millaista on olla vanhempi lapselle, jota muut eivät yksinkertaisesti ”saa”? Kysy erittäin herkän lapsen vanhemmalta.
tyypillisesti makealuontoisia ja innokkaita miellyttämään, näitä lapsia on helppo lämmitellä. He hurmaavat nopeasti kaikki, jotka ovat paikalla tarpeeksi kauan todistaakseen epätavallista empatiaansa toisia kohtaan. Jos olet alakuloinen, he aistivat sen, ja heidän aito huolensa koskettaa syvästi. On vaikeaa olla vaikuttamatta myös heidän intuitioonsa, oivaltaviin kysymyksiin ja luovuuteen – todiste syvästi heijastavasta mielestä.,
mutta sitten kello iskee keskiyöhön. Jokin panee heidät liikkeelle, ja vaikutelma kypsyydestä – ”kaiken koossa pitämisestä” – pyyhkiytyy äkkiä pois. Tästä seuraa täydellinen sulaminen. Sivulliset vetäytyvät hämmentyneinä.
liipaisimesta voisi olla yksi monia asioita: hiekkaa varpaiden välissä, että on ”liian kutiava”; äkillinen hurraavat joukosta, joka on ”liian pelottava”; hyväluonteinen kiusanteko, joka on ”liian kipeitä”; paine isoisä yrittää köysi keinu, joka on ”liian riskialtista.,”
Vanhemmat, nämä erittäin herkät lapset ovat tottuneet katsomaan hämmennys kasvot sukulaisia, ystäviä ja ventovieraita – katsoa, että sanoo, Varmasti hän voi olla järkyttynyt, että! Mikä häntä vaivaa? Jotkut katselijat ottavat sen askeleen pidemmälle ja vihjaavat, että vanhemmat ovat syypäitä siihen, että he ovat liian hemmottelevia, liian molly-hemmottelevia lapselleen.
itse kritiikillä ei ole merkitystä. Huolestuttavaa näille vanhemmille on se, että kritiikki alleviivaa sitä, kuinka harva ymmärtää erittäin herkkää lastaan.,
Viisi piirteitä erittäin herkkiä lapset
Korkea herkkyys (kutsutaan myös Sensory-Processing Sensitivity) on tutkittu lapset ja aikuiset yli 60 vuotta. Se ei ole häiriö, se on yksinkertaisesti temperamentti tyyppi – yksi, joka on jaettu 20 prosenttia väestöstä, esiintyy yhtä paljon miehillä ja naisilla.
psykologi Elaine Aronin maallinen kirja erittäin herkkä lapsi on jo pitkään ollut vanhempien voimavara., Koska Aron kertoo, viisi piirteet erityisesti ovat avain ymmärtää, miksi nämä lapset ovat niin kuin ne ovat:
- Ne ottaa enemmän aistitietoa ympäristöstään kuin muut lapset. Erittäin herkät lapset kuulevat heikkoja ääniä, havaitsevat hienovaraisia hajuja ja huomaavat yksityiskohtia piirustuksissa ja arkkitehtuurissa, joita muut lapset jättävät huomiotta. He saattavat pitää tiettyjä ruokia liian aromikkaina tai eivät kestä käyttää tiettyjä kankaita.
- he käsittelevät tietoa perusteellisemmin. Heidän luovuutensa ja intuitionsa kumpuavat tästä rikkaasta, syvästi heijastavasta sisäisestä elämästä.,
- heillä on kova empatia muita kohtaan. Erittäin herkät lapset ottavat tunteita ympärillään, jakaminen niiden ylä-ja alamäet.
- niitä on helppo kiihdyttää liikaa. Muihin lapsiin verrattuna herkät lapset väsyvät nopeammin ja tarvitsevat enemmän lepo-tai laskuaikaa.
- He ovat alttiita äkillisille kiukuttelut ja meltdowns, usein saostetaan tietotulva tai emotionaalinen ylikuormitus. Tilanteita tarkoitettu hoitoon lapsi – sisäuima-leikkikenttä, syntymäpäivä puolue tai päivä huvipuistossa – voi nopeasti tulla koettelemus herkkiä lapsia.,
yhdessä otettuna erittäin herkät lapset havaitsevat enemmän, pohtivat enemmän ja tuntevat enemmän. Ja he saavuttavat nopeammin rajansa.
”miten heitä ei voinut vaivata”, Aron sanoo, ” Kun he aistivat niin paljon joka tilanteessa? Mutta koska HSC: t ovat vähemmistössä, heidän reaktionsa ja ratkaisunsa tuntuvat usein omituisilta toisista.”
