Madame Lelica

bioaktív vegyületek akkumulátorával ez a keleti adaptogén potenciált mutatott a megfázás elleni küzdelemben, javítva a bipoláris rendellenességet, és csökkentve a cukorbetegség markereit. Mennyire erős a bizonyíték? Olvasson tovább, hogy megtudja.

mi az Eleuthero?

áttekintés

szibériai ginseng néven is ismert, az eleuthero egy gyógynövény, amelynek tudományos neve Eleutherococcus senticosus vagy Acanthopanax senticosus., Ez egy vágott a hagyományos orvoslás a Távol-Keleten, különösen Kínában, Koreában, Kelet-Oroszországban .

e hagyományok szerint az eleuthero adaptogén: olyan anyag ,amely a testet normálisan stressz alatt tartja.

Eleuthero nem tévesztendő össze az ázsiai és az amerikai ginzenggel (Araliaceae). Mivel egy távoli unokatestvére ezeknek a többi ginsengs, eleuthero tartalmaz egy másik sor bioaktív vegyületek .

Eleuthero egy virágzó cserje. Gyökere, kérge, levelei és bogyói mind bioaktív vegyületeket tartalmaznak, amelyeknek pozitív egészségügyi hatásuk lehet ., segít az immunrendszer harcot a megfázás

Szkeptikusok:

• Lehetséges gyógyszerkölcsönhatások
• a Hosszú távú biztonsági profil ismeretlen
• Korlátozott klinikai kutatási sok állítólagos előnyeit

Eleuthero Juttatások (Esetleg Hatásos)

Szibériai ginseng készített ígéretes klinikai eredmények az egyes potenciális előnyök ebben a részben, de az FDA nem hagyta jóvá eleuthero kiegészítők bármilyen orvosi célra, vagy egészségre vonatkozó állítás, de nincs garancia a minőségi adott kiegészítő., Beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítené a szibériai ginzenget.

1) Bipoláris Zavar

egy ígéretes klinikai vizsgálat 76 tinédzserek, a bipoláris zavar, 1.5 g Szibériai ginseng, lítium előállított fejlesztések összehasonlítható 20 mg fluoxetin, lítium, a standard kezelés .

mind a terápiás válasz, mind a remisszió aránya statisztikailag egyenértékű volt a kezelési csoportok között, míg a szibériai ginseng csoport kevesebb mellékhatást jelentett .,

2) immunrendszer & fertőzés

Eleuthero javíthatja az immunrendszer működését, és segítheti a szervezetet a fertőzés leküzdésében.

állatkísérletekben az eleuthero gyökérkivonattal történő kiegészítés növelte a G és M immunglobulinoknak (IgG és IgM) nevezett molekulák termelését. Az IgG és az IgM olyan kórokozókhoz kötődik, mint a vírusok és a baktériumok, amelyek elpusztítják őket. Ez a folyamat megvédi a szervezetet a fertőzéstől és a betegségtől .

az Eleuthero bizonyos típusú fehérvérsejtek, köztük a T-sejtek és a természetes gyilkos sejtek szintjét is növelheti .,

Common Cold

a hagyományos szakemberek eleuthero kivonatot használnak vírusfertőzésekre, beleértve a közönséges hideget és az influenzát is. Korlátozott klinikai vizsgálatokban a szibériai ginzeng kivonata úgy tűnt, hogy csökkenti a közönséges hideg tüneteit, ha a tünetek megjelenésétől számított 72 órán belül vették .

A kutatók influenzavírussal fertőzték meg az emberi tüdősejteket, amelyek az influenzát okozzák, és a felét B1 eleutheroziddal kezelték; ezek a sejtek sokkal kevesebbet termeltek a vírusból .,

egy tanulmány azt sugallja, hogy az eleuthero megölheti az RNS-vírusokat, mint például a hideget és az influenzát okozó vírusokat, de nem a DNS-vírusokat, mint például a herpeszet. Kombinációban az eleuthero antivirális és immunerősítő hatása jó választás lehet egyes fertőzések esetén .

Herpes

egy vizsgálatban 400 mg szibériai ginseng kivonat naponta hat hónapig úgy tűnt, hogy csökkenti a herpes simplex vírus 2. típusú fertőzésének sebességét., A kivonatot szedő emberek a tünetek gyakoriságának és súlyosságának csökkenését is tapasztalták .

Kadmiummérgezés

a kadmium mérgező nehézfém, amely elnyomja az immunrendszert.

