Uusi alkoholin suuntaviivat ovat korostaneet leikkaamalla. Voisi antiikin Kiinan kasviperäisten lääke auttaa sinua saamaan että miellyttävä buzz vaikka juo vähemmän, kysyy Michael Mosley.
yksi tärkeimmistä syistä, miksi juomme alkoholia, on se, että se saa meidät tuntemaan itsemme sosiaalisemmiksi. Mutta kun juomme liikaa, se aiheuttaa myös valtavia vahinkoja. Tuoreissa ohjeissa suositellaan, että pysymme 14 yksikössä viikossa, mikä on joillekin vaikeampaa kuin toisille.,
olen tällä hetkellä ”nauttimassa” kuivasta tammikuusta, joka on osoittautunut helpommaksi kuin pelkäsin – nukun paremmin, laihdun vähän enkä oikeastaan kaipaa sitä. No, ei paljon,
Joten kun palaan kohtalainen juominen helmikuussa aion pitää kiinni raittius, vähintään kolme päivää viikossa. Mutta haluan myös kokeilla kasviperäisten täydentää nimeltään kudzu. Koska, suureksi yllätyksekseni, käy ilmi, että tämä muinainen kiinalainen lääke sydänsairauksiin voi myös auttaa meitä vähentämään alkoholinkäyttöämme huomaamatta sitä.,
Nyt, monet meistä tehdä päätöslauselmaa, leikata alkoholia, mutta kuten kaikki hyvät päätökset on vaarana lipsuminen. Joten niille meistä, joilla on vaatimaton tavoite vain vähentää hieman, voisiko kudzu todella auttaa? Olen lääkäriryhmä, joka testasi sitä.
Kudzu kasvi on eräänlainen viiniköynnös, joka on kotoisin Etelä-Aasiassa., Se on kasvi, jolla on pitkä historia, Prof Elizabeth Williamson Readingin yliopistosta kertoo.
”Perinteisiä käyttötapoja, menee takaisin 2000 vuotta, olivat asioita, kuten yskää ja vilustuminen ja flunssa, ja myös verenpaine, verenpaineesta, angina pectoris. Sitä on kuitenkin käytetty ainakin AD600: sta lähtien myös alkoholin väärinkäytön ehkäisemiseen.”
suhtaudun yleisesti skeptisesti rohdosvalmisteisiin. Vaikka alkuperäinen kasvi on vaikuttava terveys-antavat ominaisuudet, ja monet enemmän tehokkaita lääkkeitä ovat peräisin kasveista, se ei tarkoita, että lisäravinteet perustuu näiden kasvien on oltava tehokkaita., He harvoin kaapata monimutkaisuus kasvi, ja siellä on niin vähän sääntelyä markkinoilla, että voit kirjaimellisesti tiedä, mitä olet ostamassa.
kuitenkin on tehty muutamia kiehtovia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että kudzu-lisäravinteiden ottamisen jälkeen ihmiset juovat vähemmän, lähes huomaamattaan.,
lue lisää
Luota Minuun, olen Lääkäri on BBC: n Kaksi 20:00 keskiviikko 27. tammikuuta – kiinni BBC iPlayer
äskettäisessä satunnaistetussa plasebo-kontrolloidussa tutkimuksessa 17 raskas juominen Amerikan miehet, esimerkiksi, he huomasivat, että kun kudzu leikata alkoholin kulutuksen välillä 34 prosenttia ja 57 prosenttia.,
Kiehtoi, päätimme testata kudzu luonnossa, niin sanotusti, ryhmä Brittejä.
