Juominen ja syöminen tuntuvat kulkevan käsi kädessä, etenkin yliopistossa, jossa tyypillinen juoppo ruokaa on saatavilla kaikkialla ja milloin tahansa.
Me kaikki vakuuttaa itsellemme, että me teemme vain sitä estä huomenna on krapula, mutta lopulta kirous, että viime siivu pizzaa, kun olemme selän yli kulhon seuraavana aamuna.,
Miten voit tyydyttää drunchies (humalassa mässyt), kun alkoholi-täynnä vatsa käyvät sotaa vastaan nieluheijaste? Onneksi, siellä on hetki oman puolueen aikajana, joka todella vaatii rasvainen, jalostettuja elintarvikkeita:ennen juoda alkoholia.
Tieteen Takana
Jos et syö ennen alkoholin nauttiminen, kehosi kiittää sinua myöhemmin., Rasvaisen hampurilaisen kaltainen rasva kiinnittyy itse asiassa vatsakalvoon pidempään, mikä hidastaa alkoholin imeytymistä verenkiertoon. Osissa Välimerta lusikallisen oliiviöljyä nieleminen on jopa asia.
”Rasvaisia ruokia” voi teknisesti tarkoittaa myös pähkinät ja avokadot, mutta me kaikki tiedämme, että jos et saa roskaruokaa etukäteen, Kännissä Voit käyttää sitä tekosyynä mennä hullu myöhemmin.
Kun Ei Syödä Roskaruokaa
Kun olet jo humalassa, sinun tulee vaara-alueelle., Rasvainen juopporuoka kuulostaa mahtavalta, eikä mikään pääse sinun ja koko päivän aamiaisen väliin. Valitettavasti raskaista, rasvaisista aterioista ei ole hyötyä, kun alkoholi on ollut verenkierrossa muutaman tunnin. Ajattele sitä: miten hiilarit voivat imeä itseensä alkoholia, joka on jo pilkottu?
juopottelu saa sinutkin kuivumaan, mikä itse asiassa tarkoittaa ruokahimoa. Kun seuraavan kerran haluat lautasellisen ranskalaisia, kokeile ensin juoda vettä. Plus, jos olet altis saamaan pyörii kun yrität mennä nukkumaan vatsa täynnä rasvaista ruokaa vain kasvaa pahoinvoinnin.,
aamulla yön jälkeen raskas juominen, sinun krapulassa itse saattaa haluta mitään muuta kuin susi alas joitakin diner ruokaa rinnalla särkylääkkeitä ja Hydralyte. En usko, että ihmiset lopettavat ruokailun sanomalla näin, mutta tyypillinen epäterveellinen aamiaisruoka vain pahentaa krapulaa paljon.
koska krapulassa olo on kipeä, on järkevää syödä vain tyypillistä sairasruokaa. Kokeile kevyttä, ravinteikasta aamupalaa ja juo paljon vettä., Aluksi ei ehkä tunnu yhtä tyytyväiseltä, mutta se kannattaa pitkällä tähtäimellä.
Pahinta, mitä Tehdä,
– en välitä siitä, kuinka nopeasti haluat saada hukkaan tiettynä yöllä: juominen tyhjään vatsaan on huono idea. On sellainen juttu, että juo liikaa liian nopeasti, minkä voi huomata herättyään puistonpenkillä ilman muistikuvia edellisillasta. Ilman ruokaa alkoholi imeytyy verenkiertoon järjettömän nopeasti, mikä johtaa tyhmiin päätöksiin ja hirvittävään krapulaan seuraavana aamuna.,
toivottavasti juoppo itse muistaa nämä faktat seuraavan kerran, kun harkitset perheen kokoisen kananugettipaketin ostamista illan juomisen jälkeen. Ajattele sitä kuin saada lupa syödä niin paljon roskaruokaa kuin haluat ennen kuin menee ulos — jos joku tuomarit, nyt on tieteen puolella.