Az expozíció során kadmium halmozódik fel a lépben, és csökkenti a fehérvérsejtek számát ebben a szervben. Minél több kadmium épül fel, annál kevesebb fehérvérsejt található a lépben,annál gyengébb az immunrendszer.

egerekben az eleuthero kivonat megfordította a kadmiummérgezés hatását és a lépből kiürítette a kadmiumot .,

3) a cukorbetegség

az Eleuthero kivonat javíthatja a vércukorszintet, az inzulinérzékenységet és a zsírsavszintet – amelyek mindegyike segít megelőzni a cukorbetegséget.

egy klinikai vizsgálatban a szibériai ginzeng kivonat napi 480 mg-át szedő emberek mind éhgyomorra, mind étkezés után csökkentették a vércukorszintet. Alacsonyabb volt a HbA1c, a trigliceridek és az összkoleszterinszint is .,

diabeteses egerekben az eleutherozid e elősegítette az inzulint termelő hasnyálmirigy-sejtek működését, csökkentette a vércukorszintet és csökkentette az inzulinrezisztenciát. Az Eleutheroside B szintén normalizálja a vércukorszintet, az inzulint és más betegségmarkereket diabeteses patkányokban .

karnitinnel kombinálva a szibériai ginzeng megakadályozta a súlygyarapodást és a koleszterinszint emelkedését patkányokban, amelyek magas koleszterinszintű étrendet tápláltak .

potenciális Eleuthero előnyök elégtelen bizonyítékokkal

az Eleuthero csak korlátozott, alacsony minőségű klinikai vizsgálatokban eredményezett pozitív eredményeket az ebben a szakaszban szereplő előnyökre vonatkozóan.

nincs elegendő bizonyíték az eleuthero alkalmazásának alátámasztására az alább felsorolt felhasználások bármelyikére.

továbbá az FDA nem hagyta jóvá az eleuthero-t semmilyen orvosi célra vagy egészségügyi igényre, és nincs garancia az adott kiegészítés minőségére.

ne feledje, hogy beszéljen orvosával az eleuthero-kiegészítők szedése előtt., Az Eleuthero-t soha nem szabad jóváhagyott orvosi terápiák helyettesítésére használni.

4) fáradtság

sokan, akik kiegészítik az eleuthero-t, ezt teszik az energia-növelő hatásokért. Az eleutherozidok aktiválják az AMPK-t, ami felgyorsítja az anyagcserét és lebontja a zsírokat, hogy energiát termeljen. Eleuthero aktiválhatja a BDNF-et is, ami növeli az agy növekedési és alkalmazkodási képességét a változásokhoz .

humán és állatkísérletekben az eleuthero növeli a kitartást és a mentális fókuszt, valamint csökkenti a fáradtságot .,

5) sportteljesítmény

rövid távon a testmozgás elnyomja az immunrendszert, és növeli a szerotonin termelést a középagyban. A középső agy fokozott szerotoninszintje csökkenti, hogy a dopamin neuronok milyen gyakran gyulladnak ki, ami a testmozgást fokozottabbá teszi, és növelheti a szükséges helyreállítási időt .

Eleuthero növelte az immunrendszer csökkent szerotonin-termelés a középagyban edzés közben; lehet, ezáltal javítja, gyorsítja a szervezet azon képességét, hogy visszaszerezze a gyakorlat .

az emberi sportolókban az eleuthero számos teljesítményjelzőt javított., Megnövelte azt az időtartamot, ameddig minden sportoló képes fenntartani az erőfeszítést; növelte a maximális pulzusszámot, a testmozgás intenzitásának mértékét; csökkentette a glükózt és növeli a szabad zsírsavakat a vérben edzés közben. Ennek eredményeként az eleuthero javíthatja a glikogénmegtakarításnak nevezett folyamatot: az üzemanyagot szénhidrátról zsírokra cserélheti .

az Eleuthero kiegészítés szintén javította a véráramlást, ami hozzájárulhat a gyorsabb gyógyulási időhöz. Végül megvédte az izmokat a károsodástól a kiterjesztett edzés során .

azonban ezek a potenciális előnyök ellentmondásosak., Egyes kutatók ragaszkodnak ahhoz, hogy az eleuthero sportteljesítményre gyakorolt hatásairól szóló tanulmányok tervezési hibákat szenvedjenek .

6) Memory

egy vizsgálatban, amelyben 30 idős embert kezeltek magas vérnyomás miatt, az eleuthero szerényen javítja az agy működését .