Klikkaa tästä tarkempi muistilista piirteitä löytyy erittäin herkkä lapsia.,
kolme Cs erittäin herkkiä lapset
Vaikka rauhallinen ja onnellinen, erittäin herkkä lapset pyrkivät erottumaan ryhmästä, jos vain koska he eivät osallistu. He katsovat toimintaa sivusta, ovat haluttomia puhumaan luokassa ja karttavat joukkueurheilun paineita.
kaikki nämä lapset ovat kaukana uusista kokemuksista: he pitävät ennustettavuudesta., Ja niin he huoli etuajassa noin sleepovers, lomat pois kotoa, aloittaa uuden lukuvuoden, koulun retkiä ja Joulu kokoontumisia, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä, vatsakipuja, painajaisia tai vaikeus syöminen tai nukkuminen.
ei Ole yllättävää sitten, erittäin herkkä lapset ovat usein merkitty ”ujo” ”ahdistunut” tai ”hidas sopeutumaan muutokseen.”Mutta nämä etiketit eivät oikein heijasta sitä, mitä sisällä tapahtuu.
erittäin herkkien lasten voisi paremmin kuvailla olevan voimakas varovaisuuden ja seurausten tunne ja olevan erittäin tunnollisia.
1., Vahva tunne huomio
”Yksi tieteellisen malleja syy-herkkyys”, sanoo Aron, ”on, että herkät henkilöt ovat hyvin aktiivisia ’behavioural inhibition system.’ . . . Kutsun tätä aivojen järjestelmää mieluummin ”taukotarkastusjärjestelmäksi”, koska niin se todella tekee. Sen tarkoituksena on tarkastella tilannetta, jossa olet ja nähdä, onko se samanlainen kuin aiemmat muistiisi tallennetut tilanteet.”
Edessä tuntematon kokemus, sanoo Aron, ” HSC haluaa check it out, ja jos pakko edetä, voi protestoida, ei nauttia siitä, tai kieltäytyä tämä ’ilo’ kokonaan.,”
muista myös, että mikä tahansa uusi kokemus tarkoittaa pelottavaa tuntemattomien aistikokemusten tulvaa. ”Useimmat HSC: t näyttävät olevan huonoja sovittimia”, Aron sanoo, ” mutta todellisuudessa niitä pyydetään sopeutumaan liikaa. He ovat ylityöllistettyjä, tai pelkää hukkua, kaikki uusia virikkeitä, jotka on käsiteltävä ennen kuin he voivat rentoutua.”
2. Tietoisuus mahdollisista seurauksista
Koska niiden kypsä ajattelun taitoja, erittäin herkkä lapsi voi hyvin kuvitella täyttä vaikutusta mahdollisia tuloksia, ja he yleensä haluavat lieventää riskiä., Uutiset tulipaloista ja murroista saavat heidät tuskailemaan oman kotinsa turvatoimia. Aron sanoo:” herkälle ihmiselle yksi suurimmista tehtävistä on elää rohkeasti tietoisena elämän epämiellyttävistä mahdollisuuksista. HSCs ei voi kieltää näitä niin hyvin kuin muut voivat.”
3. Tunnollisuus, joka liikuttaa heitä
erittäin herkät lapset ovat tunnollisia lähes virheeseen. He haluavat ”tehdä oikein” ja ottaa henkilökohtaisia lipsahduksia ja virheitä kovemmin kuin useimmat. Koska he ovat niin ”erehdystietoisia”, he ovat tietoisia itsestään., Heidän on vaikea kohauttaa nolouttaan sillä, että he ”laittavat jalan väärin” julkisesti. He eivät ajattele, se vain todistaa, että olen ihminen, he ajattelevat, se vain todistaa, että olen riittämätön. Julkinen puhuminen, musiikin kappaleessa, oikeinkirjoitus mehiläisiä, merkittäviä tehtäviä ja kirjalliset tentit voivat täyttää ne todellinen pelko, niin paljon, että ne voi suorittaa alla niiden todellinen taso kyky.,
Essentials vanhemmuuden erittäin herkkiä lapset
Erittäin herkkiä lapset ovat vaarassa liikenteen kestävä ja erittäin vahingollista tunne häpeä – tunne, että he ovat jotenkin ”puutteellista” verrattuna enemmän ulospäin sisarukset ja ikätoverit. Vanhempien ja muiden elämänsä merkittävien aikuisten on tehtävä kaikkensa, jotta tämä perusteeton häpeän tunne ei juurtuisi.
