Chik-fil-a oli toinen niistä nopeasti ruokaa paikoissa, jotka oli mennä elämässäni ennen vähäsuolaista. Pidin heidän mausteisista kanaleivistään. Sitten minulla oli sydänongelmia. Sitten piti katsoa natriumia. Sitten tajusin minun suosikki voileipä tuli 1600 mg natriumia vain voileipä. Sitten aloin itkeä. Se oli ennen kuin kehitin filosofiani suolan hakkeroinnista, jotta voisin nauttia ruokia, joista pidin, jotka maistuivat hyvältä, jotka saattoivat täyttää natriumrajoitukseni ja silti maistua hyvältä.,
Kanssa, että mentaliteetti olen käynyt valikot sekä monia ravintoloita, jotta hakata niiden valikot ja löytää ne asiat, joita minä ja kollegani alhainen natrium muukalaisia voi tilata ja pysyä meidän terveitä rajoja. Niin monet ihmiset, kun kertoi heidän täytyy mennä alhainen natrium surevat ja valittavat, että he eivät koskaan voi syödä ulkona taas. Monet keula ulos sosiaalisista taidoista, että ottaa ne pois ravintoloita, koska he olettavat ei ole mitään he voisivat syödä siellä, ja olisi kiusaus luopua alhainen natrium-elämää., Se saa minut jatkamaan ruokalistojen ja ravintotietojen läpikäymistä, jotta saisin selville, onko vaihtoehtoja, joita voimme tehdä syödäksemme. Jos vaihtoehtoja ei ole, ne päätyvät minun ravintolalistalleni välttelemään. Jos heillä on vaihtoehtoja, he saavat oman kirjoituksensa, kuten tämän.
– kävin läpi Chik-fil-valikko ja ravitsemus tietoa löytyy täältä. Joten tässä on vastaus voinko syödä vähän natriumia Chik-fil-A: ssa?
kaikki valikoimat perustuvat alle 750 mg: n annokseen. natriumia., Sinulla voi olla erilaisia rajoituksia, joten varmista aina, että tiedät, mitä ohjeita lääkärilläsi on sinulle.
klassikkovalikosta:
- Grillatut kananugetit ovat 530 mg.
- pieni vohvelipaistos on 140 mg.
- keskikokoinen kaalisalaatti on 280 mg.
- hedelmäkupissa on 0 mg.
- hedelmäkuppi kreikkalaisen jogurtin kanssa on 65 mg.
- kylkisalaatti on 110 mg. (ilman kastiketta)
- grillattu Torisalaatti on 570 mg.
- pelkistetty Rasvamarjapalsamikastike on 260 mg.
heidän Aamiainen Menu:
- Kaneli Klusteri on 240 mg.,
- Hashbrowneja on 400 mg.
Jälkiruoat:
- Vaniljapirtelö on 370 mg.
- suklaakeksi on 230 mg.
- Himmeä Limonadi on 160 mg.
- Ice Dream Cup on 200 mg.
Kastikkeet:
- Chik-fil-kastike on 170 mg.
- polynesialainen kastike on 210 mg.
Kidin ateria:
- Kidin Grillatut nugetit ovat 400 mg.
- Kaneliomenakastike on 10 mg.
- a maito on 95 mg.