aloin saada viikoittain manikyyri, kun olen valmistunut college vuonna 2011, toivoen, täydellisesti kiillotettu kynnet olisi signaali, että olin kiillotettu työnhakijan., Sen jälkeisinä vuosina olen pitänyt kiinni tavasta, sillä rakastan tuoreen Manin ilmettä. En taida tuntea itseäni paljailla kynsillä.
useimmat ihmiset, käsi-on ylellinen ja rentouttava kokemus. Mutta minulle ne tulevat kauhun ja tuskan tunteina. Sallikaa minun selittää.
niin kauan kuin muistan, olen ollut ihonpoimija. Erityisesti kynsinauhojen poimija. Mutta joskus valitsen kasvoni ja muut ruumiinosani.
ja kyllä, se on niin ällöttävää ja outoa kuin se kuulostaakin.,
säännöllisesti, en kalvaa, poimia, ja muuten riko kynsinauhat minun sormet (erityisesti peukalon), kunnes ne ovat verinen, kipeä ja tulehtunut. Teen tätä lähinnä ahdistuneisuuteni laukaisemissa tilanteissa tai silloin, kun aivoni pyörivät hermostuneiden ajatusten kanssa. Eli ”valitsen” monta kertaa päivässä.
Useimmat ihmiset (eli minun ihana manikyristien) olettaa, se on vain paha tapa, ja, luota minuun, en ymmärrä ironiaa tarvitse olla täysin kiillotettu kynnet vieressä repaleinen, revitty kynsinauhat.,
Jotkut manikyristien nuhdella minua tai tunnu huolissaan minun ”kuiva iho,” ja olen aina hiljaa helpottunut, kun he eivät kommentoi ollenkaan. Ennen kuin sanot mitään, tiedä, että olen hyvin tietoinen siitä, kuinka vaarallista on käyttää kynsihoitovälineitä lähellä avoimia ihohaavoja.
Mutta en voi sille mitään — minun iho poiminta on fyysinen ilmentymä paljon syvempi kysymys: vaikea ahdistuneisuus.
kun kalvaa poskeani tai käy kynsinauhojeni kimppuun, mieheni vain katsoo minua ja kysyy: ”Mikä hätänä?,”Hän tietää jo, että vaikka en sano sanaakaan, mielessäni on miljoona asiaa.
Jos olet joskus viettänyt kanssani yli viisi minuuttia, olet varmaan huomannut minunkin tekevän sitä. Itse asiassa teen sitä juuri nyt, kauhistuneena ajatuksesta jakaa kokemukseni maailman kanssa. Olen tehnyt sitä niin kauan, että useimmiten en edes tajua poimivani, ennen kuin sormeni alkaa vuotaa verta.
Tapani varmasti kauhistuttaisivat ihotautilääkäriä. Jos en häiritse sormiparkaani, puren poskeani., Entä jos joudun eroamaan? Unohda se. ne zitit poimitaan kuin Ed Sheeranin kitaran kielet.
Iho poiminta häiriö (oikea nimi: excoriation, yleisesti kutsutaan dermatillomania) on pakonomainen tapa liittyy ahdistuneisuus (samanlainen pakko-oireinen häiriö), jossa kärsijä toistuvasti poimii niiden iho, mahdollisesti aiheuttaa vahinkoa, kuten verenvuotoa, haavaumia tai arpeutumista. Ihon purentahäiriö, samanlainen tila, kutsutaan yleisesti dermatofagia., Moni tekee tätä silloin tällöin, mutta minunlaisilleni siitä tulee rutiinia, loputonta kiertoa.
Kuten monet sairastuneille, en ”valitse” lievittää stressiä, mutta sitten tulee enemmän stressaantunut kun näen, kuinka kauheaa minun kädet näyttävät. Se on usein alitajuista, eikä minulla ole aavistustakaan, että teen sitä. En myöskään vitsaile, kun sanon, että olen tehnyt sitä niin kauan kuin muistan — muistan olleeni ala-asteella, hermostuneena kalvaillen käsiäni ja poskiani työpöydälläni.
Ahdistus kuin minun usein saa erottaa tai edes kiitosta., Emmekö me kaikki ole stressaantuneita? Eikö meillä kaikilla ole omituisia tapoja, joita pidämme ” niin pakko-OIREISINA?”
ongelma tässä on se, että vitsi tai vähättelyä ahdistus valvoo leimautumista että tulee kanssa puhua ja pyytää apua — sama stigma toivon niin kovasti lakkaa olemasta yksi päivä.
minulle henkilökohtaisesti matka paranemista on alkanut — avulla terapeuttini — tunnistamalla taustalla aiheuttaa minulle ahdistusta, ymmärtää, mitkä ajatukset ja tunteet ajavat minua ”pick.,”Pääsemällä stressin perimmäiseen syyhyn, voin alkaa oppia käsittelemään sitä. Hän vakuuttaa, että tämä selviytymismekanismi on asia, johon minun ei pitäisi tuomita itseäni, jotain, missä en kieltämättä ole kovin hyvä.
– Se on vain muistutus siitä, että ei ole väliä kuinka virheetön jonkun manikyyri on, että usein meillä ei ole aavistustakaan, mitä joku on menossa läpi. Jos olet jonkun, joka kamppailee saman tottumukset, tietäkää, että et ole yksin ja että siellä on paljon apua siellä sinua varten, jos sinusta tuntuu, että tarvitset sitä., Äläkä anna kenenkään vähätellä tunteitasi tai saada sinua häpeämään.
Kaikki Aiheet Terveys & Kunto
Liity uutiskirjeemme Joukkue!
saat päivittäin päivityksiä suosikkijulkkiksistasi, tyyli – ja muotitrendeistäsi sekä neuvoja ihmissuhteisiin, seksiin ja muuhun!