Jos sinulla on erittäin herkkä lapsi, seuraavat seikat ovat todennäköisesti vain muistutuksia sinulle. Niistä voi kuitenkin olla apua myös muille, jotka ovat tärkeitä lapsellesi.,
arvostamme lapsen
erittäin herkkä lapsen kokemus maailmasta voi olla erilainen kuin sinun, mutta se on todellinen. Hän ei ”teeskentele” kiukutteluja tai turhautumista saadakseen huomiota tai manipuloidakseen sinua. Lapsi ei voi sopeutua ”olla kuin sinä” (jos et ole erittäin herkkä itse) ja ennemmin voit kiitollisena hyväksyä lapsi on, sitä onnellisempia olette. ”Keskeinen osa hyväksymällä lapsesi on paikallistaa kaikki asiat, pidät siitä erittäin herkkä temperamentti”, sanoo Aron.,
Vahvista lapsesi
Kaikki herkät lapset lopulta huomaavat, että he ovat erilaisia kuin muut lapset. Lapsesi tarvitsee tietää, että arvostat heitä ja että he eivät ole kummajainen. Muistuta heitä siitä, että monet ihmiset ovat heidän kaltaisiaan.
Kun he kohtaavat niiden heikkouksia tai puutteita, ne täytyy torjua heidän itse-epäilykset, tasapainoisemmin. ”Epäonnistumisen onnistumisen tuominen esiin on tärkeää, jotta lapsen aivot saadaan kytkettyä itsetuntoon”, Aron sanoo., Tunnustaa pettymyksensä siitä, että he pudottivat viestijuoksussa tahtipuikon, mutta muistuttaa, että he olivat joukkueensa viime viikolla solmiojuoksija. Tai jos urheilu todella on heikkous, muistuta heitä epätavallisista vahvuuksistaan toisella alueella.
Suojaa lapsesi
rakentaa luottamusta uudessa tilanteessa, sinun erittäin herkkä lapsi tulee ottaa pienempiä askeleita kuin muut lapset, on paljon rohkaisua teiltä., Koska suuri osa lapsen luottamusta on rakennettu joilla oli erittäin myönteisiä kokemuksia aiemmin, että olivat samanlaisia, se on erittäin tärkeää, ettei pakottaa lapsesi mennä pidemmälle, mitä he ovat mukava. Tämän lapsen painostaminen auttamaan heitä ”pääsemään yli pelostaan” kostautuu kauheasti. Älä missään tapauksessa anna toisten painostaa lastasi tekemään jotain, mitä hän ei ole valmis tekemään.
Hyväksy, että hitaampi vauhti tarkoittaa rauhaa.
Erittäin herkkä lapset viihtyvät ennustettavuutta ja rutiinia, ja he tarvitsevat paljon enemmän aikaa niiden aikataulu kuin ”tavallinen” lapset., Mitä tahansa intensiivistä kokemusta pitäisi tasapainottaa hiljaisella, levollisella ”vetäytymisellä”, jonka avulla he voivat kokoontua uudelleen tunneperäisesti. Kun olet asioinut nuoren kanssa, pysähdy kotiin ja pidä tarinallinen aika tai kylpyaika. Alakouluikäinen lapsi saattaa joutua lukemaan huoneessaan jonkin aikaa koulun jälkeen.
Suunnittele ”pikaretriittejä” estämään ylivoimaa sellaisten kokemusten keskellä, joita ei voi keskeyttää. IPod kanssa rauhoittavaa musiikkia, esimerkiksi, voi tarjota rauhoittava vetäytyä nuorukainen keskellä elokuvaa teatterissa. Anna vanhempien lasten vetäytyä huoneeseensa illalliskutsujen ajaksi.,
Viljellä kärsivällisyyttä
erittäin herkkä lapsi, yksinkertainen matka lelu käytävällä valita hoitoon voi kestää kauan. Nämä lapset haluavat pohtia päätöksiä ja harkita kaikkia vaihtoehtoja huolellisesti. Vaikka ärsytät tällaisissa tilanteissa, sinun täytyy olla varovainen, miten näytät sen. Kun kuri on tarpeen, muista aina, että jopa ankara puhuminen voi olla murskaavaa näille lapsille. Yleensä he ovat tylyjä itsekriitikoita, jotka tuomitsevat itsensä nopeasti” huonoksi ”tai” hyödyttömiksi ” mokatessaan., Kurin päättäminen on Aronin mukaan Hyvä ajatus muistuttamalla, että kaikki tekevät virheitä.
välillä tuntuu turhautuneelta, että elämääsi rajoittavat kaikki asiat, joita lapsesi ei voi tai ei tee. Huolehdit myös siitä, että lapsesi elämää rajoitetaan. Älä murehdi kaikkia niitä ”hauskoja asioita”, joista lapsesi näyttää puuttuvan, neuvoo Aron. Lapsesi ei tarvitse elää samaa lapsuutta kuin sinä. Hänellä on omat käsityksensä siitä, mikä on ”hauskaa.,”Pysy positiivisena, ole ylpeä lapsestasi ja ennusta heille loistava tulevaisuus (joka todella on hyvin ulottuvilla) ja autat myös lastasi pysymään positiivisena.