on vaikea kuvitella aikaa, jolloin ihmiset olivat ei stressiä-lukutaitoisia, niin sanotusti.
nykyään tunnistamme rutiininomaisesti krooniseen stressiin liittyvät punaiset liput kehossa—väsymyksen, matalat mielialat, päänsäryt ja usein toistuvat sairaudet—jos emme itsessämme kuin toisissa. Muistutamme ystävien tai perheen tai työtovereiden, jotka näyttävät olevan marssi kohti käännekohdassa, jossa stressi purkautuu osaksi pitkän aikavälin burnout, että harteilla liikaa voi olla fysiologisia seurauksia.,
Mutta biologinen käsite stressi tai stressin vastaus, ei popularisoi 1950-luvulle asti, vaikka sen hiljainen lääketieteen debyytti tapahtui vuonna 1936, tiede lehti, Luonto, eri nimellä, ”Oireyhtymä tuottama Monipuolinen Nocuous Aineet.”Hans Selye, myöhään unkarin ja Kanadan endokrinologian ja niin kutsuttu ”isä stressiä”, kuvaili Luonnossa työstään lab rotilla Montrealissa, jossa hän oli todennut, että mikä tahansa nautintoaine, tai stressiä, johtaisi sama ketjureaktio. Tauti ei tappanut rottia, hän totesi, mutta stressi tappoi., Hän teki vahingossa löydön tehdessään tutkimusta munasarjahormoneista.
”huomasin, että injektiot munasarjojen hormoni stimuloidaan ulompi kudos lisämunuaisten rotat, aiheutti heikkeneminen kateenkorvan rauhaset ja tuottaa haavaumia ja muita oireita,” Selye kerran selitti New York Times. ”Rotat kuolivat. Myöhemmin huomasin, että kaikki keinotekoiset hormoniyhdisteet ja rasitukset ja kaikenlaiset vauriot tekivät saman asian.”
hänen työtään ei heti tunnustettu paradigmaa muuttavaksi., Tavanomainen uskomus oli, että tietyt sairaudet johtivat tiettyyn patologiaan, tarinan loppuun. Selye huomasi kuitenkin, että jokaisessa sairaudessa myös stressillä oli oma osansa, ja joissakin tapauksissa ratkaisevakin. Yleinen sopeutumisoireyhtymä avautui hänen mukaansa kolmessa vaiheessa: hälytys, vastustuskyky ja uupumus. Vuoteen 1950 mennessä hän oli uudelleenbrändännyt koko käyttäytymismallin stressinä.,
– Vaikka myöhempi tutkimus osoitti, että hänen radikaali teoria ei saada kaiken oikein, hän herätti alan tutkimus, joka on sittemmin jäljittää stressin vastaus on-yhteyttä kroonisten sairauksien, kuten niveltulehdus, diabetes, ja sydänsairauksia. Hän oli vuosittain ehdolla Nobelin palkinnon saajaksi vuosina 1949-1953.
hänen teoriansa taustalla olevat voimakkaat periaatteet eivät myöskään sisältyisi lääketieteeseen. Ne läikkyivät muille tieteenaloille vaikuttaen teorioihin poliittisista järjestelmistä ja sosiaalipsykologiasta., Ne johti Selye kirjoittaa Stressiä Ilman Tuskaa, varhainen opaskirja elämään sisältöä elämäänsä ylläpitää homeostaasiin kehossa ja suhteita. 1970-luvun alussa Selye puhui jo kiitollisuudesta balsamina arjen ”kulumista” vastaan.
Edelleen, Selye filosofia stressi oli parjattu hänen aika on liian epätarkka, liian hämärää. Luultavasti, olemme edelleen puuttuu joitakin sen etuja, koska epäselvyyttä sanan itse.,
julkinen oppinut puolet oppitunnin
ongelma oli, että Selye oli valinnut etiketti ”stressi” kuvaamaan sekä agentti ja sen seurauksia. Joka johti mies, tutkija huomauttaa, ilmeisesti sarkastisesti, British Medical Journal, ”Siksi stressiä, sen lisäksi, että olen itse ja tulos itsessään, on myös syy itse.”
