quanto deve um sono de 8 meses?
um horário de 8 meses de sono deve consistir em cerca de 13 a 14 horas de sono por dia. Isto é tipicamente dividido em um período da noite e duas sestas por dia. A maioria dos bebês desta idade dormem entre uma e duas horas cada sesta, mas cada criança é diferente, e alguns podem dormir até 20 minutos ou fazer uma longa sesta de três horas em vez de duas mais curtas. Uma criança de 8 meses que dorme a sesta duas vezes por dia normalmente tem uma sesta de manhã e à tarde.,enquanto o seu filho deve fazer a maior parte do seu sono durante as horas da noite, isso não significa que ele será consistente, sono sólido sem acordar. Ainda é muito normal crianças de 8 meses acordarem à noite. Pode ser por apenas alguns minutos antes de se auto-acalmar de volta ao sono, ou pode ser para uma sessão de amamentação noturna. o que faço se o meu filho de 8 meses não dormir a noite toda?, se o seu filho de 8 meses não dormir durante a noite, pode ser frustrante e aumentar o risco de sentir outros efeitos secundários devido à falta de sono, tais como dificuldade de concentração, depressão e alterações na sua relação íntima com o seu parceiro. E embora não haja uma bala mágica no que toca a Sono Infantil, há algumas coisas que podes fazer para te dar a ti e ao teu bebé a melhor oportunidade para uma noite de sono descansada.
uma das razões mais comuns para uma criança de 8 meses não dormir é porque muitos bebês passam por uma regressão do sono neste momento., Em algum lugar entre 8 e 10 meses de idade, a maioria das crianças vai começar a acordar frequentemente à noite ou de repente mudar o seu horário de sesta-ou recusá-los completamente. Isso é porque há muita coisa acontecendo de forma progressiva nesta idade. Estes bebês estão aprendendo a falar e se mover ao redor; alguns podem até estar se preparando para andar. Tudo isso requer muito desenvolvimento cerebral, o que pode afetar o comprimento e a qualidade do sono., o seu bebé também pode começar a acordar mais frequentemente neste momento devido a um surto de crescimento, aos dentes, à ansiedade de separação ou mesmo a desconforto digestivo desde o início da experiência com alimentos sólidos. O sistema do seu bebé é muito sensível, e não é preciso muito para algo despistar as coisas. Quando isso acontece, o sono é geralmente a primeira coisa impactada. outra possibilidade é se começar a tomar um novo medicamento, tal como para alergias. Muitos medicamentos se transferem para o leite materno e, em seguida, para o bebê, e alguns podem causar efeitos adversos, como despertar frequente., Certifique-se sempre de verificar com o seu médico antes de tomar quaisquer medicamentos, incluindo medicamentos de venda livre, para garantir que eles estão seguros durante a amamentação. se o seu filho acordar durante a noite, dê-lhes alguns minutos para ver se adormecem sozinhos. Se continuarem a chorar, certifiquem-se de que está tudo bem, e depois certifiquem-se de que estão lá, batendo-lhes gentilmente nas costas por alguns momentos. Você deve, então, voltar para o seu quarto para desencorajá-los de ficar acordado para ganhar mais atenção. Isto precisa ser feito consistentemente para ensinar seu bebê quando é hora de dormir.,