maailmassa on niin paljon syödä tätä, ei että artikkeleita ja tutkimusraportteja, se on aivan liian helppo kysymys, mitkä elintarvikkeet ovat todella hyvä sinulle ja joka vain saada hype tulevat ja menevät ruokaa villityksiä. Meitä käsketään olemaan syömättä tiettyjä asioita, kun löydämme uusia, terveellisempiä vaihtoehtoja, mutta oliko alkuperäinen tuote niin huono aluksi?
agaven säilyttäessä uuden suosionsa hunajaan nähden meidät johdetaan yhteen kysymykseen: kumpi on oikeasti parempi sinulle?, Voit vastata tähän kysymykseen, tässä ovat deets on honey vs. agave.
Miten Ne on Tuotettu
Agave nektaria, joka on oikeastaan vain siirappia, on käsitelty nestettä blue agave kasvi. Hunaja taas valmistetaan keräämällä mehiläisten pölyttämien kasvien mettä. Toisin kuin agavea, hunajaa ei tarvitse käsitellä ennen kulutusta, joten se on luonnollisempi tuote.,
Kalori Sisältö
ero kaloreita ruokalusikallinen hunajaa vs. agave on tuskin havaittavissa. Hunaja sisältää vain neljä kaloria per rkl kuin agave, joten teknisesti agave voittaa tämän erän, mutta ei liikaa.
sokeripitoisuus
Tämä on, jos asiat saada tahmea., Vaikka molemmat siirapit ovat yksin nautittuna sairaalloisen makeita, hunajassa on sokeria lähes kaksi kertaa enemmän kuin agavessa. Kahdessa ruokalusikallisessa annos hunajaa sisältää 34,5 grammaa sokeria, mikä on jo enemmän kuin suositeltu vuorokausiarvosi noin 30 grammaa. Agave tulee vain 18,6 grammaa, joten se parempi valinta melko melkoinen marginaali.
Käyttää
kannalta ruoanlaittoon, leivontaan, ja kotitalouksien käyttöön, makeutusaineita voidaan käyttää synonyymeinä, joilla ei ole suurta maku-tai rakenne-eroja., Jos olet kuollut asetettu yrittää näitä kulta kauneus hakata tai näytteenotto tequilaa (agave on tärkein ainesosa), onko sinulla valita kulta vs agave ei tehdä suurta eroa.
Päätös
Jos olet ehdottomasti huolissaan sokerin ja kalorien sisältöä, sitten agave on makeutusaine sinulle. Calorically, kaksi tuskin eroavat, mutta sokeripitoisuus on, jos agave reunat pois sen bee-tehty vastine. Kun et varmasti ei pitäisi karkottaa hunajaa ja se on erilaisia käyttötarkoituksia ja terveyshyötyjä, agave on enemmän ravitsevaa vaihtoehto.