Selye puhui kahdeksan kieltä, mikä ei estänyt häntä valitsemasta projektilleen väärää englanninkielistä sanaa., ”Selye useita kertoja valitti minulle, että oli hänen tuntemus englanti ollut tarkempi, hän olisi jäänyt historiaan isänä ”kanta” käsite,” Paul Rosch, ystäväni ja kollegani edesmennyt tiedemies, kirjoittaa essee American Institute of Stressiä, joka Selye perustettu.
”stressiä” siinä mielessä, että Selye määritteli sen, ei ollut helppo kääntää. Monissa kielissä siitä tuli muunnos englannin sanaan, kuten ”le stressissä” tai ” de stressissä.”
samaan aikaan populaarikulttuurissa stressi sai nopeasti negatiivisen mielleyhtymän., Yleisön käsitys oli, että stressi oli olemassa itsemme ulkopuolella ja sitä piti välttää, mikä oli ristiriidassa Selyen kannan kanssa. Hän esitti, että stressi oli väistämätöntä, koska se oli kirjaimellisesti jokaisen muutokseen sopeutumisen tehtävä. Jopa meidän nukkua, meidän sydän on edelleen voittaa, meidän täytyy silti hengittää, meidän lisämunuaisen järjestelmä on edelleen vastaa unelmia, olemme yhä stressiä, hän kertoi haastattelija Canadian Medical Hall of Fame.
”stressin vastakohta on kuolema”, hän sanoi.,
me tarvitsemme ”elämän suolan”
tänään, emme ajattele stressiä ”elämän suolana”, kuten Selye aikoinaan sitä kutsui. ”Sana on tullut catch-all lause mitään, että on huono”, sanoo Heidi, Hanna, toimitusjohtaja American Institute of Stressiä, ”ja kuitenkin me tiedämme, että stressi voi johtua positiivisia tilanteita ja jopa huono stressi voi olla myönteisiä tuloksia., ”
”Yksi suurimmista haasteista on tunne, joka on kääritty useimmat ihmiset määritelmä ja kokemus stressiä”, hän lisää, ”eikä se on jotain, joka laukaisee tunteita, joka perustuu joukko tekijöitä”, kuten stressi ladata tai kuinka paljon valvontaa henkilö saattaa olla yli tilanteesta.
Hän uskoo, että Selye, joka kuoli vuonna 1982, pahoitteli ei ennakoida, miten nopeasti media olisi kynsiin käsite, ja ”että se olisi niin vaikea yrittää mennä takaisin ja antaa laajempi käsitys.”
tiedemies oli yrittänyt ryhtyä korjaaviin toimenpiteisiin., Hän alkoi viitaten aiheuttaa stressiä kuin ”stressitekijöitä”, ja myöhemmin hän kannatti jakamalla stressiä osaksi positiivisia ”eustress,” ja negatiivinen ”hätä.”Mutta suosittu kulttuuri oli kilpa eteenpäin, laadimme ruokavalio vinkkejä, self-help kirjoja, ja myöhemmin, kynttilänvalo jooga, boot leireillä, kylpy pommeja, taika pölyä, ja huutaa hoito. ”Stressin” käyttöönotto on johtanut miljardien arvoisen teollisuuskompleksin stressinsietoon.
Mutta hän perusti institute—sen kotisivulla internetissä on stressi.org—ei ole laskenut alkuperäinen laajempi sanoma., ”Yritämme ottaa tunteet pois sana stressi auttaa ihmisiä tunnistamaan se kuilu kysynnän ja kapasiteetin, tunnistaa varhaiset merkit, kun stressiä on liikaa tai jatkuu liian kauan, niin että he voivat minimoida kysynnän tai maksimoida kapasiteetti,” Hanna kertoo.
ryhmä ei ole tässä tehtävässä yksin. 2013 TED Puhua ylösalaisin stressiä, kansanterveyden tutkija Kelly McGonigal, on auttanut saamaan sanan pois, liian. Jotkut tutkimukset ovat opettaneet meille, että käsityksemme stressistä vaikuttaa siihen, miten vahingollista tai ei, se tulee olemaan., Toisten mukaan kohtuulliset stressimäärät näyttävät parantavan oppimista ja muistia. Sen sijaan valitetaan stressiä, tai välttää sen, tai vielä pahempaa, tunne ylpeä siitä, että runsaasti se, ehkä paras neuvo on, että nyt meidän pitäisi harjoitella menetelmiä muuttaa sitä.