Alzheimer-kórban szenvedő állatoknál az eleuthero nagy adagjai javították a memóriát és a tanulást., Eleutherosides B and E increased acetilkolin in the hippocampus region of rat brains, ezáltal javítva a neuronok közötti kommunikációt .

a stressz magas szintje károsítja az agy tanulási képességét, új emlékeket hoz létre, valamint a meglévő emlékek visszakeresését. Az eleuthero stresszcsökkentő hatásai segíthetnek a memória hiányának helyreállításában, ha ezeket a hiányt stressz okozza .

végül az oxidatív stressz csökkenti mind a rövid, mind a hosszú távú memóriát. Eleuthero antioxidáns hatása segíthet a memória ilyen módon történő javításában is .,

7) gyulladás

az eleuthero bevételét követő négy órán belül az egészséges nők csökkentették az alsó lábuk duzzadását. Úgy tűnik, hogy az Eleutheroside e aktivál egy Tie2 nevű receptort, amely stabilizálja a nyirokrendszert és javítja a nyirokrendszer működését .

a ciklooxigenáz 2 vagy a COX-2 olyan enzim, amely növeli a gyulladást és a fájdalmat. Az általánosan használt NSAID-ok elsősorban blokkolással működnek. Az eleuthero gyümölcs kivonata aktiválja a hem oxygenase 1 (HO-1) nevű enzimet, amely blokkolja a COX-2-t, ezáltal csökkenti a gyulladást .

az Eleuthero csökkentheti az allergiás tüneteket is., A hízósejtek, egyfajta fehérvérsejt, felelősek a legtöbb allergiás reakcióért; az eleuthero csökkenti a hízósejtek aktivitását patkányokban .

családi mediterrán láz

családi mediterrán láz, vagy FMF, olyan genetikai állapot, amely lázzal, fájdalommal és bőrvörösséggel járó gyulladásos epizódokat okoz. Más gyógynövényekkel kombinálva az eleuthero csökkentheti az FMF tüneteit gyermekeknél .

8) másnaposság

az alkohol másnaposság sok stresszt okoz a szervezetben, és olyan tüneteket okoz, mint a kimerültség, szédülés és hányinger. Az Eleuthero kivonat segíthet a szervezetnek visszatérni a normális működéshez és csökkenteni a tüneteket a másnaposság alatt, egy emberi vizsgálat adatai alapján .

9) csontritkulás

koreai nők bevonásával végzett vizsgálatban az eleuthero-kiegészítők fokozták az osteocalcin-t, egy olyan hormont, amely növeli a csontépítő aktivitást. Ez a tanulmány azonban nem talált közvetlen, jelentős növekedést a csont ásványi sűrűségében .,

egy csontritkulással végzett patkánykísérletben az eleuthero kéregkivonat megakadályozta a csont ásványi sűrűségének csökkenését. További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy az eleuthero hatékonyan fenntartja-e a csont ásványi sűrűségét az emberekben .

Eleuthero nem használ bizonyítékot

nincs klinikai bizonyíték a szibériai ginseng alkalmazására az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikére.,

Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő Állat – és sejtalapú kutatásokat, amelyek irányítják a további vizsgálati erőfeszítéseket. Az alábbiakban felsorolt vizsgálatokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.

10) Parkinson-kór

a Parkinson-kór károsodást és degenerációt okoz az agy bazális ganglion régiójában. Ez a degeneráció a Parkinson-kórban szenvedő emberekre jellemző mozgási problémákhoz vezet.,

az Eleuthero segíthet megelőzni ezeket a tüneteket: állatkísérletekben a teljes kivonatot és izolált vegyületeket, például a szesamin által védett ideg-és agysejteket a károsodástól és a haláltól. Ezt a védőhatást valószínűleg az eleuthero azon képessége okozza, hogy növeli az agy dopaminszintjét .

Több kutatás szükséges; ez az egészségügyi ellátás még nem vizsgálták, az emberek

11) Stressz

állatkísérletekben, eleuthero fokozott mentális funkció csökkent, a szükséges idő, hogy visszaszerezze a stresszes események, mint például kényszerített úszás, alváshiány, vagy mozog egy új környezetben .,

az Eleuthero aktiválhatja a BDNF-et, ami segít az agynak a változáshoz való alkalmazkodásban. Az Eleutherosides növeli az AMPK-t, ami növeli az energiát, és segít abban, hogy folytassuk, amikor stresszesek és fáradtak vagyunk .

A sesamin, egy kevésbé bőséges vegyület, szintén védi a szervezetet a gyulladás és a szövetkárosodás ellen. Végül az eleuthero aktiválja a HSP70-et, és növeli a szervezet szövetkárosodással szembeni ellenállását. Ezek a hatások együttesen valószínűleg magyarázzák eleuthero anti-stressz hatásait .

Ez az egészségügyi előny kissé ellentmondásos., Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az eleuthero néha növeli, néha csökkenti a stresszreakciót. Mások azt sugallják, hogy egyáltalán nem létezik anti-stressz előny .

