Vaikka olet slathering oman SPF, siellä saattaa olla vielä yksi alue kasvot olet suojele: silmäsi. Kysy vain näyttelijä kiireinen Philipps, joka sanoi, että hän oli äskettäin diagnosoitu photokeratitis (alias silmien auringonpolttama) johtuen altistuminen kirkkaalle valolle ja auringolle. ”Vietin viime yön Cedarsissa sen jälkeen, kun en saanut unta, koska tuntui, että molemmissa silmissäni oli lasinsiruja”, hän kirjoitti Instagram-postauksessa.,
Kyseessä, pääsimme ulos asiantuntijoita oppia lisää ehto — ja miten ehkäistä ja hoitaa sitä. Edessä, tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää suojautuaksesi silmänpolttamilta.
Mikä on sarveiskalvo?,
”Sarveiskalvo on pohjimmiltaan kuin ottaa auringon edessä osa silmän, joka on nimeltään sarveiskalvo,” Jessica Lee, board-sertifioitu silmälääkäri, ja apulaisprofessori silmätautien at Icahn School of Medicine at Mount Sinai New Yorkissa, kertoo Allure. ”Aivan kuten auringonpolttama iholla voi olla tuskallista ja epämukavaa, fotokeratiitti voi olla kivulias silmäsairaus.”
lisäksi, että ”lasinsirpaleet” tunne, sarveiskalvo aiheuttaa punoitusta, sumea näkö, herkkyys valolle, ja harvinaisissa tapauksissa jopa tilapäisen näön menetyksen., Mitä kauemmin silmäsi altistuvat UV-säteilylle, sitä vakavampia oireet voivat olla, Lee sanoo.
Miten saat sen?
Aivan kuten sunburns iholle, UV-säteet voivat aiheuttaa tulehduksen silmäsi, erityisesti sarveiskalvo. ”Tämä on yleisimmin aiheuttanut pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle tai solariumkaapit,” Joshua Zeichner, johtaja kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen ihotautien Mount Sinai-Sairaalassa New Yorkissa, kertoo Allure.,
Sinun ei tarvitse olla tuijottaa suoraan aurinkoon riski polttaa silmäsi (vaikka se varmasti tehdä se). Kunto voi johtua myös auringon heijastuksista, kuten silloin, kun se osuu veteen tai lumeen, Lee selittää. ”Lumisokeus on yleinen valosokeuden muoto, kun UV-säteet heijastuvat jäästä ja lumesta”, hän sanoo.
Se ei ole vain aurinkoa sinun täytyy olla tietoinen, kun estää ”eyeburn.”Sekä halogeeni-että loisteputkihuonekalut säteilevät jonkin verran ultraviolettivaloa”, Zeichner sanoo., Teoriassa liiallinen altistuminen sisävalobulbeille voi myös aiheuttaa sarveiskalvon tulehduksen, kuten Philippsin tapauksessa.
miten fotokeratiittia hoidetaan?
onneksi silmiä polttavan auringon aiheuttamat vauriot eivät yleensä ole pysyviä. Aivan kuten palovammat iholla, sen pitäisi parantua itsestään muutamassa päivässä, Lee sanoo. ”Pysyvien vaurioiden riski on pieni, jos UV-säteilylle altistuminen rajoittuisi silmän etuosaan, sarveiskalvoon”, hän selittää., ”Kuitenkin, jos altistuminen UV-säteiltä vaikuttaa silmän takaosassa, verkkokalvo,” — mikä voi tapahtua, jos et katso suoraan eclipse, esimerkiksi — ”on suurempi ja vakavampi riski pysyvään näön puutteita.”
Kun silmäsi parantua sarveiskalvo, kipua voidaan hoitaa käyttämällä over-the-counter silmätipat, antibiootti tippaa tai voidetta suositellaan silmälääkärin.
miten suojaat silmäsi
aivan kuten suojaat ihosi auringolta, on tärkeää suojata silmäsi palovammojen estämiseksi., Tärkeintä on muistaa varmistaa, että sinulla on aina riittävä silmäsuoja, Lee sanoo. Jos olet puristi viimeisen ski matkan, varmista, että sinulla on UV-esto suojalasit, ja samalla menee uudet aurinkolasit, olet tällä hetkellä ostokset beach kausi.
Toiseksi, voit myös vaihtaa, sisäuima-lamput UV-vapaa vaihtoehtoja. ”Hehkulamput ja LED-lamput ovat paljon turvallisempia vaihtoehtoja”, Zeichner sanoo. ”Varsinkin jos sinulla on sairaus, joka tekee sinut herkkä auringolle, kuten lupus, sinun pitäisi vaihtaa lamppuja.,”
Lopuksi, emme voi korostaa tarpeeksi merkitystä SPF. Vaikka et ole laskemisesta aurinkovoidetta silmäsi, sinun pitäisi aina suojata kannet. Kerroimme viime vuonna tutkimuksesta, jossa havaittiin, että ihmisillä on tapana jättää aurinkorasvaa levitettäessä noin 10 prosenttia kasvoistaan — myös silmänympärysalueelta. Ohut, herkkä iho silmien ympärillä on, jos 10 prosenttia ihosyöpiä esiintyy, niin se on erittäin tärkeää varmista, että olet suojata koko silmän alue haitallisilta säteiltä.,
”UV-vahinkoa sarveiskalvo on kumulatiivinen, joten pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle ilman suojaa voi aiheuttaa sarveiskalvon vaurioita”, sanoo Lee. Toisin sanoen, jos ne ei jo ole, varmista, että silmäsi ovat aina mukana suojakerroin rutiinia.,
lisää sun suojaa:,
- Tämä Super Yhteisen suojakerroin Kärki On Todella Myytti
- 5 Suurinta Talvella Aurinko Myyttejä
- Anteeksi, SPF ei Luultavasti ole Riittävän Korkea
Nyt, oppia kaikki historiasta aurinkovoidetta: