Niin, kaikki teit viime yönä oli juonut liian monta lasillista pinot noir yli leikkeleet hallituksen ystävien kanssa, mutta lihakset ovat kipeä, kuten olet juoksi 15K. Sattumaa? Ei suinkaan.
Kuulostaa, että sinulla on krapula ja koet yksi ei-niin-miellyttävä puoli vaikutukset liikaa alkoholia.
noiden raakojen päänsärkyjen, pahoinvoinnin ja ahdistuneisuuden ohella krapula voi tuoda mukanaan myös lihaskipuja. Auts on oikeassa.
Katso tämä!,
Luokka FitSugar
Joten miten liika juominen aiheuttaa tämän kaikenkattavan kivun?
Jos sinulla on ollut nestehukka mielessä (joka on myös takana halu juoda useita vesipulloja), et ole väärässä.
Tohtori Audrey Sue Cruz, MD, hospitalist Loma Linda University Medical Center, totesi, että nestehukka pariksi elektrolyyttien epätasapaino voi olla yksi syy arkuus.
”alkoholi saa elimistön lisäämään virtsaneritystään antidiureettisen hormonin avulla, jolloin munuainen lisää virtsaneritystä”, Cruz sanoi., ”Siten, vaikka henkilö voi olla juominen suuria määriä alkoholia, heidän ruumiinsa ovat uhanalaisia vettä ja tärkeitä elektrolyyttejä, kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja natriumia.”
krapulassa voi esiintyä myös hikoilua, oksentelua ja ripulia, ja se voi pahentaa nestehukkaa, Cruz lisäsi.
Tri Daniel Kim, TEHDÄ Lääketieteen Toimistoissa Manhattan, lisäsi, että kipu on yleinen krapula on oire, varsinkin jos et juo tarpeeksi vettä rinnalla, että alkoholin.
Maitohappo on myös potentiaalinen tekijä takana lihasten arkuus yön jälkeen juominen, Tohtori, Cruz sanoi, koska ” alkoholinkäyttö voi aiheuttaa lievää häiriöitä maitohapon hajoamiseen, mikä voi pahentaa arkuutta yön juomisen jälkeen.”
mukaan Dr. Kim, kehon jakautuminen alkoholia myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita ja yleinen lisääntynyt tulehdus elimistössä voi olla takana arkuus kun yksi liikaa juomia.
valitettavasti ei ole nopeaa vastausta siihen, kuinka monta lasillista viiniä tai olutta aiheuttaa tämän sivuvaikutuksen.
”se riippuu yleensä henkilöstä ja heidän kyvystään metaboloida alkoholia ja sen myrkyllisiä sivutuotteita”, Kim totesi.,
mutta jos heräät tähän vaivaan? Koiran karva ei todellakaan ole vastaus. Ota sen sijaan lasillinen vettä.
”muista täydentää kaikki liiallisen alkoholinkäytön aiheuttamat kadonneet nesteet”, Kim sanoi. ”Valvo juomaveden äärellä koko päivän ja lepää paljon. Vain aika voi parantaa kivuliaan krapulan.”
Klikkaa tästä lisää terveys-ja hyvinvointitarinoita, vinkkejä ja uutisia.