Ez a vita a hormetikus hatásaival magyarázható. A Hormesis egy veleszületett javító mechanizmus, amelyet testünk hordoz-ez az, amikor egy enyhe ideiglenes stresszor nagyobb teljesítményre vált. Adaptogének, mint eleuthero lehet enyhe hormonális stresszorok .

ennek ellenére további kutatásokra lesz szükség annak megvilágításához, hogy az eleuthero-kiegészítők hatékonyak-e a stressz elleni küzdelemben.,

oxidatív stressz

az Eleuthero kivonat antioxidáns: csökkenti a szabad gyököket és támogatja a sejtek egészségét. Az eleuthero kivonat számos vegyülete kötődik a szabad gyökökhöz és semlegesíti azokat, megelőzve az oxidatív stresszt és a sejtkárosodást .

12) szúnyogcsípés

az eleuthero levelekből származó illóolaj megakadályozza a szúnyogok harapását., A teljes olaj körülbelül háromnegyede olyan hatékony, mint a DEET a szúnyogcsípések megelőzésében; az α-bisabolol nevű izolált vegyület ugyanolyan hatékony, mint a DEET. Csak egy vizsgálatot végeztek az eleuthero potenciális rovarriasztó tulajdonságáról; további kutatásokra van szükség .

rákkutatás

Eleuthero nem bizonyult a rák kezelésére vagy megelőzésére.,

úgy tűnik, hogy az Eleuthero kivonat növeli az immunfunkciót egészséges emberekben és rákos betegekben; egyes kutatók úgy vélik, hogy csökkentheti a hosszú távú fertőzési kockázatokat, és segíthet a szervezetnek a rosszindulatú daganat leküzdésében, de ezt a klinikai vizsgálatokban nem bizonyították .

amikor a kutatók egészséges baktériumokat tettek ki a rákot okozó mérgeknek, az eleuthero kivonat több mint felére csökkentette mutációs arányukat. Az Eleuthero kivonat megvédheti a sejteket a sugárterhelés miatti mutációktól is, de ez a hatás kicsi .,

közvetlenebbül, az eleuthero-t laboratóriumi körülmények között vizsgálták az emberi gyomor -, tüdő-és torokráksejtekkel szembeni potenciál tekintetében. Ezenkívül az eleuthero blokkolja az ösztrogén receptorokat a sejttanulmányokban; a jövőbeli kutatások megvizsgálják, hogy hasznos lehet-e az ösztrogén ráktípusokban .

A kutatók a közelmúltban az eleuthero-t is felhasználták egy ezüst Nanorészecske szintéziséhez, amely növeli az oxidatív stresszt és szelektíven megöli a rákos sejteket., Ez a természetes eredetű Nanorészecske hatékonyabb volt laboratóriumi körülmények között, mint egy kereskedelmi ezüst Nanorészecske vagy ciszplatin, egy közös kemoterápiás gyógyszer .

e kutatások egyike sem tekinthető indokoltnak az eleuthero alkalmazására a rák elleni küzdelem érdekében. Ha úgy gondolja, hogy a szibériai ginseng része lehet egy kiegészítő egészségügyi stratégiának, beszéljen orvosával.

ösztrogének a rákos sejtekben

Eleutheroside e úgy tűnik, hogy az ösztrogének rákos sejtekben kifejtett hatásai ellen hat., Egy humán rákos sejtekkel végzett vizsgálatban az eleuthero kivonat és az eleutheroside e szignifikánsan csökkentette az ösztrogén receptorokat .

bár ezt a gyógynövényt az “ösztrogén dominancia” csökkentésének lehetőségeként is javasolják ,nincs szilárd kutatás a nők anti-ösztrogén hatásainak biztonsági mentésére, sem nincs elegendő adat az ösztrogén dominancia nagymértékben túlhevült elméletének alátámasztására.,

korlátozások és figyelmeztetések

Eleuthero a hagyományos orvoslás ősi része Kelet-Ázsiában, de a modern tudományban való részvétele meglehetősen új; a szovjet tudósok 1990 előtt ígéretes tanulmányokat folytattak, de ezek közül sok még meg kell ismételni.

a meglévő kutatási medence közül sok tanulmány egyetlen izolált vegyületre vagy növényi kombinációkra összpontosít, mint például a Kan Jang. Az Eleuthero kivonatok kéregből, gyökérből, levelekből vagy bogyókból is előállíthatók, és a kivonatok közötti különbségeket még nem sikerült teljes mértékben feltárni.,

a fent említett tanulmányok némelyike tervezési hibáktól vagy kis mintaméretektől szenved. A rendelkezésre álló kutatások nagy része sejtkutatásokból származik (különösen a ráksejt-vizsgálatokból), kevesebb élő állatkísérlettel, sőt még kevesebb emberi vizsgálattal.

végül még az emberi vizsgálatok is hibásak lehetnek: a szibériai ginzeng dózisa vadul változott, néhány “nincs hatás” vizsgálatban a résztvevők apró adag eleuthero-t vettek be.

• Eleuthero (szibériai ginzeng) gyökér adagolás & mellékhatások