megpróbálja mérlegelni a profik és ellenérvek tartózkodó vs távozó.
természetesen mindenki ezt teszi., Az előnyök és hátrányok mérlegelése logikusnak tűnik, de nem biztosítja az Ön számára a megfelelő típusú információkat, amelyekre szükség van a döntés meghozatalához.
minden kapcsolatban lesznek előnyök és hátrányok, szóval honnan tudod, hogy a tiéd végzetes vagy tolerálható vagy akár csodálatos?
a hátrányok azt mondják, hogy távozzon,míg a profik azt mondják, hogy maradjon. Plusz meg kell megjósolni a jövőbeli előnyök és hátrányok, így hogyan fogsz megjósolni a jövőben a kapcsolat? Ki mondja, hogy a problémái ideiglenesek vagy állandóak?
A kapcsolat diagnosztizálásának megfelelő módja
.,Kirshenbaum megoldása az egyensúlyi megközelítés lebontása, ehelyett diagnosztikai megközelítést alkalmaz. Diagnosztizálja a kapcsolat valódi állapotát, ahelyett, hogy mérlegelné.
Ez megadja a szükséges információkat, hogy intelligens döntést hozzon, és pontosan tudja, miért hozza meg.
ha ambivalens vagy, ez azt jelenti, hogy a kapcsolatod beteg. Tehát a betegség pontos természetének felfedezése intelligens helynek tűnik.
kapcsolatdiagnózis végrehajtása.,
a kapcsolatdiagnózis elvégzése érdekében a szerző 36 Igen/Nem kérdést kínál fel magának.
minden kérdést nagyon alaposan elmagyaráznak több oldalnyi szöveggel. Valójában a diagnosztikai eljárás lényegében az egész könyv.
a 36 kérdés mindegyike olyan, mint a kapcsolat szűrőn keresztüli átadása.
- ha átadja a szűrőt, folytassa a következő kérdéssel.
- ha nem adja át a szűrőt, akkor az ajánlás az, hogy véget vessen a kapcsolatnak.,
annak érdekében, hogy elérje azt az ajánlást, hogy együtt kell maradnia, át kell mennie mind a 36 szűrőn. Ha még egy szűrő is elkap, az ajánlás az, hogy távozzon.
Ez nem olyan brutális, mint amilyennek hangzik, bár mivel ezeknek a szűrőknek a többsége nagyon könnyű lesz átadni. Azt hiszem, hogy a 36 kérdés közül kevesebb, mint egyharmada sok gondolatot igényel.
remélhetőleg olyan szűrőket adhat át, mint például:
- ” a partnere megvert?”
- ” az Ön partnere örökre elhagyja az országot nélküled?”
… sok gond nélkül.,
Ha nem, akkor nem kell egy könyvet mondani, hogy a kapcsolat megy lefelé.
A szerző ajánlások alapján betartva a post-határozat élmények több párok, akik együtt maradtak, vagy szakított szenvedés után az állami ambivalencia kapcsolatban a 36 kérdést.
a szerző ezután figyelte, hogy ezek a kapcsolatok hosszú távon hogyan alakultak.
- úgy érezte-e, hogy a tartózkodás vagy a szabadság döntését meghozó személy évekkel később helyesen döntött?,
- Ha a pár együtt maradt, vajon a kapcsolat valami nagyszerűvé vált-e, vagy megtorlássá csökkent?
- és ha szakítottak, új boldogságot találtak, vagy örök megbánást tapasztaltak a távozás miatt?
rendkívül értékesnek találtam ezt a koncepciót, mint például az idő oldalának megfordítása, hogy megnézzem, mi történhet.
az ajánlások a szerző észrevételein és szakmai véleményén alapulnak, ezért nem javaslom, hogy vakon vegye be a tanácsát. Azonban Én személy szerint minden következtetését teljesen ésszerűnek találtam, és nem találtam semmilyen meglepetést.,
- kétlem, hogy szörnyen meglepődne, ha elolvasná, hogy a kábítószer-felhasználóval való kapcsolat gyakorlatilag kudarcra van ítélve.
- de mi a helyzet a kapcsolatot valakivel, akit nem tisztelnek?
- mi a helyzet a távolsági kapcsolatokkal?
- vagy kapcsolat egy munkamániás, aki 10x a jövedelem?