Joten meillä palvelukseen joukko vapaaehtoisia Lukemalla halukkaita kaksi yötä pois, tieteen nimissä.
kaksi tuntia ennen aloittamista annoimme heille pillereitä – jotkut saivat kudzu-uutetta, toiset lumelääkettä (vaaraton sokeripilleri). Kukaan heistä ei tiennyt, mitä he olivat juuri ottaneet.
sitten päästimme heidät baariin 90 minuutiksi, jonka aikana he saattoivat saada täyteen olutta, viiniä tai väkeviä alkoholijuomia. Seurasimme tietenkin tarkasti, mutta salaa, kuinka paljon ja kuinka nopeasti he joivat.,suvun Pueraria, kotoisin Etelä-Aasiassa, Itä-Aasiassa ja joitakin Tyynenmeren saaria
Kudzu ei tunnu muuttaa, halu juoda, vaan siitä, kuinka nopeasti alkuun itsesi., Tuoreessa tutkimuksessa, joka tehtiin terveiden mies-ja naispuolisten vapaaehtoisten laboratoriossa, havaittiin, että otettuaan kudzu-kasvista tietyn uutteen, jota kutsutaan puerariiniksi, ihmiset joivat hitaammin, ottaen enemmän aikaa siementen välillä.
Puerariini on isoflavoni, eräänlainen antioksidantti. Harvardin lääketieteellisen tiedekunnan psykologin David Penetarin mukaan se todennäköisesti toimii lisäämällä verenkiertoa aivoihin. Jos kudzu-uute auttaa alkoholia pääsemään nopeammin aivojesi palkintokeskukseen, tunnet vaikutukset nopeammin, mikä toivottavasti tarkoittaa, ettet juo niin paljon.,
joten mikä vaikutus kudzu-uutteella oli Vapaaehtoisiimme lukemisesta? Viikko ensimmäisen hauskan ulosajon jälkeen vapaaehtoiset olivat taas pubissa toistamassa kokeilua. Niille, jotka olivat saaneet lumelääkettä Viimeksi, annettiin kudzu-uutetta tällä kertaa, ja päinvastoin. He eivät tienneet, mitä pillereitä he olivat ottaneet, ja seurasimme tarkkaan, mitä he joivat.
illan päätteeksi oli aika avata kirjekuori ja paljastaa tulokset.,
Kun meidän vapaaehtoisille juhli jälkeen oli lumelääkettä he joivat keskimäärin seitsemän yksikköä per henkilö. Kun he olivat kuitenkin ottaneet kudzun etukäteen, he joivat keskimäärin 5,5 yksikköä, mikä tarkoitti sitä, että he olivat kaiken kaikkiaan juoneet noin 20 prosenttia vähemmän.
– Kukaan heistä ei ollut huomannut mitään sivuvaikutuksia kudzu, itse asiassa mikään niistä ei ollut tietoinen, kun he oli ottanut sen.
mutta ennen kuin ryntäät ostamaan kudzu-uutetta, tässä tarinassa on pisto., Meidän testi, ja ne suoritetaan Yhdysvalloissa, mukana jokainen henkilö ottaen 500 mg vaikuttavaa ainetta. Mutta me katsoimme kova ja emme löytäneet mitään merkkejä kudzu saatavilla isossa-BRITANNIASSA, joka on hallituksen THR-merkki, joka takaa, että ne itse asiassa sisältävät, mitä he sanovat etiketissä.
kudzu – uutteiden laboratorio testattiin-eikä niissä ollut mitään sellaista määrää, mitä paketissa sanottiin.
tiukasti kontrolloidut tutkimukset juojista ovat vasta alkamassa Yhdysvalloissa., Jos ne ovat onnistuneita kudzu voisi tulla suositeltu hoito raskas juovat – mutta vain silloin, kun standardoitu tuote on saatavilla.
Lisää Lehdestä
Michael Mosley on luopunut alkoholin tammi – mutta ei kukaan tiedä tarkalleen, mikä vaikutus juominen on terveydelle?,
totuus alkoholia (8. tammikuuta)
Luota Minuun olen Doctoris BBC: n Kaksi klo 20:00 keskiviikko 27. tammikuuta – kiinni BBC iPlayer
Tilata BBC News-Lehden uutiskirjeen saada artikkeleita lähetetty sähköpostiisi.