Madame Lelica

Katso Cancer.Net video: Tukea Ystävä tai rakastettusi, joilla on Syöpä,

Jos ystäväsi on syöpä, sinulla voi olla miettimättä, paras tapa tukea häntä. Vaikka haluat auttaa, voi olla vaikea tietää, mitä sanoa tai tehdä.

on tärkeää muistaa, että ei ole sääntöjä ja jokainen ystävyys on erilainen. Muista ajatella ainutlaatuista dynaamisuuttasi ja anna sen opastaa sinua yrittäessäsi tukea ystävääsi. Pidä se yksinkertaisena. Muista, että usein pienet asiat merkitsevät eniten.,

Ota Aikaa Valmistautua Itseäsi

Tässä muutamia asioita harkitsemaan, ennen kuin puhut ystävä, joka on syöpä:

• Käsittele omia tunteitasi etukäteen. Tieto siitä, että ystävällä on syöpä, voi olla vaikea uutinen. Ota aikaa tunnustaa ja selviytyä omista tunteistasi diagnoosin suhteen ennen kuin näet hänet. Näin voit keskittyä ystävääsi.

• Lue diagnoosista. Ystäväsi ei ehkä halua puhua yksityiskohdista monestakaan syystä., Voi olla fyysisesti ja henkisesti raskasta toistaa samaa tietoa eri ihmisille. Jos mahdollista, henkilön puoliso tai yhteinen ystävä voi antaa sinulle perusasiat. Kirjoita se muistiin ja toista se heille varmistaaksesi, että sinulla on oikeat tiedot. Jos on tietoa, jota ei tiedetä tai jota ei ole jaettu, älä ponnista lisää.

• mieti asiaa ystäväsi näkökulmasta. Muista aika, jolloin olit peloissasi tai voit huonosti. Mieti, miltä se tuntui. Mistä halusit puhua? Miten halusit tulla kohdelluksi?, Saatat myös haluta varautua siihen, että ystäväsi ulkonäkö muuttuu. Väsymys, laihtuminen ja hiustenlähtö ovat yleisiä syövän ja monien hoitojen sivuvaikutuksia. Aloita vierailusi sanomalla ”On hyvä nähdä sinut” sen sijaan, että kommentoit fyysisiä muutoksia.

Hyödyllisiä vinkkejä, kun tuetaan ystävä

Vaikka jokainen syöpä on erilainen, tässä on joitakin yleisiä ehdotuksia osoittaa tukea:

• Kysy lupaa. Kysy ennen vierailua, neuvojen antamista ja kysymysten esittämistä, onko se tervetullutta. Muista tehdä selväksi, että kieltäytyminen on täysin ok.,

• tee suunnitelmia. Älä pelkää tehdä suunnitelmia tulevaisuutta varten. Tämä antaa ystävällesi jotain odotettavaa, varsinkin koska syöpähoito voi olla pitkä ja väsyttävä.

• Ole joustava. Tee joustavia suunnitelmia, joita on helppo muuttaa, jos ystäväsi tarvitsee peruuttaa tai siirtää.

• Naura yhdessä. Ole humoristinen ja hauska tarvittaessa. Kevyt keskustelu tai hauska tarina voi tehdä ystävänpäivän.

• salli suru. Älä jätä huomiotta epämiellyttäviä aiheita tai tunteita.

• Check in., Varaa aikaa lähtöselvityspuhelulle. Kerro ystävällesi, milloin soitat. Kerro myös ystävällesi, että puhelimeen vastaamatta jättäminen on OK.

• tarjoutuu auttamaan. Monien on vaikea pyytää apua. Mutta ystäväsi todennäköisesti arvostaa tarjousta. Voit tarjoutua auttamaan tietyissä tehtävissä, kuten lasten hoidossa, lemmikin hoidossa tai aterian valmistamisessa. Jos ystäväsi kieltäytyy tarjouksesta, älä ota sitä henkilökohtaisesti.

• seuraa läpi. Jos sitoudut auttamaan, on tärkeää, että noudatat lupaustasi.,

• Kohtele heitä samalla. Älä anna ystäväsi tilan häiritä ystävyyttäsi. Kohtele häntä mahdollisimman paljon samalla tavalla kuin aina.

• puhuvat muista aiheista kuin syövästä. Kysy kiinnostuksen kohteista, harrastuksista ja muista aiheista, jotka eivät liity syöpään. Hoitoa käyvät ihmiset tarvitsevat joskus taukoa puhumasta sairaudesta.

• Lue hänen bloginsa, verkkosivunsa tai ryhmäsähköpostinsa. Jotkut syövän kanssa elävät ihmiset päättävät kirjoittaa kokemuksestaan blogia, jonka he voivat jakaa ystävien ja perheen kanssa., Tai, perheenjäsen lähettää päivityksiä henkilökohtaiseen web-sivulle tai lähettää ryhmän sähköpostia. Pysy ajan tasalla näistä päivityksistä, jotta ystäväsi ei joudu toistamaan kokemuksia tai tietoja useita kertoja. Nämä päivitykset ovat myös hyvä tapa aloittaa keskustelu.

Mitä sanoa

Älä pelkää puhua ystäväsi kanssa. On parempi sanoa, ”en tiedä mitä sanoa”, kuin lopettaa soittamalla tai käymällä pelosta.

Tässä muutamia asioita, voit sanoa, avulla näyttää, teidän hoitoa ja tukea:

• – olen pahoillani, että teille kävi näin.,

• Jos joskus huvittaa puhua, Olen täällä kuuntelemassa.

• Mitä ajattelit tehdä, ja miten voin auttaa?

• I care about you.

• I ’ m thinking about you.

Tässä on esimerkkejä lauseita, jotka ovat hyödyttömiä:

• – tiedän vain, miltä sinusta tuntuu.

• tiedän, mitä sinun pitäisi tehdä.

• I ’m sure you’ ll be fine.

• Älä huoli.

• Kuinka kauan sinulla on?,

Muista, että voit kommunikoida jonkun kanssa monin eri tavoin, riippuen siitä, miten hän tai hän haluaa kommunikoida. Jos et näe ystävääsi säännöllisesti, puhelu, tekstiviesti tai videopuhelu voivat osoittaa, että välität. Kerro ystävällesi, että se on OK, jos hän ei vastaa.

käytännön avun tarjoaminen

päivittäisissä askareissa ja askareissa on usein arvokasta syöpää sairastavalle ystävälle. Ole luova tarjoamasi avun kanssa. Muista, että ystäväsi tarpeet saattavat muuttua, joten ole joustava siirtäessäsi suunnitelmiasi tarpeen mukaan., Kerro heille, että olet käytettävissä, jos tulee odottamaton tarve.

Jos vastaanottava käytännön apua on vaikea ystäväsi, voit varovasti muistuttaa heitä, että sinulla ei odottaa heitä palaamaan hyväksi ja teet sen, koska välität. Vaikka ei ole pushy, yritä ehdottaa tiettyjä tehtäviä. ”Miten voin auttaa?”voi olla laaja ja ylivoimainen ystäväsi. Tässä muutamia ehdotuksia, joilla pääset alkuun:

• käydä ostoksilla ja poimia reseptiä.

• auttaa kotitöissä.

• Cook dinner and drop it off., Kysy ruokavaliorajoituksista etukäteen.

• a night of takeout food and movies together.

• vahtia lapsia, vie heidät kouluun ja toimintaa, tai järjestää pelata päivämääriä.

• Järjestä puhelinketju tai tukitiimi tarkistamaan kaverisi säännöllisesti.

• Aja ystävän tapaaminen tai tukiryhmä. Tarjoutua tekemään muistiinpanoja ajanvarauksen aikana tai antamaan hänelle yrityksen hoidon aikana.

• Menkää kävelylle yhdessä.,

• Mieti vähän asioita ystäväsi nauttii ja jotka tekevät elämästä ”normaalia” heille. Tarjota auttaa tekemään näitä toimintoja helpompaa.

• tarjoutuvat vaikeisiin puheluihin. Tai kerätä tietoa erilaisista resursseista, joita he saattavat tarvita.

• Löytää pieniä tapoja tukea ystävääsi, jos hän päättää osallistua varainkeruun tai retki.

Muodostaen tukea joukkuetta

Järjestää tukitiimimme on hyvä tapa auttaa ystävää elää syöpä. Jotkut verkkoyhteisöt tarjoavat työkaluja koordinoida tehtäviä ystävien ja hoitajien kesken., Jaettavat verkkokalenterit voivat auttaa sinua järjestämään toimintaa ystävien ja perheen kesken. Voit myös tehdä paperisen kalenterin ja kirjoittaa eri toimintoja ja sitoumuksia käsin. Varmista, että ystäväsi on pääsy kalenteriin, jotta hän tietää mitä odottaa ja milloin.

lahjaideoita

saattaa olla aikoja, jolloin haluat antaa ystävällesi lahjan. Kuten mikä tahansa lahja, pidä mielessä ystäväsi edut ja harrastukset. Läheinen ystävä voi ehkä antaa jotain typerää tai epätavallista. Naapuri tai kollega saattaa haluta pitää kiinni jostain perinteisemmästä., Pidä lahjat hauskaa, mielenkiintoista, vakavaa tai kevyt, riippuen siitä, mitä ystäväsi tarvitsee eniten tällä hetkellä.,/li>

videoviesti perheen ja ystävien kanssa

lahjakortit hieronta, spa-palvelut, ravintoloita, tai kulkee museoita tai taidetta, galleria

lahjakortit ruokakaupat

suursiivouksen tarpeessa, huolto

Kannettava harrastus tarjonta sarjat scrapbooking, piirustus, tai mitä tehdä,

Pyjama tai kylpytakki,

Ilmapallot

Kukkia tai kasveja,

Ystävyys tekee eron

Jatkuva ystävyyssuhteita ja säännöllistä toimintaa sen jälkeen, kun syöpä diagnoosi on hyvä tapa edistää paranemista., Älä unohda, että ystävät tarvitsevat myös kannustusta ja tukea syöpähoidon päätyttyä. Hoidon jälkeen ystäväsi yrittää löytää ”uuden normaalin” tässä seuraavassa elämänvaiheessa. Ystävyyssuhteet ovat tärkeä osa sitä. Nämä käytännön ehdotukset huomioon ottaen ystävyytesi voi vaikuttaa pysyvästi syöpään sairastuvaan.