- szeretné tudni, hogy az ilyen kapcsolatok hogyan alakulnak ki, ha a pár együtt marad, vs. ha felbomlanak?,
Kirshenbaum elmagyarázza, hogy ahol a felbomlás ajánlott, az azért van, mert a legtöbb ember, aki úgy döntött, hogy együtt marad ebben a helyzetben, boldogtalan volt, míg a legtöbb ember, aki elhagyta, boldogabb volt. Tehát a hosszú távú boldogság a legfontosabb kritérium, ami azt jelenti, hogy az egyén boldogsága a tartózkodás vagy a szabadság döntését hozza, nem pedig az (ex -) partner.
Ha szembe a” túl jó, hogy elhagyja, túl rossz, hogy maradjon ” dilemma, én nagyon ajánlom ezt a könyvet.
a legtöbb szűrőn átsuhansz, de valószínűleg eltalálsz párat, ami összekapcsol, és tényleg elgondolkodtat., De ajánlom ezt a könyvet nem csak azok számára, akik nem biztosak a kapcsolatuk állapotáról, hanem az egészséges kapcsolatokkal rendelkezőknek is, akik még jobbá akarják tenni.
Ez a könyv segít diagnosztizálni a kapcsolat gyenge pontjait, amelyek szakításhoz vezethetnek, és lehetővé teszik, hogy tudatosan részt vegyen velük.
szintén olvasható: a boldog párok 12 szokása.
itt vannak a könyv kapcsolati diagnosztikai pontjai, amelyek értékesek lehetnek.,
vegye figyelembe, hogy ezek az összefoglalók, nem a szerző pontos szavai:
ha Isten vagy valamilyen isteni lény azt mondta neked, hogy rendben van, hogy elhagyja a kapcsolatot, megkönnyebbülne, hogy végre elhagyhatja?
Ha a vallásod az egyetlen ok, amiért még mindig együtt vagy, a kapcsolatod már régóta halott. Dobd el az önkínzó hiedelmeket és válassz boldogságot.
fizikailag együtt élni, de nem a szívedben, egyébként sem fogja becsapni az isteni lényeket, sem valószínű, hogy bárki mást becsapna körülötted.,
hagyja hátra a képmutatást, és szálljon le.
túl sok nehézség nélkül tudja kielégíteni igényeit a kapcsolatban?
Ha túl sok erőfeszítést igényel az Ön igényeinek kielégítése, akkor a kapcsolata több kárt okoz, mint hasznot. Menj el.
valóban tetszik a partnere, és úgy tűnik, hogy a partnere valóban szeret téged?
ha nem kedveled egymást, akkor nem tartozol egymáshoz.
úgy érzi, hogy egyedülálló szexuális vonzereje van a partnerének?
ha nincs szikra, nincs értelme maradni.,
mutat-e partnere olyan viselkedést, amely megnehezíti a kapcsolatot, hogy bent maradjon, és úgy találja, hogy partnere nem hajlandó vagy nem képes megváltoztatni?
Az eredmények sokkal többet számítanak, mint a szándékok.
ha partnere az Ön számára elviselhetetlen módon viselkedik, akkor az állandó változás kötelező, vagy el kell hagynia.
példa: “30 nap alatt hagyja abba a dohányzást, vagy elmegyek.”Ha megpróbálod tolerálni az elviselhetetlent, az csak rontja az önbecsülésedet, és a múltban erősebbnek fogod látni magad, mint a jelenben.,
látja magát, amikor a partner szemébe néz?
metafora … ha nem érzi erős kompatibilitást a partnerével,akkor jobb, ha valaki mással van.
Ön és partnere egyénként tisztelik egymást?
nincs kölcsönös tisztelet = távozás ideje.
az Ön partnere fontos erőforrásként szolgál az Ön számára oly módon, hogy érdekli?
Ha a partner nem sokat tesz, hogy fokozza az életed, és akkor nem veszít semmit fontos neked azáltal, hogy elhagyja,majd hagyja.,
akkor megtörni még azzal, hogy a saját nyereség rettenetesen találni valakit, aki egy erőforrás az Ön számára.
van-e kapcsolata a megbocsátás bizonyított képességével?
Ha nem tudod megbocsátani egymás vétkeit, akkor a harag fokozatosan felváltja a szeretetet.
Leave.
Ön és partnere jól érzik magukat együtt?
a nem szórakoztató kapcsolat halott.
Leave.
Önnek és partnerének vannak közös céljai és álmai a közös jövőről?,
ha nem tervezi együtt tölteni a jövőjét, valami szörnyen rossz.
felszállás.
ezek a kérdések hazaviszik azt a pontot, hogy a kapcsolatnak növelnie kell az életét, nem pedig lecsapolni. Legalábbis boldogabbnak kell lennie a kapcsolatban,mint azon kívül.
Még akkor is, ha egy szakítás vezet egy csúnya válás komplex felügyeleti intézkedések, Kirshenbaum rámutat arra, hogy sok esetben, még mindig vezet a hosszú távú boldogságot, mivel marad a régi kapcsolat szinte biztosan megakadályozza.,
néhány diagnosztikai pont túlságosan keménynek tűnhet abban az esetben, ha azt javasolja, hogy távozzon olyan helyzetekben, amelyeket megmenthetőnek talál.
egy kapcsolat azonban mindkét partner erőfeszítését és elkötelezettségét igényli. Egy ember nem tudja egyedül vinni.
annak ellenére, hogy csodálatos megtakarítással járhat (például egy visszaélésszerű kapcsolat megfordításával), az ilyen kísérletek általában kudarcra vannak ítélve, és még akkor is, ha sikeresek, olyan hatalmas károkat okozhatnak, hogy végül úgy érzi, hogy nem éri meg az erőfeszítést.,
sokkal boldogabb lehet egy új kapcsolatban (vagy egyedül él), ahelyett, hogy annyi időt fektetne be egy olyan kapcsolat megmentésére, amely húzza le.
sokkal több jót fog tenni, ha olyan embernek adja magát, aki fogékonyabb arra, amit kínál, és aki őszintén értékeli érte. Ha a kiadások a kapcsolat harci ellenállás nagyobb, mint a megosztási szerelem, akkor valószínűleg jobb, ha hagyom, valamint átfogó kapcsolat, amely biztosítja a nagyobb kölcsönös jutalmak kevesebb munka.,
üzenet az irányított elméből: ha meg akarja menteni a kapcsolatot – a meditáció segíthet!
ezek a Qestions aere alkalmazható a munkával kapcsolatos kapcsolatokra, valamint a barátságokra.
előfordulhat, hogy felfedi ezeket a diagnosztikai kérdéseket az emberi kapcsolatok szélesebb körére, például a főnökével és munkatársaival való kapcsolataira.
talán kihagyhatja a szexuális vonzerőt … de:
- kölcsönös tisztelet.
- Fun.
- megosztott célok.
- tolerálható viselkedés.,
- az Ön igényeinek kielégítése stb.
mindegyik tökéletesen alkalmazható a karrier-orientált kapcsolatokra.
például, ha a főnöke elkerüli Önt, amikor megpróbálja megvitatni a jövőjét a társasággal, azt mondanám, hogy ez nagyon rossz jel az egyiknek.
ne gondoljon a következő kapcsolatra.
ne tévessze össze azt a kérdést, hogy el kell-e hagynia jelenlegi kapcsolatát azzal, hogy hogyan találhat új kapcsolatot.
Ha egyértelmű, hogy a jelenlegi kapcsolatodnak véget kell érnie, akkor fejezze be., Ha újra egyedül vagy ,akkor (újra)fejlesztheted az új partner vonzásához szükséges készségeket.
nem valószínű, hogy olyan helyen lesz, ahol felmérheti az új kapcsolatba való belépés esélyeit, miközben még mindig egyben van. Az egyik, mindenki körül fogja érzékelni, hogy elérhetetlen, miközben még mindig egy kapcsolatban, így nem lesz képes, hogy egy világos értelemben, hogy hol állsz, amíg te mentes, hogy.
a megfelelő diagnózis meggyőzheti Önt arról is, hogy a kapcsolata valóban túl jó ahhoz, hogy elhagyja. Ez a helyzet tarthat az egész életed, vagy változhat egy bizonyos ponton.,
nem tudja ellenőrizni az összes változót. De legalább van egy módszer annak eldöntésére, hogy elkötelezheti-e a kapcsolatát a jelen pillanatban, vagy ha terveket kell készítenie annak befejezésére.
minden kapcsolatban legalább válassza ki a saját boldogságát.
írta: Steve Pavlina. Steve Pavlina egy emberi ébresztőóra-felébreszti az embereket, akik az életen át alszanak. Steve-nek van egy személyes fejlesztési blogja az intelligens emberek számára, amelyet itt követhet: stevepavlina.,com / blog /
Tweet