sekoitettu perintö edelleen kärsiä kuoleman jälkeen,
tarina Hans Selye on ehkä odottaa sen Hollywood-hoito, pääosissa monimutkainen tiedemies, joka muuttaa meidän kulttuuria, mutta ei koskaan tullut kotitalouksien nimi.,
Selye perintö on sekoitetaan: Hän ylisti ottaa rohkea, kekseliäs lähestymistapa tutkimukseen, mutta eri menetelmiä hän käytti kidutusta, nälkää ja stressiä rotilla hänen Montreal lab olisi epäeettistä tänään, kirjoittaa lääketieteen historioitsija Mark Jackson Stressi, Sokki, ja Sopeutuminen Twentieth Century (University of Rochester Press, 2014).
yhtä houkuttelevaa kuin yhden visionäärin luottaminen loistokkuuteen, Selyeä ei myöskään voi ymmärtää aikakautensa kontekstin ulkopuolella., Jackson toteaa, alkupuolella 20-luvulla, teoreetikot eri tieteenaloilla oli kehittää ideoita siitä, adaptiivista tai maladaptive vastauksia—sodasta, kiihtyi teollistumisen, että uusi teknologia ja nopeasti muuttuvat sosiaaliset normit. Kyseenalaisia ”hermotonikkoja” mainostettiin jo laajalti.
Puhuminen julkisesti ja hänen kirjallisesti, Selye olisi yhdistää hänen lab havaintojen kanssa, joita hän teki opiskellessaan lääketiedettä Prahassa, ennen kuin hänen siirtyä ulkomaille research fellowship at John Hopkins University, ja mahdollinen siirtäminen Montrealin McGill University., (Aikanaan hän muutti Université de Montréaliin ennen Oman tutkimuslaitoksensa avaamista.) Vaikka potilaat Prahassa ei jaa diagnoosin, hän usein muistutti, ne näytti ja käyttäytyi samoin, ”osoittaa lievä tai vaikea uneliaisuus, joskus jopa masennusta”, kirjoittaa Jackson.
Varmasti, Selye ehkä huomannut, mitä ”sairas” potilaille oli yhteistä, kuin hän väitti, mutta muut tutkijat olivat jo keskustella systeeminen biologinen vaste rasitusta, liian., Walter Cannon, Amerikkalainen fysiologi, joka esitteli taistele-tai-pakene-reaktion, ja jotka vaikuttavat Selye työtä, oli termin ”homeostaasiin,” määritelty ”mukautuva mekanismeja, jotka säilynyt toiminnallinen vakaus edessä ympäristön muutoksiin.”Tykki myös kirjoitti, että ”suuri emotionaalinen stressi” voisi laukaista ”hallitsematon hormonaalista eritystä, erityisesti aivolisäkkeen, kilpirauhasen ja lisämunuaisten,” joka olisi ”tuhojaan meidän sisäisiä muutoksia” ja johtaa taudin.
heidän teesinsä ovat huomattavan samanlaisia., Mutta mikä tärkeintä, Selye edisti käsitystämme kroonisesta rasituksesta, kun taas toiset tiedemiehet olivat keskittyneet akuutteihin stressin muotoihin.
Mutta tuomitsevan mark vastaan Selye on maine noussut vuonna 2011, kauan hänen kuolemansa jälkeen, kun kansanterveyden tutkijat Lontoossa paljastui yllättävä pala hänen historiansa. 1960-luvun lopulla ja 70-luvun alussa, Selye oli yksi monet tutkijat maailmanlaajuisesti, joka teki peitellyn maksut tupakkateollisuus on ”Projekti Valkatakki,” koordinoitu, hyvin rahoitettu vaivaa rekrytoida tutkijoita, jotka olisi luonnehtivat tupakan hyvänlaatuinen.,
Sisäinen tobacco company asiakirjat paljastavat, että Selye oli esittänyt väitteitä, väittäen, että sydänsairaus voi kohtuudella olla seurausta minkä tahansa määrän stressitekijöitä, ja että se olisi vaikea paikantaa tupakointi aiheuttaa, kun potilas voitaisiin käsitellä monia kysymyksiä. Tupakka on spin lääkärit myös hyödyntää hänen perustelut siitä, sopeutuminen stressiä ”kiertoteitä”—kuten tupakointi—se sulkee pois painostuksen muita ärsykkeitä.
ironisesti stressin isä ei ole koskaan joutunut vastaamaan työstään, joka vaikutti niin paljon enemmän siihen.