8K Osaketta

Me hikoilevat 90-luvulla täällä etelä-Kaliforniassa, ja en puhu aerobinen tanssi puolue sinun todella naulaamalla jokainen lyyrinen, että Backstreet Boys ”mä Haluan Sitä niin.”On kuuma. H-o-t-kuuma. Ja se tarkoittaa, että illallisia on ollut paljon ei-kokki vaihtoehtoja, jota seuraa vastikkeeton määrä ei-vaihtuvuus kerma ja 5 minuutin jäädytetty jogurtti jälkeen lähes joka aterialla.,

, mutta se ei saa paljon enempää janoa sammuttavaa kuin vedestä tehty meloni. Joten jos etsin keventää sokeria tekijä, mutta silti voittaa lämpöä, tämä Vesimeloni Salaatti Balsamico-Siirappia on toistaa koko päivän, joka päivä.

Suuri bonus: Se täyttää kaikki minun OCD kehottaa antamalla minulle huolellisesti meloni-pallo kokonainen vesimeloni. Iso voitto! Mutta jos et löydä tyydytystä tällaisesta toiminnasta, Tartu veitseesi ja Ala vain viipaloida. (Älä unohda minun temppu helpoin tapa leikata vesimeloni!,)

oman meloni pallot (tai neliöitä) tilalle, se on sitten aika pukeutua hedelmiä virkistävä sekoitus, limen mehu ja oliiviöljy. Ripaus suolaa ja pippuria voi tuntua epämiellyttävältä myöhään, mutta luottaa minuun, kun sanon, että ne tuovat täyteläinen maku tämän vesimeloni salaatti elämään.

balsamico-siirappia, joka voidaan tehdä tyhjästä tai ostaa useimmissa suurissa ruokakaupat, on valinnainen lisä., Sanon kuitenkin tämän:makean, mehevän vesimelonin ja tangy balsamic-siirapin yhdistelmä on kesäinen tainnutus. Lisää kulhoon hieman kermaista murennettua fetaa ja tuoretta minttua ja voit vapaasti tehdä muistiinpanoja, Ina Garten, koska me rokkaamme tuon kesän Iltajuhlat parhaiden kanssa. Kuinka helppoa se on?

Himo enemmän? Tilaa vain maku saada uusia reseptejä, ateriasuunnitelmia ja uutiskirje toimitetaan suoraan Saapuneet! Facebook, Instagram, Pinterest ja Instagram ovat yhteydessä kaikkiin uusimpiin päivityksiin.,amic Siirappi

Prep: 25 minuuttia
Kokki: 5 minuuttia
Tuotto: 6 annosta

Ainekset

  • 2/3cupbalsamic etikka
  • 1Tablespoonsugar
  • 1(7-8-kiloinen) vesimeloni
  • 2Tablespoonsfresh limen mehu
  • 2Tablespoonsolive öljy
  • 1/4cupfresh mintun lehtiä, hienonnettu
  • 2/3cupcrumbled fetajuustoa

Käyttöohjeet

pienessä kattilassa asettaa yli keskipitkän kuumuudelle, yhdistää balsamiviinietikka ja sokeri., Kiehauta seos ja jatka kypsentämistä, raaputtamalla sivut tarpeen mukaan, kunnes se on pienentynyt ja on siirapin koostumus, noin 5 minuuttia. (Se paksuuntuu jäähtyessään ja tuottaa vain muutaman ruokalusikallista.) Aseta se sivuun jäähtymään, kun valmistat salaatin.

Leikkaa vesimeloni kuutioiksi tai käytä meloni baller ja kauha se palloiksi. Lisää se suureen kulhoon.

pienessä kulhossa vispaa yhteen limettimehu ja oliiviöljy ripauksella suolaa ja pippuria., Kaada kastike vesimelonin päälle, lisää hienonnettu minttu ja fetajuusto ja sekoita. Tihku salaatti balsamisiirapin kanssa ja tarjoile heti.

★ Teitkö tämän reseptin? Älä unohda antaa sille tähtiluokitus alla!,

ravintosisältö
Vesimeloni Salaatti Balsamico-Siirappia
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 345Calories Rasvasta 81
% Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 9g14%
Tyydyttynyttä Rasvaa 3g19%
Kolesteroli 14mg5%
Hydroksidi 200mg9%
Kaliumia 892mg25%
Hiilihydraatteja 64g21%
Kuitua 3g13%
Sokeri 53g59%
Proteiini 7g14%
– Vitamiinia 4420IU88%
C-Vitamiinia 62.,9mg76%
Kalsium 147mg15%
Iron 2.2mg12%
* Prosenttia Daily Arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalio.

x

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *